Goodtherapy Ajaveeb

9 asja, mida peaksite teadma oma mälust ja meenutama

Kollaste lehtedega vahtrapuu all ripub rehvikiikMälu võib olla individuaalsuse jaoks fundamentaalne. Isiksused , identiteedid, eesmärgid ja unistused on sageli seotud varasemate kogemuste ja meie võimega neid meelde tuletada. Mälestused on suur osa sellest, kes me oleme, kuid paljud jooned ja tingimused võivad mõjutada meie olemust mälu tegutseb.

Siin on 9 asja, mida peaksite teadma inimese mälu ja seda mõjutavate seisundite kohta. Kuigi on võimalik, et olete mõnda neist punktidest varem kuulnud, on tõenäoline, et olete need juba unustanud.

1. Mööduv globaalne amneesia

Seda tüüpi amneesia viitab äkilisele ajutise mälukaotuse episoodile, mille jooksul inimene ei suuda hiljutisi sündmusi meenutada ega uusi mälestusi moodustada. Inimesed, kes kogevad mööduvat globaalset amneesiat, suudavad tuvastada nii ennast kui ka tuttavaid inimesi, kuid ei pruugi meelde tuletada, kus nad on või mida nad teevad. Teadlased pole kindlad, miks selline mälukaotus tekib, kuid nad ütlevad, et see juhtub vaid harva, kipub kestma vähem kui 24 tundi ja näib olevat kahjutu.

2. Infantiilne amneesia

Kui paljud inimesed suudavad eredalt meenutada peamisi sündmusi, mis juhtusid nende erinevatel eluetappidel, siis enamik täiskasvanuid püüab lapsepõlve esimese kolme kuni nelja aasta jooksul isiklikke kogemusi meelde jätta. Seda mõistatuslikku juhtumit nimetatakse sageli infantiilseks amneesiaks või lapsepõlve amneesiaks.

Miks tekib infantiilne amneesia? Sigmund Freud - sageli nimetatakse seda tänapäeva psühholoogia isaks - võidakse soovitatud lapsepõlvemälestusi nende sobimatu, häiriva või seksuaalselt traumaatilise olemuse tõttu maha suruda. Teised teadlased on lapsepõlves tekkinud amneesia tekitamiseks esitanud erinevaid teooriaid, jõudes üksmeelele.

Leidke terapeut

Täpsem otsing Aga nende varajase lapsepõlve mälestused, mis teil on esimeste sammude astumisest või rattaga sõitma õppimisest? Enamasti ütlevad teadlased, et need on võltsmälestused, mille olete koostanud teie aju , võib-olla kasutatakse vanade piltide, perevideote ja vanemate lugude juppe.

3. Hüperthymesia

Enamikule inimestele pole vaja meelde tuletada inimmälu puudusi. Mälestusi võidakse võltsida või need võivad saastuda. Sõbra uue telefoninumbri meenutamiseks võib vaja minna mitmeid kordusi või võite unustada põhjuse, miks te tuppa astusite. Isegi kõige selgemad mälestused võivad aja jooksul tuhmuda. Aga mis siis, kui teil pole mäluprobleeme? Milline oleks elu peaaegu täiusliku mäluga?

Jill Price on hüpertüümiaga naine, seda seisundit iseloomustab erakordne võime oma konkreetseid sündmusi ja üksikasju oma minevikust meelde jätta. Hüüdnimega 'inimkalender', kui teadlased annavad Price'ile viimase 25 aasta kuupäeva, suudab ta täpselt meelde tuletada, mida ta tegi, kõiki maailma suuremaid sündmusi, ilma ja isegi selle kuupäevaga seotud nädalapäeva. Ta peab iga päev oma elupäevikut ja teadlaste sõnul on tema mälu autobiograafiline. Kõik aju skaneerimised on olnud normaalsed. Eelretsenseeritud ajakirjades on kinnitatud vähemalt 25 hüpertümeesia juhtumit.

