Goodtherapy Ajaveeb

6 psühholoogia tänapäeval kõige huvitavamat kasutust

Õpilased olid kunstiklassis elevilMainige sõna „ psühholoogia 'Ja on tõenäoline, et keskmine inimene visualiseerib inimest, kes lamab horisontaalselt mitte liiga mugaval diivanil, kirjeldades pisaralt tundeid ja kogemusi, püüdes saada abi vaimse tervise seisund . Terapeut istub muidugi mõne meetri kaugusel pokkerinäoga ja kritseldab raevukalt spiraaliga seotud märkmikusse.

Ehkki ülaltoodud stseen on kindlasti veidi üle kasutatud, võib-olla isegi klišeeks saamise hetkeni, on see siiski kaugel ajukäärimise makabrisematest ideedest lobotoomiad 20. keskelthsajandil. Üldised teadmised vaimse tervise seisunditest on sellest ajast alates kaugele jõudnud ja psühholoogia valdkond on nüüdseks meie igapäevaellu sügavalt juurdunud - rohkemates tööstusharudes kui ainult vaimse tervisega seotud valdkondades. Tegelikult on teaduse, tehnoloogia, tervise, hariduse ja ettevõtluse kõige lootustandvamad edusammud kindlalt psühholoogiliste põhimõtete aluseks.

Siin on mõned psühholoogia tänapäeval levinumad kasutusalad.

1. Vähem süüa ja kaalust alla võtta

Koos rasvumine saades epideemiaks Ameerika Ühendriikides, on üha suurem huvi leida ülesöömise vältimiseks tõhusaid viise. Cornelli ülikooli toidu- ja kaubamärgilabori professor ja direktor Brian Wansink on läbi viinud ulatuslikud toidupsühholoogia uuringud ja avaldanud mõned murrangulised leiud. Mõned tema ilmutused hõlmavad järgmist:

  • Märulifilmide vaatamine suurendab toidutarbimist, eriti meeste seas.

    Leidke terapeut

    Täpsem otsing
  • Väiksemate söögiriistade ja väiksemate serveerimisnõude kasutamine vähendab pakutava ja tarbitava toidu hulka, mõjutamata negatiivselt rahulolu.
  • Oluliselt väiksemad suupisteportsjonid on nälja ja isu rahuldamiseks sama tõhusad kui suuremad suupisteportsjonid.

Rasvumist soodustavate psühholoogiliste tegurite uurimine võib olla kasulik rasvumisepideemia kontrolli alla saamiseks. Enamik psühholooge mõistab nende vahelist seost meeles ja keha sisse terviseprobleemid ja õppimine, kuidas lahendada ülesöömise emotsionaalseid aspekte, võivad aidata inimestel paremini mõista, mis võib kaalulangust segada.

2. Paremate klasside saamine ja kooli maksimaalne kasutamine

Mõnel õpilasel võib olla raskusi koolis hea sooritamisega, hoolimata sellest, et ta investeerib õppetöösse sarnast aega ja vaeva kui silma paistvad õpilased. Selle lahknevuse üks võimalik põhjus aastal Akadeemiline esitus on traditsiooniliste õppevahendite ja strateegiate erinev efektiivsus.

Kenti osariigi ülikooli, Duke'i ülikooli, Wisconsin-Madisoni ülikooli ja Virginia ülikooli kognitiivsed ja hariduspsühholoogid on määranud populaarsed tehnikad nagu tekstide uuesti lugemine, päheõppimine mäluseadmed ning võtmepunktide esiletõstmine või allajoonimine annab tavaliselt vastuolulisi tulemusi ja oli õpilastele vähem kasulik. Kõige tõhusamad õppestrateegiad hõlmasid regulaarset õppeseanssi, mis jaotati kogu olemasoleva aja jooksul, ja harjutustestide sooritamist.

Teised hariduseksperdid, nagu dr Ken Robinson, on väitnud, et haridussüsteemi praegune jäik seadistamine võib tegelikult takistada loomulikult andekate laste arengut. Nii palju rõhku pannes matemaatikale, inglise keelele, teadustele ja ettevõtlusele, võib ekspressiivses kunstis andekaid lapsi korduvalt keelata oma ande hirmud nad näevad vaeva, et muuta kunstiline kirg tulusaks karjääriks. Sellistele õpilastele võib tema sõnul kasu olla spetsiaalsetest haridusprogrammidest - mis põhinevad hariduspsühholoogial -, mis kasvatavad nende mõtlemisvõimet ja loovus .

