Goodtherapy Ajaveeb

6 märki, et üksik elu sobib teile praegu

Sportlikes riietes naine istub kivil ja vaatab tiigileOlgem ausad: vallaline olla võib olla tõesti raske! Pole tähtis teie vanus, inimesed küsivad alati: 'Kas te siis näete kedagi?' või: 'Kas olete hiljuti kohanud kedagi erilist?' Ühiskond laiemalt näib arvavat, et vallalisuses on midagi põhimõtteliselt valesti. Samuti valitseb (ja ebatäpne) arusaam, et kõik tahavad olla a suhe või abielluda.

Tõsi on see, et vallaline olemine võib olla positiivne ja tervislik mitmel põhjusel. Kuigi seda võib tunda üksildane kohati võib see olla võimestav ja tervendav kogemus.

Siin on kuus märki, et üksikisik sobib teile praegu hästi:

1. Sa said lihtsalt suhtest välja

Võtke aega, et end uuesti kokku võtta. Hüppamine ühest suhtest teise võib juhtida tähelepanu töötlemiselt ja leinamine teie hiljutine kaotus. Kas algatasite lahku minema või mitte, võite tõenäoliselt kasu mingist tervendamisest. Andke endale ruumi mõelda oma viimase suhte tähendusele ja õppetundidele. Võite teha järeldusi selle kohta, mis teile partneris meeldib või mida vajate (ja mida mitte) või avastada näiteks see, et te tõesti hoolite rohkem religioon , lähedus , ühised huvid jne, kui olite aru saanud. See on aeg luua mõjuv sõnum selle kohta, miks selle kogemuse läbimine oli lõpuks parim.

Leidke terapeut

Täpsem otsing

2. Peate keskenduma paranemisele

Pärast lagunemist perekriis , meditsiiniline hirm või major elu üleminek , vajavad inimesed sageli aega paranemiseks ja iseendale keskendumiseks. Vallaline olemine võimaldab teil luksust keskenduda iseendale. Kui kolm korda nädalas joostes on hea tunne, siis tehke seda. Kui olete mõelnud teha klassi või proovige teraapiat , nüüd on teil aega. Kui olete soovinud tervislikumalt toituda, saate nüüd sellele keskenduda. See on ideaalne aeg enda vaimseks, füüsiliseks ja vaimseks hooldamiseks.

3. Sa pead töötama iseseisvuse nimel

Mõnikord võib suhtes olla lihtne areneda sõltuvus teise inimese peal. Võib-olla tunned, et ei oska ise süüa teha. Võib-olla pole teil aimugi, kuidas oma rahaga hakkama saada. Ehk sina muretsema selle kohta, kes parandab teie auto, kui see rikub, või kes võtab teid jaamast peale, kui vajate sõitu. Isemajandamise oskuste arendamine osutub tulevastes suhetes kasulikuks, kui peaksite neid jätkama, sest nii olete valides pigem olla koos inimesega kui vajavad olla.

4. Sa tahad olla 'vaba'

Kui teil on seikluse sügelus ja te ei soovi, et teid kohustused koormaksid, võib kõige parem olla valida mõnda aega vallaline. Kui teil on vabaduseiha, on suurepärane mõte selle järgi tegutseda, enne kui rohkem kohustusi (rahalised, perekondlikud jms) teid rabavad. Kui olete alati tahtnud reisida Indiasse, mõelge välja viis selle saavutamiseks. Mõnel inimesel, eriti hilises teismeeas ja 20. eluaasta alguses, on suurem tung iseseisvuse järele kui teistel. Kui mõte olla tõsises suhtes või abielus tundub teie jaoks köitev, lubage endale mõni aeg vaba olla kohustusi .

5. Soovite oma aega ja energiat panna elu eesmärkidesse

Teil võib olla raske töötada mitme eesmärgi nimel korraga, nii et keskendumine ühele korraga võib teie jaoks paremini toimida. Kas soovite praegu keskenduda lihtsalt kraadiõppekoolile? Kas soovite kogu oma aja ja energia tööle pühendada ja proovida edasi jõuda? Kui suure elueesmärgi nimel töötamine tundub esmatähtis, andke endale kõik, mis teil on, ja keskenduge hiljem kohtingutele.

6. Sa tahad abielluda

Võite küsida endalt: 'Kuidas aitab vallaline olla mul abielluda?' Karu siin. Paljud inimesed raiskavad aega tupikühendustes, uskudes, et kui keegi parem tuleb, siis lõpetan selle suhte. Üldiselt see nii ei käi. Kui te pole õnnelik , kõik see, millega investeerite sellesse, kellega praegu koos olete, võtab ära investeeringu, mida võiksite teha enda arendamiseks suurepäraseks saagiks või uute inimestega tutvumiseks. Kui abielu on teie eesmärk ja te ei tunne seda koos oma praeguse partneriga, siis võib teie aega kõige paremini kulutada enesetäiendamisele, arusaama suurendamisele, emotsionaalse eneseregulatsiooni arendamisele ja oma enesehinnang . Vallaline olemine aitab teil ka potentsiaalse abikaasa uuesti sättida. Mõelge, millised väärtused ja voorused on teie jaoks olulised, mida soovite oma elult ja milliseid omadusi soovite partneris.