Kuigi esialgu võib see tingimus kõlada kingitusena, räägib Price sageli hüperteemiaga kaasnevatest väljakutsetest, kuna ta ei suuda oma mälestuste tulva välja lülitada. See muudab uinumise keeruliseks ja ta on öelnud, et ei suuda unustada kogemusi, mida ta pigem ei mäletaks. Ta süüdistab oma mäluvõimeid ka aastaid kestnud tegelemises depressioon .

4. Tagasivaated

Mälu määratletakse sageli omamoodi minevikusündmuste visuaalse meenutamisena, ehkki see võib toimuda ka kuulmismeeldena. Näiteks võite meeles pidada, et kuulsite konkreetsest sündmusest, ilma et teil oleks tegelikult seotud visuaalseid andmeid.

Mälestused võivad eksisteerida ka nii visuaalse kui ka kuuldava teabe puudumisel. Tagasivaated - äkilised, pealetükkivad mälestused varasematest sündmustest - võivad ilmneda visuaalse ja kuulmisliku meenutusega või ilma. Tugev emotsioonid minevikus kogetud inimesed võivad esiplaanile tulla vaatamisväärsuste ja helide puudumisel.

Inimesed, kes kogevad tagasivaateid, võivad end lõksus hoida või kogeda tugevat abituse, jõuetuse või tunde hirm . Inimesed, kellel on posttraumaatiline stress sageli kogevad seda tüüpi tagasivaateid.

5. Verbaalne varjutamine

Uurijad teavad, et pealtnägijate ütlused pole kaugeltki lollikindlad. Praegused uuringud näitavad, et pealtnägijate täpsete teadete üks levinumaid takistusi on verbaalne varjutamine.

Verbaalne varjutus kirjeldab suuliste ja kirjalike kirjelduste negatiivset mõju visuaalsele meeldetuletamisele ja äratundmisele. Mida rohkem pealtnägija üritab sündmust kirjeldada, seda raskem on seda täpselt meelde tuletada. Kuigi mitmed teooriad efekti selgitamiseks on verbaalse varjutuse täpne mehhanism ebaselge.

6. Sõnumi sensatsiooni väärtus

Isiksused, identiteet, eesmärgid ja unistused on sageli seotud varasemate kogemuste ja meie võimega neid meelde tuletada.Paljud reklaamiettevõtted toodavad kõrge sensatsiooniväärtusega (MSV) reklaame. Usutakse, et seda tüüpi reklaamid on tarbijatele tõenäoliselt köitvamad, veenvamad ja meeldejäävamad. Funktsionaalse magnetresonantstomograafia (fMRI) abil tehtud uuringud näitavad aga, et madala MSV-ga tervisereklaame saab kergemini meelde tuletada. Madala MSV tasemega tervisereklaamid põhjustavad programmis rohkem aktiveerimist prefrontaalne ajukoor ja ajaline sagar ja vähem aktivatsiooni kuklasagaras, võrreldes kõrge MSV tervisereklaamidega.

Teadlased usuvad, et tähelepanu köitvates reklaamides täheldatud suurenenud kuklaluu ​​aktivatsioon näitab, et väärtuslikud ressursid suunatakse eemale ajupiirkondadest (nagu prefrontaalne ajukoor ja ajutine aju), mis soodustavad õppimist ja hoidmist.

7. Mnemic Unarusse

Ehkki inimestel võib olla lihtne meelde jätta teiste negatiivseid omadusi ja isiksuse vigu, on enamikul inimestel oma negatiivseid jooni sageli palju raskem meelde tuletada. Seda potentsiaalselt ennast ohustava teabe valikulise unustamise kontseptsiooni nimetatakse mnemoloogiliseks unarusse jätmiseks.

