Goodtherapy Ajaveeb

3 abielunõuannet, mida peaks iga noorpaar teadma

Õnnelik paar kaisusOlin möödunud kuul nõbu pulmas, kui keegi küsis minult paariterapeudi nõuandeid suurepärase abielu jaoks. Küsimus pani mind tõesti mõtlema: kuidas õpetada kedagi heaks abikaasaks? Kas see on midagi, mis tuleneb eeskujul õppimisest, jälgides teie vanemaid aastaid nende suhtlemisel? Mingil määral ilmselt. Aga kuidas on inimestega, kelle elus on vähem kui näidiseid?

Kuigi paljud abieluprobleemid ei saa lahendada ainult järgmiste kolme soovituse järgimisega, nad võivad aidata põnevil noorpaare, kui nad ühinevad kahelt isikult ühtsesse üksusesse:

Leidke suhtete terapeut

Täpsem otsing
  1. Olge üksteisele kättesaadavad: Võite leida kellegi, kes aitaks maja koristada või saaks toidukaupu kohale toimetada, kuid te ei saa asendada erilist ja ainulaadset emotsionaalset kingitust, mida saate oma abikaasale pakkuda. Teil on võimalus pakkuda häid sõnu armastus , avatud käed ja võib-olla kõige tähtsam - avatud kõrv. Kui naasete pikalt töölt, võite telefoni maha panna, sülearvuti sulgeda ja oma päeva kohta partnerilt küsida. Armastavad sõnad ja tingimusteta tugi on asjad, mida teie abikaasa ei saa teistest suhetest samal viisil saada. Varuge aega, et kuulata ja küsida temalt tööl või koos pere / sõpradega toimuvate asjade kohta. Lisaks sõnadele ja emotsionaalsele toele on teil väge pakkuda oma keha, kui tunnete end nii kaldu, kui vahendit ühenduse lohutamiseks ja tihendamiseks. The intiimne side mehe ja naise vahel on midagi, mida ainult teie mõlemad omavahel jagate.
  2. Armastus (emotsioon ja verb): Inimestel on lihtne vigu leida. Kellegi, eriti kellegi, kellega koos elate, negatiivsete või ärritavate omaduste suhtes on lihtne fikseeruda. Enesetunde valimiseks võite siiski teadlikult pingutada tänulikkus ja armastavad tunded oma abikaasa suhtes. Keskenduge abikaasa tugevustele ja positiivsetele omadustele ning ühendage need armastuse tundega. See aitab teil luua ühenduse füüsiliste armastuse avaldustega. Mehed sageli vaata seksi emotsionaalse läheduse väljendamise viisina ja kuigi see kehtib ka paljude naiste kohta, vajavad mõned seksimiseks emotsionaalset lähedust. Kui pakute oma abikaasale emotsionaalset ja füüsilist lähedust, suurendate võimalust, et mõlemad teie vajadused rahuldatakse.
  3. Hoidke vaidlused eraviisiliselt ja kiitke avalikkust: Lapsed peaksid kasvama keskkonnas, kus vanemad näitavad kiitust ja lahendavad erimeelsused eraviisiliselt. Kuigi paljud inimesed usuvad, et nad on seda tehes oma lastele võltsitud või valetavad, ei ole vaja lapsi abieluküsimustesse tuua. See ajab lapsed ainult segadusse ja võib tekitada neis konflikti selles, millist vanemat toetada. Kui olete sõprade või perega väljas, ärge kritiseerige oma abikaasat. Võite oma probleeme arutada mõne lähedase sõbra või usaldusisikuga, kuid peate vastu probleemide avalikule arutamisele suuremas grupis või avalikus keskkonnas. Naiste kõrval: uuringud on näidanud, et kui naised istuvad koos ja kaebavad oma mehe üle, on naiste osakaal suurem lahutus . Lahendage abieluküsimused privaatselt omavahel või terapeudi abiga . Ja vastupidi, kunagi ei saa piisavalt kiita. Uuringud on näidanud, et inimesed kiidavad vähem, kui arvavad. Sa ei saa kunagi piisavalt anda. See paneb teie abikaasa end julgustama ja armastama.

Autoriõigus 2014 f-bornesdeaguiar.pt. Kõik õigused kaitstud. Avaldamisloa andis Mieke Rivka Sidorsky, LCSW-C, CST, terapeut Marylandis Silver Springis

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki väljendatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

  • 10 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • Treena

    10. september 2014 kell 15.11

    Meid on palju, kes saavad kogu kiituse asja tahapoole!
    Oleme väga kohased oma musta pesu avalikus õhus õhutama, kuid väga harva ütleme oma abikaasale, kui väga me neid armastame, eriti teiste inimeste läheduses.

  • Annie

    10. september 2014 kell 15.51

    See, et armastus on nii emotsioon kui ka verb, on niiii oluline, kuid arvasite ära, me unustame selle aja jooksul kõik ära. Üks asi on olla kellesse armunud, kuid palju raskem on sellele inimesele päevast päeva neid emotsioone sügavalt ja hoolivalt näidata. See on raske ja see on töö, kuid see on lühidalt armastus ja kui soovite hoida emotsioone tugevana, peate ka nende emotsioonide taga tugevat tööd hoidma.

