Goodtherapy Ajaveeb

5 taktitavat viisi perevägivalla ohvritele reageerimiseks

Hooliv sõberOhvrid koduvägivald näitab mõnikord spetsiifilist käitumist või hoiakuid, mis panevad lähedasi teadma, kuidas nad saavad aidata. Palun pidage meeles, et perevägivalla ohvrid on väga võimekad ja tugevad. Nende reaktsioonid oma kogemustele on normaalsed, inimeste reaktsioonid nende ees kuritarvitamine ja keerulised emotsioonid, sealhulgas probleemid lastega, rahandus ning armastus ja seotus vägivallatsejaga, paljude muude seda tüüpi olukordadega kaasnevate keerukuste kõrval.

Allpool on toodud viis levinumat reaktsiooni, mida perevägivalla ohvrid võivad avaldada, ja kuidas saate reageerida ja aidata.

Leidke terapeut

Täpsem otsing

1. Eitamine

Selles stsenaariumis on ohver sees eitamine et väärkohtlemine toimub. Isegi kui tema lähedased märkavad kuritahtlikku käitumist, teeskleb ta, et kõik on suurepärane.

  • Kuidas reageerida: Alustuseks proovige rääkida üksikisikuga üks ühele. Tooge välja konkreetsed näited käitumisest, mida olete märganud ja mis puudutab. Isegi kui ta selle maha harutab, korrake, et olete mures, ja soovige, et ta teaks, et olete siin, ilma kohtuotsuseta. Korrake veel kord, et te ei hinda inimest ega tema valikuid, sest hinnangu andmine võib olla tohutu takistus abi saamisel.

2. Kaitsevõime

Selle stsenaariumi korral jõuab ohver kaitse vägivallatsejat ega ole avatud väärkohtlemise arutamisele ega olukorrast lahkumisele.

  • Kuidas reageerida: Ärge eskaleerige olukorda, proovides vaielda. Pidage meeles, et ärge rääkige väärkohtleja kohta negatiivseid asju, eriti kui ohver tunneb kaitset, sest see põhjustab tavaliselt ohvri polarisatsiooni, muutudes vägivallatseja kasuks kaitsvamaks. Selle asemel kuulake ja kinnitage, et ta tunneb tugevat emotsiooni. Andke talle teada, et soovite tema toetamiseks teha kõik endast oleneva ja austate, et ta vastutab oma elu üle otsuste langetamise eest. On oluline, et ohver tunneks end võimuna. Sageli tunnevad perevägivalla ohvrid, nagu näeksid teised neid nõrkadena või rumalatena, mis lihtsalt suurendab kaitset. Lähenege küsimusele uuesti, kui inimene on vähem kaitsev.

3. Soov-pesu

See on olukord, kus inimene läheb ühest äärmusest teise. Ohver küsib abi ja lahkub suhtest või väljendab tugevat soovi lahkuda. Veidi aega hiljem põhjendab ta väärkohtleja käitumist ja naaseb suhte juurde. See võib lähedastele väga pettumust valmistada; mõnikord võivad lähedased tunda soovi inimesest loobuda.

  • Kuidas reageerida: Ära anna alla! On okei olla inimesega piirid ja jagada olukorra pärast muret, kuid loobumine seab inimese ohtlikumasse olukorda. Kui ta tunneb, et pole kuhugi minna, väheneb tõenäosus, et ta tulevikus lahkub, oluliselt. Pole sugugi ebatavaline, et perevägivalla ohver peab mitu korda lahkuma suhtest, enne kui saab lõplikult lahkuda. Lähedased peaksid seal rippuma ja saada oma professionaalset tuge selles olukorras hakkama saada.

4. Taganemine

Pole harvad juhtumid, kus perevägivalla ohvrid muutuvad täielikult endassetõmbunuks ja lähedastele raskesti ligipääsetavaks. See võib osaliselt olla tingitud sellest, et väärkohtleja isoleeris ohvri saada rohkem kontrolli tema üle ja seda võiks täiendada depressioon ja negatiivsed enesevaated , mis on levinud perevägivalla ohvritel.

  • Kuidas reageerida: Püüdke ohvri poole pöörduda ja olla nii püsiv kui ohutu. Oluline on meeles pidada, et on mõningaid olukordi, mis võivad perevägivalla olukorras väärkohtlemist suurendada. On hädavajalik teada kõige ideaalsemad ajad ohvriga ühenduse võtmiseks ja millise meetodi abil (mobiiltelefon, e-post, isiklikult jne). ÄRGE öelge väärkohtleja kohta negatiivseid asju, kuna pole haruldane, et väärkohtleja jälgib ohvri teistega peetavat kirjavahetust. Andke inimesele lihtsalt teada, et olete tema jaoks olemas, ja proovige isikuga isiklikult kohtuda, et arutada ohutuse kavandamist ja tulevaste kontaktide võimalikult ohutut loomist. Vaadake allpool olevat vastust neile, kes avaldavad soovi lahkuda, kuid kardavad palju.