Uuringud näitavad, et mnemilise hooletuse juhtumid - arvatakse, et see on sisekaitsemehhanism, mis soodustab positiivset minakäsitust - on tõenäolisem, kui teave on väga negatiivne . Inimesed, kellel on kõrge ärev isiksus võib näidata vastupidist mnemilist hooletust - meenutades rohkem negatiivset teavet kui keskmine inimene.

8. Mälu usaldamatus

Keegi võib olla võimalik kuriteo toimepanemist meenutada ja kuriteo üles tunnistada, isegi ilma kuritegelikule tegevusele kaasa tegemata. Uuringud, milles uuriti üldisi politsei ülekuulamistehnikaid, näitavad selliseid tegureid nagu pika üksikvangistuse perioodid, manipuleerivad intervjuud, psühholoogiliste haavatavuste esinemine intervjueeritavas, vaimne saastatus ja toetuse puudumine ülekuulamisprotsessi ajal võivad inimesi ajendada rekonstrueerima valemälestused ja tunnistama üles kuriteod, mida nad toime ei pannud.

Mälu usaldamatust võib esile kutsuda ka igapäevastes olukordades. Ühes uuringus süüdistati 50 bakalaureuseõpilast ekslikult eksamipettuses. Teadlased leidsid, et valede tehniliste tõendite esitamine ja pealtnägijate valetunnistused olid kaks tegurit, mis kõige tõenäolisemalt soodustavad mälu usaldamatust ja vale ülestunnistuse äratamist.

Teises uuringus oli vaja ainult kolme intervjuuseanssi, et veenda 70% osalejatest, et nad panid teismeliseeas toime politsei poolt põhjendatud kuriteo. Osalejatel paluti koostada üksikasjalikke mälestusi kuritegelikust tegevusest, kuigi ühtegi kuritegu polnud juhtunud.

9. Tähelepanu küllastus

Paljud võivad arvata, et lihtsam on meelde tuletada üksikasju asjadest, mida iga päev näeme. Teadlased on siiski avastanud, et inimese mälu kipub jätma välja detailid objektide kohta, mida tajume ebaolulistena, isegi kui näeme neid objekte igapäevaselt. Seda esinemist nimetatakse tähelepanu küllastumiseks.

Hiljutises 85 bakalaureuseõppe üliõpilast hõlmavas eksperimendis suutis ainult üks inimene Apple'i logo õigesti joonistada - hoolimata sellest, kuidas enesekindel enamik osalejaid tundis enne eksperimenti meenutamist, kuidas logo välja nägi. Sarnased efektid ilmnevad ka siis, kui inimestel palutakse kirjeldada senti (näiteks mis suunas Lincoln on) või tulekustutite täpset asukohta, kust nad iga päev mööda kõnnivad.

Eksperdid usuvad, et tähelepanu küllastus on inimese mälu oluline tahk, kuna see võimaldab inimestel keskenduda asjadele, mida nad arvavad olulisematele. Teadlaste arvates oleks täiuslik mälu keskmise inimese jaoks valdav ja vaimselt kohanemisvõimetu.

Viited:

  1. Bauer, P. J. (2004, detsember). Oh kus, oh kus need varasemad mälestused on kadunud ?: Arenguperspektiiv lapseea amneesia kohta. Välja otsitud saidilt http://www.apa.org/science/about/psa/2004/12/bauer.aspx
  2. Bergen, S. V., Jelicic, M. ja Merckelbach, H. (2008). Ülekuulamistehnikad ja usaldamatus mälus. Psühholoogia, kuritegevus ja õigus, 14 (5), 425-434. doi: 10.1080 / 10683160701822533
  3. Castillo, Stephanie. (2015, 12. märts). Apple'i logo on üldlevinud, mistõttu me ei mäleta, kuidas see välja näeb. Välja otsitud saidilt http://www.medicaldaily.com/apple-logo-ubiquitous-which-explains-why-we-cant-remember-what-it-looks-325486
  4. Dodson, C. S., Johnson, M. K. ja Schooler, J. W. (1997). Verbaalne varjutav mõju: miks kirjeldused kahjustavad näotuvastust. Mem Cogn mälu ja tunnetus, 25 (2), 129-139. doi: 10.3758 / bf03201107
  5. Marcus, G. (2009, 23. märts). Totaalne tagasikutsumine: naine, kes ei saa unustada. Välja otsitud saidilt http://www.wired.com/2009/03/ff-perfectmemory/
  6. Mnemic Unarusse. (nd). Välja otsitud saidilt http://www.greenlab.vcu.edu/research/mnemic_neglect.html
  7. Robbins, G. (2006, 13. märts). UCI uurib naist, kes ei suuda unustada. Välja otsitud saidilt http://www.ocregister.com/articles/remember-37147-memory-day.html
  8. Seelig, D., Wang, A.-L., Jaganathan, K., Loughead, J. W., Blady, S. J., Childress, A. R.,… Langleben, D. D. (2014). Madal sõnumitunnetus Tervisedenduse videod on paremini meelde jäetud ja aktiveerivad mälukodeerimisega seotud ajupiirkondi. PLoS ONE, 9 (11), e113256. http://doi.org/10.1371/journal.pone.0113256
  9. Shaw, J., & Porter, S. (2015). Kuritegude toimepanemisest rikkalike valemälestuste ehitamine. Psühholoogiline teadus, 26 (3), 291-301. doi: 10.1177 / 0956797614562862
  10. Naine, kes suudab kõik meelde jätta. (2008, 9. mai). Välja otsitud saidilt http://www.telegraph.co.uk/news/1940420/The-woman-who-can-remember-everything.html
  11. Mööduv globaalne amneesia. (2014, 18. juuli). Välja otsitud saidilt http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/transient-global-amnesia/basics/definition/con-20032746
  12. Vredeveldt, A., Baddeley, A. D. ja Hitch, G. J. (2014), Silmsulgemise efektiivsus korduvintervjuudes. Juriidiline ja kriminoloogiline psühholoogia, 19: 282–295. doi: 10.1111 / lcrp.12013

Autoriõigus 2016 f-bornesdeaguiar.pt. Kõik õigused kaitstud.

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki väljendatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

  • 6 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • rinnahoidja

    20. juuni 2016, kell 8.10

    Soovin, et ma mäletaks rohkem asju nooremast ajast

  • Josie

    20. juuni 2016, kell 11.45

    haha jah ma tean, et rohisin välja asjad, mis minu arvates pole olulised
    Asi on selles, et ma arvan, et ma ei suuda aru saada, kuidas see võiks siis kellelegi teisele tähtis olla, et pingutada mäletamiseks.

  • Delita

    21. juuni 2016, kell 9:25

    Mõnikord me ei mäleta, et see on ilmselt hea asi.
    Kaitse selle eest, mida me võib-olla ei pea meeles pidama.

  • Darrell

    23. juuni 2016, kell 17.43

    Kas teil on kunagi olnud selliseid küsimusi, näiteks kas mäletate tõesti, mis konkreetsel ajal juhtus, või on see, et teid on kuidagi rikutud asjadest, mida teised inimesed selle kohta on öelnud?
    Mõnikord võib olla raske teada, kui on küsimusi, mis on tegelikult tõeline ja mida arvate, et usute, arvestades teiste inimeste avaldusi selle kohta.

  • kiip

    24. juuni 2016, kell 9.49

    Ma arvan, et kellelegi, kellel on PTSS, võib mõte või kogemus tagasivaate saamisest olla eriti kohutav. II kahtlustaks, et see on harva midagi head, mille poole nad tagasi vilguvad.

  • Pam

    26. juuni 2016, kell 05.22

    Kas me oleksime pigem inimene, kes ei soovi elus tehtud halbadest asjadest midagi meelde jätta, või inimene, kes otsustab nendest rõõmu tunda?