3. Suhte ja armastuse leidmine

Mõned vallalised võivad öelda, et otsivad kannatlikult „seda erilist kedagi”. Väljakutse seisneb merekala koguses - üle 7,4 miljardi. Paljud online-tutvumisettevõtted üritavad tänapäeval romantika leidmiseks aega ja vaeva leida, kasutades keerulisi algoritme, mis põhinevad armastus .

Paaridele võib sobida isiklikel huvidel põhinev armastuse test, religioon , etniline kuuluvus, vanus või seksuaalsed eelistused. Iseloom testid võivad aidata tutvumissaidil teid paaritada teistega, kes jagavad mõnda teie omadust või huvi ja kümnete inimestega koheselt sobitamine võib traditsioonilistest kohtingutest võtta aega ja oletusi.

4. Parema sõduri ehitamine

Viimastel aastatel on psühholoogia lahutamatult seotud riikliku julgeoleku küsimustega. Ameerika Ühendriikide relvajõud on tunnustanud kõrge stress olukordades, kus sõdurid võivad kokku puutuda, ja nende olukordade mõjudele veteranid nii nende teenistuse ajal kui ka pärast seda.

Selleks on sõjavägi loonud vastupidavus ja valmisolekukeskused eesmärgiga hoida sõdureid tööülesannete täitmiseks füüsiliselt, emotsionaalselt, käitumuslikult ja vaimselt tervena. Regulaarsed psühholoogilised hindamised ja väljaõpe tagavad sõdurite võimekuse tähelepanelikkus , tõhusalt hakkama saama raskustega ja kohaneda muutuvate oludega, võimaldades neil paremini toime tulla, taastuda ja potentsiaalsetest tagasilöökidest õppida. Samuti on olemas programmid, mis aitavad veteranidel pärast kodumaale naasmist taasintegreerumisega toime tulla ja tõhusalt hallata võimalikke püsivaid probleeme nagu posttraumaatiline stress .

5. Töötulemuste ja tööviljakuse suurendamine

Kas kirjeldaksite end sõbraliku, ettevaatliku või vastutustundlikuna?

Enamikus tööstusharudes võivad psühholoogia tundmine aidata paremini mõista inimeste mõtteid, käitumist ja motivatsiooni, mis on inimeste mõtete ja tegude taga.Kuigi kõik ülaltoodud võimalused võivad tunduda soovitavate iseloomuomadustena, võivad need olla omadused, mida potentsiaalne tööandja otsib. Paljud inimesed, kes täna tööd otsivad, mõistavad, et enamik USA ettevõtteid (mõned eksperdid arvavad, et 60–70%) kasutavad isiksuse teste töölevõtmise osana. Kuigi elulookirjeldused, soovitused ja viited on kõik kasulikud, kasutab üha suurem hulk tööandjaid psühholoogilisi vahendeid, et piiluda tööotsijate isiksusse, et aidata hinnata, kas nad sobivad konkreetsele tööle.

Tööandjad võivad praeguste töötajate tugevuste ja nõrkuste hindamiseks kasutada ka isiksuse teste. Selle teabega varustatult võivad nad sihtida konkreetseid inimesi konkreetsete koolitusprogrammide jaoks. Need programmid võivad püüda edendada selliseid omadusi nagu motivatsioon, juhtimine, tõhusus suhtlemine ja otsuste tegemine - kõik kasulikud omadused kasumliku ettevõtte juhtimiseks. Isiksustestide tulemusi võib kasutada isegi selleks, et hinnata, kas konkreetne töötaja oleks tööviljakam töökoht kui talle antakse ettevõttes erinev roll.

6. Müügi suurendamine tarbijatele

Inimesed ostavad ainult seda, mida neil on vaja osta - nii võiksid turundajad teil arvata. Edukad reklaamijad ja turundajad on sajandeid kasutanud mitmesuguseid psühholoogilisi taktikaid ja tehnikaid, et mõista tarbijate käitumist ja suurendada oma vastavate ettevõtete müüki.