  • Jeffrey

    11. september 2014, kell 03.52

    Hea nõuanne igale abielupaarile, värskelt abiellunud või mitte, ma ütleksin

  • harrison

    11. september 2014, kell 15.22

    Ma tean, et paljudes kogudustes pannakse paarid enne abiellumist nõustamist läbi viima, kuid see ei lähe tegelikult arvesse, sest enamik neist olukordadest, mis nad esile kutsuvad, on kuidagi rumalad ega aita tegelikult aru saada, kuidas te reageerib erinevatele asjadele siis, kui olete tegelikult hetkes.

    Rohkem kui abielueelne nõustamine arvan, et enamikul meist läheks praegu paremini nõustamine ja teadmine, et on keegi, kelle juurde saame minna, kui see juhtub. On lihtne rääkida sellest, kuidas me arvame, et võime reageerida, kuid see on palju reaalsem, kui ootate, kuni see tegelikult juhtub, ja siis peate selle läbi töötama.

  • Lora

    12. september 2014 kell 13.56

    Värskelt abiellunud faas on see, millest ma vahel puudust tunnen ja siis on olukordi, kus ma ei igatse seda üldse.

    Olete üksteisele nii lähedal ja tahate kogu aeg üksteisega koos olla, kuid mida aeg edasi, seda enam kaotate ja soovite veidi rohkem olla iseendana. Ma igatsen seda tunnet, et tahan kogu aeg oma mehega koos olla, kuid miljon asja tõmbab meid mõlemaid erinevates suundades.

    Tahaksin noorpaaridele öelda, et mesinädalad ei kesta igavesti, kui te ei pinguta selle nimel, et see püsiks. Mõnikord teete seda teistele ja mitte, kuid te ei saa kunagi abielust loobuda, kui soovite koos püsida.

  • derek d

    13. september 2014, kell 11.59

    Unustasime, et peame olema üksteise jaoks olemas, ükskõik mis. Ma läksin abielu kindlaks, et mitte kaotada asju, mis olid mulle alati olulised, kuid unustasin samal ajal hoolitseda nende asjade eest, mis olid meile kahele olulised. Oli tõeline väljakutse leida see õige tasakaal, kuidas enda vajadused rahuldada, segatuna abielu kui terviku vajadustega. Jõuame sinna, kuid selle tasakaalu leidmine võib olla keeruline.

  • Renee

    15. september 2014, kell 04.05

    Kas keegi oskab seletada, miks nii paljud neist asjadest pärast abiellumist valesti lähevad?
    Ma mõtlen, et ilmselgelt on enamikul meist kõik see olemas enne abiellumist, muidu ei valiks me kunagi selle inimesega abiellumist.
    Mis siis juhtub, et me muutume nii laisaks, et me ei saa teha lihtsaid asju, mida on vaja teha, et abielu sujuks?
    Kuhu enamik meist nii kohutavalt eksivad?

  • niilused

    16. september 2014, kell 10.48

    @ Renee - ma arvan, et inimesed lihtsalt hõivuvad ja haaravad end oma individuaalsesse ellu ja kriisidesse ning unustavad, et kodus on ikka veel keegi, kes vajab ka meid. Me jääme tööl või väljaspool huvisid kinni ja abielu langeb omamoodi prioriteetide loetelu lõppu. Ma arvan, et arvame liiga sageli, et abielu jätkub lihtsalt sujuvalt, kui arvan, et meid on palju, kes kinnitavad, et ei, nii see ei juhtu. Tahan öelda, et oleme abikaasaga endiselt mesinädalate faasis, kuid see oleks vale. On päevi, mil me oleme, ja teisi, ma arvan, et see ei huvita meid, kui oleme üksteisega liiga palju või mitte. proovime siiski sellega vaeva näha, kui näeme selliseid päevi ees ootamas ja proovime paremini teha, kui näeme, et seda on vaja.

  • Sasha C

    22. märts 2016 kell 11.46

    See on suurepärane blogipostitus. Olen varem abieluprobleemidega maadelnud ja nüüd lõpuks jõudnud olukorda, kus oleme õnnelikud. Mul on palju nõuandeid abielupaaridele. Üks suurimaid nõuandeid on abi ja nõu otsimine. Dr Robi Ludwigi kaudu leidsin palju inspiratsiooni.

  • Kahju B

    10. jaanuar 2017 kell 12.47

    Mulle meeldib väga teie 3. vihje „hoidke vaidlused privaatsena ja kiitke avalikkust”, kui tegemist on värskelt abielus olemisega. Oleme abikaasaga nüüdseks umbes aasta abielus olnud ja viimasel ajal oleme tõeliselt vaeva näinud. Oleme mõelnud abielunõustajaga rääkimisele, nii et peame neid näpunäiteid kindlasti meeles, aitäh!