5. Hirm

Selles stsenaariumis väljendab ohver, et tahab lahkuda, kuid on seda teinud hirmud lahkumise kohta. Need hirmud kehtivad ja vägivaldsest suhtest lahkumisel on suured takistused olemas. Levinud tõkked on vägivallatseja ähvardused ohvri ja / või laste tapmisel, kui ta lahkub, kahjustades lemmikloomi või lapsi, ning rahalisi probleeme ja piiranguid, kui nimetada vaid mõnda.

  • Kuidas reageerida: On ahvatlev proovida ohvrile öelda, et karta pole midagi, kuid see muudab kehtetuks. Selle asemel andke ohvrile teada, et tema murekohad on mõistlikud ja õigustatud. Perevägivallaga tegelev spetsialist on sageli abiks sellistes olukordades esinevate ohutus- ja õiguslike probleemide väljaselgitamisel. Tunnistage, et lahkumise ootamine on mõnikord turvalisem kui lihtsalt plaanita lahkumine. Aidake inimesel saada ühendust sellise organisatsiooniga nagu Riiklik perevägivalla infotelefon (1-800-799-7233), et teha plaan, mis oleks turvaline ja mida toetaksid välised asutused.

Muidugi on oluline meeles pidada, et iga olukord ja inimene saavad olema erinevad. Pole haruldane näha ülaltoodud reaktsioonide kombinatsiooni. Pidage meeles, et need on keerulised olukorrad, millel pole alati lihtsaid lahendusi. Kui kahtlustate, et keegi, keda armastate, on vägivaldses suhtes, võtke ühendust kohaliku koduvägivalla koalitsiooni või muu kohaliku koduvägivalla koalitsiooniga. kliki siia täiendavate ettepanekute ja toetuse saamiseks.

Autoriõigus 2014 f-bornesdeaguiar.pt. Kõik õigused kaitstud. Avaldamisloa andis Anastasia Pollock, LCMHC , terapeut Midvales, Utah

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki avaldatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

  • 11 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • thea

    4. detsember 2014 kell 11.18

    Mul on raske mitte kaitset tekitada, kui vestlen kellegagi, kellega ma otseselt ei nõustu, nii et mul oleks ikkagi raske mitte töötada sel viisil ohvritega ja nad üritavad selgitada, mida nad on kogenud. Olen täiskasvanud inimene ja peaksin seda paremini tundma, kuid on just neid aegu, kui tunnen, et pean kaitsma seda, mis minu arvates on õige, nii et tean, et pean tegema suure raske õppetunni selle kohta, kuidas seda mitte teha, kui see nii oleks osa elanikkonnast, kellega mul oleks vaja koostööd teha.

  • maru

    4. detsember 2014 kell 17.07

    Endise ohvrina, kes on mind kirjeldanud kuni T-ni. Kahjuks on see jätnud mõned sügavad emotsionaalsed armid, isolatsioon ja sooviv pesemine jätkuvad, kuid minu enda tegemiste kaudu. Olen nõustanud, kuid vajan kindlasti rohkem, usalduse puudumine teiste inimeste vastu on põhjustanud teiste suhete lagunemise.
    aastal
    kindel, et tunneli lõpus on valgust, ma pole veel päris seal.
    Ma arvan, et see on segu kaassõltuvusest ja hea südamega (minu poolt), keegi ei taha kellegi südant murda, kuid ma ei usu, et tal seda oli.
    Tal puudus empaatia - see oli suur võti, et mõista, et ta on kahjustatud, mitte mina ise.

  • Jaynice

    5. detsember 2014 kell 22.45

    Maru,
    Olete juba mõned väga toredad sammud teinud ja ma kiidan seda :)
    Ma tahan, et mäletaksite, kui vapper te olite, ja teadke, et see vaprus on endiselt sinus, see on alati teie käeulatuses ja helistage ning saate seda kasutada enda edendamiseks igal ajal, kui soovite.
    Isiklikult sai usaldusest kõik minu enda jaoks, selle asemel, et vaadata väljapoole “kas ma saan / peaksin seda inimest usaldama”, keskendusin hoopis sisemiselt enda usaldamisele.
    See tähendab, et olen iseenda parim sõber: 'kas see meeldib mulle / tunnen end hästi?' ja kui vastus on Ei, siis ma ei proovi seda ise ära rääkida, vaid kinnitan selle asemel, öeldes midagi sellist: 'Minu sisetunne pole kunagi vale, kindlasti on midagi paremat kui see'.
    See on julge järgima meie sisetunnet, kuid samas ka turvalisem.