Populaarsete strateegiate hulka kuuluvad:

  • Inimese jõu kasutamine emotsioonid - Sellised ettevõtted nagu Red Bull võivad oma tooteid seostada suure põnevusega. Teised ettevõtted võivad pöörduda teie seksuaalsuse, kultuurilise uhkuse või isegi inimlikkuse poole, püüdes teid nende tooteid ostma panna.
  • Hirmu, ebakindluse ja kahtluse (FUD) kasutamine - Turundajad kasutavad seda seaduslikku taktikat avalikuks reklaamimiseks negatiivne arusaamad võistlusest.
  • Eksklusiivsuse edendamine - Inimesed kulutavad rohkem, et neid saaks näha privilegeeritud , eriline või parem kui kõik teised.
  • Kontekstiliselt ja kultuuriliselt sobiv värvikasutus - Uuringud näitavad, et tarbijaid võib liigutada midagi ostma, kui konkreetne värv sobib brändi isikupäraga. Teiste uuringute kohaselt võib ainuüksi värv osutada kuni 90% otsusest osta toode kapriisi järgi.
  • Usalduse ja usaldusväärsuse loomine toote puuduste väljatoomisega - osutades oma vigadele ja pöördudes nende poole avalikult, propageerivad ettevõtted ideed, mida keegi pole täiuslik , kuid vähemalt on nad oma vigade tunnistamiseks piisavalt ausad ja piisavalt põhjalikud, et neid parandada.
  • Brändi ümberpaigutamine - See taktika hõlmab sihttarbijate mõtlemise muutmist, nii et teatud toode on nende meelest esikohal. Mõelge sellele näitele: 'Te olete Allstate'iga heades kätes.' Selle loosungiga haarab Allstate ideaalse positsiooni potentsiaalsete klientide meelest ja palub neil mõelda nende 'käte' kvaliteedile, kus nad on, kui nad otsustaksid võistlusega kaasa minna.

Enamikus tööstusharudes võivad psühholoogia tundmine aidata paremini mõista inimeste mõtteid, käitumist ja motivatsiooni, mis on inimeste mõtete ja tegude taga. See suurem arusaam võib aidata teil navigeerida kaasaegses ühiskonnas ja mõista, kui sügavalt on psühholoogia ümbritsevas maailmas kinnistunud.

Viited:

  1. Cornelli ülikooli toidu- ja kaubamärgilabor. (nd). Meeletu söömise peksmine. Välja otsitud saidilt http://foodpsychology.cornell.edu/content/beating-mindless-eating
  2. Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J. & Willngham, D. T. (2013). Õpilaste õppimise parandamine tõhusate õppetehnikate abil: kognitiivse ja hariduspsühholoogia lubavad suunad. Psühholoogiline teadus avalikes huvides , 14 (1), 4-58. doi: 10.1177 / 1529100612453266.
  3. Hallock, J. (e.n.). Värvide määramine. Eelistused . Välja otsitud saidilt http://www.joehallock.com/edu/COM498/preferences.html
  4. Rosenthal, R. (e.n.). 5 psühholoogilise taktika turundajat kasutavad tarbijate käitumise mõjutamiseks. Välja otsitud saidilt http://www.fastcompany.com/3032675/hit-the-ground-running/5-psychological-tactics-marketers-use-to-influence-consumer-behavior
  5. Forell, J. (2006, 16. märts). Võistluse ümberpaigutamine . Välja otsitud saidilt http://www.forbes.com/2006/03/16/jack-trout-marketing-cx_jt_0320tylenol.html
  6. Ameerika Ühendriikide armee. (nd). Valmis ja vastupidav . Välja otsitud saidilt http://www.army.mil/readyandresilient
  7. Weber, L. (2015, 4. aprill). Tänased isiksustestid tõstavad tööotsijate latti. Wall Street Journal. Välja otsitud saidilt http://www.wsj.com/articles/a-personality-test-could-stand-in-the-way-of-your-next-job-1429065001

Autoriõigus 2016 f-bornesdeaguiar.pt. Kõik õigused kaitstud.

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki väljendatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

  • 9 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • Carlson

    4. aprill 2016, kell 8.38

    Kaalu kaotama? Nüüd pean seda uurima

  • Brad

    4. aprill 2016 kell 15.54

    Sellest loendist näib, et see võib olla kõikehõlmav ravi, mida nii paljud otsivad! Ma mõtlen, et arvan, et kui vaataksite piisavalt karmilt, võiksite leida kellegi, kes oleks kvalifitseeritud aitama peaaegu kõigega, mis teid vaevab. Ja see võib teile nii füüsiliselt kui ka vaimselt kasulik olla - nüüd on see lähenemine tervishoiule, mille saan kindlalt seljataha jätta ja toetada.