Vallaline olemine aitab keskenduda väga vajalikule enesehooldus või lubada vabadust taotleda elu eesmärke või huve. See võib anda teile ka ruumi määratleda, mida soovite suhetest (või mida te ei soovi). Vallaline olemine ei tähenda ebaõnnestumist. See on valik, mis sillutab teed parematele valikutele nii praegu kui ka tulevikus.

Autoriõigus 2016 f-bornesdeaguiar.pt. Kõik õigused kaitstud. Avaldamisloa andis Mieke Rivka Sidorsky, LCSW-C, CST, terapeut Marylandis Silver Springis

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki avaldatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

  • 11 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • Juliet

    12. mai 2016, kell 8.59

    Noh, mulle meeldib olla rohkem omaette kui temaga koos olla, nii et ma arvan, et mul on oma vastused hehehe

  • sadie

    12. mai 2016, kell 10.23

    nii et võib-olla pole te lihtsalt valmis selliseks vastutuseks, mis kaasneb paariks olemisega
    see on tõesti okei, kui tead seda kõike enne, kui lähed teise inimesega liiga sügavale

  • Britney

    13. mai 2016, kell 10.12

    Olen kogu olemise ajal nii üksik ja tunnen, et olen kogu aeg üksi. Olen valmis leidma selle õige inimese ja elama asuma, võib-olla isegi pere looma. Ma olen väsinud tundest, nagu oleksin tugev naine, et pean teesklema, et mul on üksiolemisega kõik korras.
    Ma ei ole ja olen valmis selle õige inimesega kohtuma.

  • aaron

    13. mai 2016, kell 11.58

    ei pea kellelegi midagi vastama, kui ma otsustan seda teha - ma armastan seda

  • Andrew

    14. mai 2016, kell 10.04

    Ja asi, mida peate meeles pidama, on see, et kuigi see võib olla just seal, kus peate praegu olema, ei pea see tähendama, et olete alati selles asendis. See tähendab lihtsalt, et praegu on see teie jaoks ebst-koht.

  • Lillian s

    16. mai 2016, kell 10:24

    Olen olnud pikka aega vallaline ja pole end kunagi paremini tundnud. Mäletan, et olin abielus ja mõtlesin, et pean alati kellelegi teisele vastama või vastutama asjade eest, mis pole isegi minu süü ja ma lihtsalt jään sellest haigeks.
    Vastan mulle, teen asju, mida tahan teha, söön seal, kus tahan süüa, ja võtan õhtusöögiks teravilja, kui seda ma tahan!
    Ma ei igatse paarilist ühest kõhnast minutist.

  • Carol

    17. mai 2016, kell 10.28

    Olen olnud liiga paljudes halbades suhetes, et neid lugeda, kuid võin teile öelda, et valiksin alati kellegagi suhtlemise, enne kui otsustaksin olla üksi.

    Ma tunnen end nii üksikuna, kui ma pole osa paarist, nagu ma ei tahaks üksi välja minna ja midagi teha. Ma tean, et on neid, kes ütlevad, et see on MINU probleem, et ma ei armasta ennast piisavalt, et üksi olla. Võib-olla tõsi.

    Kuid see ei muuda tõsiasja, et minu jaoks on alati parem olla kellegagi koos, kui proovida seda ise karmistada.

  • Kahju

    18. mai 2016, kell 10.33

    Mulle meeldiks õppida, kuidas saada natuke iseseisvamaks ja iseseisvamaks, ning arvan, et minu jaoks on hea viis selleks, et mul oleks veidi aega omaette. Ma armastan oma poiss-sõpra ja loodan, et lõpuks saame selle kõik läbi töötada, kuid arvan lihtsalt, et oleme oma elus erinevates kohtades, et ta tahab minult praegu natuke rohkem, kui ma suudan talle anda. Ma lihtsalt kardan, et kui me jääme sellele trajektoorile, millel oleme praegu, siis ma lihtsalt jätkan selle järgimist ega saa kunagi kõigeks, milleks ma lõpuks usun, et minuks võin saada.

  • angela

    19. mai 2016, kell 11.16

    Mu vennal on alati olnud see tõeliselt halb harjumus ühest suhtest välja tulla ja hüpata otse teise. Mulle meeldiks teda millalgi maha istuda ja lihtsalt uudishimust küsida, miks ta justkui üksi jäämist kardab.

  • Agatha

    19. mai 2016, kell 14.23

    Mul on praegu liiga palju muid asju, millele keskenduda, lisaks sellele, et üritan ka kedagi teist õnnelikuks teha,

  • donald

    21. mai 2016, kell 9.11

    Kust saaksime idee, et vallaline olemine ja vaba olemine on üks ja sama?