    Kaasasõltuv, noh, me kõik oleme, me ei ela tühjuses. Trikk on leida head, kellele toetuda, nagu me ei käi poes, mis ei kohtle meid hästi, vaid läheme ka poodi, mis pakub meile parimat teenust, SAMALT inimestega xXx

    Võta rahulikult, võta aega ja ole sulle hea<3

  • Celie

    5. detsember 2014 kell 03.48

    Mul on sõbranna, kes on vägivaldses suhtes ja olen proovinud temaga sellest aastaid ja aastaid rääkida, kuid midagi ei tee, ta armastab seda meest ega jäta teda maha. Ma kardan kohutavalt, et kui naine ei leia jõudu teda ühel päeval maha jätta, teeb ta talle väga halba haiget, kuid tundub, et ta teab seda, kuid on samal ajal nõus selle kõigega nõustuma. temaga koosolemise huvides. Kas ma saaksin midagi muuta, et ta meelt muuta või oleme kõik pikemas perspektiivis lihtsalt selles koos?

  • Rudy

    5. detsember 2014 kell 11.15

    Viimane asi, mida keegi väärkohtlemist peab kuulma, on rohkem vägivalda kelleltki, kes väidetavalt neist hoolib.
    Saate neile anda valu ilma karmita armastuseta.

  • jordyn

    6. detsember 2014 kell 6.01

    Minu meelest on väga masendav, et on naisi, kes lähevad ikka ja jälle oma vägivallatseja juurde tagasi, teades, et ta ei tee midagi muud kui põhjustab neile üha rohkem valu.

    Kuigi ma pole kunagi sellises olukorras olnud ja mul pole ruumi hinnata, on mul siiski raske oma meelt raputada, kuidas võib kunagi tunduda, et oleks hea mõte jääda inimesele, kes põhjustab nii palju haiget ja hirmu sinu elus.

  • shanna

    6. detsember 2014, kell 10.04

    Aidake neid lihtsalt ja olge seal, kui nad teid vajavad. See on kõik paljud naised ja lapsed sellistes olukordades. Neil on vaja, et keegi oleks neid kuulamas, oleks turvaline varjupaik ja aitaks leida ressursse, mis võiksid neid lõpuks aidata, kui ja millal nad lahkumiseks valmis saavad. See ei pruugi olla valik, mille te enda jaoks teeksite ja see on tore, meil kõigil on oma elu elada. Kuid see ei tähenda, et peaksite neid magustoidu valmistama lihtsalt seetõttu, et te ei pruugi nende valikuga nõustuda. See on nende valik, nende elu, kuid nad vajavad siiski sõbralikku kohta, kus pöörduda ja te võite olla nende jaoks.

  • Lydia

    8. detsember 2014, kell 03.47

    See võib olla kohutavalt masendav demograafiline töö, eriti kui näete peatset hirmu ja ohtu, millega nad elavad, kuid mida nad kangekaelselt keelduvad nägemast või jätavad lootuse, et asjad paranevad.

  • Mina

    13. veebruar 2015, kell 11.08

    Esimest korda proovisin lahkuda..tõmbas ta mu kinni. Järgmise kuu jooksul läbitud asi oli nii kohutav, et kõige ohutum väljapääs oli kirstu sees. Aga mu tütar oli mul kõhus ... Olin lõksus ja hirmul, et julgesin veel kord põgeneda.

  • Anonüümne

    15. veebruar 2015, kell 13.38

    Kui teile öeldakse, et olete hull ja ebastabiilne ning kui te pole tegelikult midagi valesti teinud ega ole see inimene üldse - teised on sellega kaasa läinud ja teid kiusanud, tõrjunud ja ahistanud, siis usute, et olete hull ja ebastabiilne, hakkate mõtlema, mis maa peal toimub, ja kaotate usalduse paljude inimeste vastu. Kiusajad kardavad kokkupuudet ise, nii et nad puudutavad kõiki inimesi, keda tunnete kõigis teie eluvaldkondades, lootes, et nad näevad teid ka hullu, ebastabiilse inimesena ega usu kunagi kiusajat. Need segavad ja põhjustavad probleeme teie elu hävitamiseks. Tundsin, et tegelesin koolihoovast pärit kiusajaga, kes polnud küpsuses edasi arenenud. Hirm on kindlasti see, mida ma kogesin.
    Nende vajadus isoleerida ja teid mitte millekski jätta on veel üks juhtimisvorm, mis on nende endi hirm, see tähendab, et nad ei saa teada inimese jaoks, kes nad tegelikult on.
    See on pannud mind enda kallal rohkem vaeva nägema ja olles uurinud ja rääkinud teistega, kes on samuti sarnaseid kannatanud, mõistsin, et olen tugevam, kui tegelikult arvasin, ja olen näinud nende mürgiste inimeste nõrkusi. Igaüks, kes peab kedagi alavääristama, et panna teda tundma, et ta läheb hulluks ja lasevad teistel hullumeelses mängumängus liituda, et end paremini tunda, pole midagi muud kui kiusaja.

  • Juanita F.

    2. juuli 2016, kell 17.21

    Tahan teada, mida väärkohtlejale öelda, et anda teada, et nende teod ja sõnad pole sobivad. Et neid pole varjatud ja teised väljaspool olusid jälgivad toimuvat.