  • leighton

    5. aprill 2016 kell 14.50

    Olen selle nägemisest alates mõelnud ja arvan, et tahaksin leida kellegi, kes aitaks mul põhimõtteliselt läbi töötada minu enesekindluse puudumise ja viia mind punkti, kus tunnen end tugeva ja enesekindla inimesena, et arvan, et Ma peaksin olema.

    Olen kindel, et see, et ma pole nii kindel kui teised, on mind tagasi hoidnud reklaamikampaaniate ja muu hankimisest, sest ma ei projitseeri selliseid võimeid, mis teistel võivad olla, isegi kui mul neid on, oskavad nad lihtsalt kõike seda keegi näha.

    Kusagil sellel teel ei olnud mul kunagi sellist enesekindlust enda vastu tekkinud ja tunnen, et see hoiab mind tõesti professionaalselt tagasi.

  • Estilltravel.com meeskond

    5. aprill 2016 kell 16.26

    Kallis Leighton,

    Aitäh kommentaari eest. Estilltravel.com meeskond ei ole kvalifitseeritud professionaalset nõu pakkuma, kuid soovitame teil ühendust võtta. Terapeudid ja nõustajad võivad sageli olla abiks usalduse puudumise kõrvaldamisel ja suudavad pakkuda kasulikke strateegiaid suurema enesekindluse arendamiseks.

    Oma piirkonna terapeudi leiate, sisestades oma sihtnumbri siia:
    https://f-bornesdeaguiar.pt/xxx/find-therapist.html

    Palun teadke, et te pole üksi. Abi on saadaval ja soovime teile õnne otsimisel.

    Parimate soovidega,
    Estilltravel.com meeskond

  • harris

    5. aprill 2016 kell 17.12

    Tahaksin uurida mõningaid viise, kuidas saada paremaks sportlaseks ja sobivamaks. Olen alati neid vastuseid ja täiustusi otsinud ainult jõusaalist, kuid näen lugemisest, et võiks olla ka muid võimalusi, kuidas saaksin oma kehalist võimekust parandada. Sarnane mõte puhus, sest ausalt öeldes ei olnud ma sellele lähenemisele isegi mõelnud, kui mõtlesin, kuidas saaksin füüsiliselt tugevamaks saada.

  • Rosie

    7. aprill 2016, kell 14.59

    Ma arvan, et asjade ärilise poole tugevamaks muutmine nõuab teie jaoks midagi enamat kui lihtsalt psühholoogiat, kuid see võtab tööd kogu meeskonna jaoks. Ükski ettevõte ei tee asju üksi ja seega olen üsna kindel, et kõik peaksid pardale minema, et näha, kuidas sellest tõeline edu tuleb.

  • Bo

    9. aprill 2016 kell 16.49

    Ma astun kõigist nendest väikestest stsenaariumitest sammu tagasi ja näen selliseid asju nagu ok, kui sa õpid rohkem, siis võiksid hinded olla paremad. Võib-olla pole selle elluviimiseks vaja ravi.

  • Anue Nue

    1. november 2017 kell 6.17

    Kahjuks ei kaalu need “psühholoogia tänapäeval kõige huvitavamad kasutusalad” üles psühholoogia tänapäeval kõige kahjulikumat kasutamist, mis on psühholoogiaga seotud inimeste häbimärgistamise ja sildistamise õhutamine ja isegi sooritamine. elukutse väidab end olevat mürgiste inimestena tervendamise valdkonnas.

  • Joao A. O.

    1. november 2017 kell 11.12

    Anue, olen olnud tunnistajaks mõnele teie mainitud asjale, kuid „mürgiste inimestena” märkimine tundub üsna vastutustundetu. Kui olete ise selle tunnistajaks või kogenud, kas arvate, et see oli ebaõiglane? Kas olete liiga kriitiline asjade toimimise suhtes, eriti asjaolu, et vaimse tervise diagnoosiga inimeste sildistamine kindlustuseks on vajalik? Tõepoolest, see on psühholoogia kasutamine, mis võib olla häbimärgistamise korral kahjulik. Aga kuidas muidu peaksime sellega hakkama saama? Ma arvan, et me kõik võime kasutada taktitundelisust ja kannatlikust.