Goodtherapy Ajaveeb

Viha muudab meid oma tunnetega ausamaks, õppesaated

Kõik on ühel või teisel ajal kogenud 'kõhutunnet', kuid mitte kõik ei väljenda tema tundeid. Kaudsed hoiakud ehk sooletunned kipuvad meie käitumist suunama. Kuid meie selged hoiakud, viis, kuidas me oma emotsioonidele hääle anname, ei ole alati kooskõlas meie kaudsete hoiakutega. Tegelikult on uuringud näidanud, et implitsiitsete ja otseste hoiakute vahel on üsna suur lõhe. Ühiskondlikel ootustel ja vastavusel võib olla sellega pistmist, mis paneb inimesi lämmatama oma tõelisi tundeid, et olla ühiskondlikult aktsepteeritud. Aga nii võiks ka meie meeleolud . Jeffrey R. Huntsinger Chicago Loyala ülikooli psühholoogiaosakonnast usub, et meie otsene hoiak peegeldab viha kogedes meie kaudseid hoiakuid paremini.

Püüdes kindlaks teha, kas viha sulgeb kaudse ja otsese suhtumise vahelise lõhe, viis Huntsinger hiljuti läbi uuringu, mis hõlmas kolme eraldi katset. Huntsinger hindas seost osalejate kaudsete ja otseste hoiakute vahel pärast vihaste, kurbade ja neutraalsete emotsionaalsete vihjete kogemist. Ta leidis, et viha põhjustas kaudsete hoiakute autentsema sõnaselge avaldumise kui neutraalsed või kurvad meeleolud. Huntsinger usub, et viha on nagu õnn, mis põhjustab sarnase efekti, kuna nii õnn kui viha suurendavad enesekindlust. Inimesed, kes on kindlad oma emotsionaalses seisundis, ütlevad suurema tõenäosusega välja oma tõelise arvamuse, kõhutunde kui need, kes on endas vähem kindlad. Kui nad kahtlevad oma kaudses suhtumises ja on vähem enesekindlad, nagu kurbuse hetkedel, on inimestel vähem tõenäoline, et nad oma autentset hoiakut selgesõnaliselt avaldaksid.

'Kuigi see uurimus puudutas viha mõju kaudsete ja otseste hoiakute kokkuleppele, mõjutavad need tulemused ka seda konkreetset uurimiskirjade valdkonda,' ütles Huntsinger. Eelkõige võivad vihaga seotud hinnangud olla seotud teiste emotsioonidega, näiteks vastikusega. Kõik need ainulaadsed emotsioonid mõjutab ka lähenemist ja vältimist. Kõiki neid tegureid tuleks tulevastes uuringutes põhjalikumalt uurida, et saada terviklikum pilt sellest, mis meie kaudseid ja selgesõnalisi hoiakuid üksteisele lähemale tõmbab ja mis neid lahutab.

Viide:
Huntsinger, J. R. (2012). Viha suurendab kaudsete ja otseste hoiakute vastavust. Emotsioon . Eelnev veebiväljaanne. doi: 10.1037 / a0029974

Autoriõigus 2012 f-bornesdeaguiar.pt. Kõik õigused kaitstud.

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki väljendatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

  • 15 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • chandy

    6. detsember 2012, kell 10.53

    Kas teil on kunagi olnud neid aegu, kui tundsite, et pole nii tõeline, sest olite liiga hõivatud oma tegelike tunnete ja emotsioonide toppimisega, et kaitsta teisi selle eest, mida te tegelikult mõtlete?
    Ma leian end seda igapäevaselt tegemas, sest ma kardan liiga palju, et kui nad teaksid, mis tegelikult mõtleb, ei tahaks nad enam minu ümber olla.
    Mul on selline hirm lasta kellelgi tegelikku näha, et mõnikord pole ma isegi kindel, et tean enam, kes või mis ma olen.

  • kittu

    16. veebruar 2017, kell 22.57

    Tere, chandy ... olen hiljuti kogenud midagi sellist ... mul on keegi, keda ma tõeliselt armastan ja on mu parim sõber juba 8 pikka aastat… Me võitleme palju ja ka meie suhtes on nii palju armastust ... Kuid hiljutises võitluses paljastas ta tekstis midagi, et ta ei olnud inimene kõik need aastad ja ma otsustasin alati kõik tema eest ... .. ma olen tema elu rikkunud ja ta on oma eluga praegu toibumas ... .. tegelikult on need sõnad kohutav kuulda ... ja minu poolt vaevamatu ... aga ma pole sellest sõnagi rääkinud ... ta tahab, et ma teda kunagi ei näeks ja lasen tal elada ... ka mina tahan tema õnne ja mitte midagi muud ... nii et ma ei taha teda häirida, kuigi ta on minu maailm ... ... mul on ainult kahju, et ma ei tea, mis talle tegelikult meeldis, ja võib-olla eeldan, et ta tundis end lihtsalt sama õnnelikuna kui mina ja ma tundsin seda oma südamest mitu korda ... aga nüüd teadsin veel midagi, mis mind lõhub ... mul pole õrna aimugi, kuhu ja kuhu ma sellega lähen.

  • Bev G

    6. detsember 2012, kell 11.32

    mul on kindlasti raskem oma viha varjata kui mis tahes muud emotsiooni, ma arvan, et seda on lihtsam varjata kui õnnelik olla. mõnikord peidan end varjatuna, kuid pole hullu.

  • Satiir

    6. detsember 2012, kell 11.34

    Ma kuulen jah, Bev G! Kui ma olen vihane, siis ma lihtsalt ei suuda seda välja tõmmata nagu muud emotsioonid. Ma olen nii enda peas, et ma ei näe sellest mööda. Huvitav, miks me sellised oleme? Kuidas sai viha koopainimesele kasu ja jätkas seetõttu meie geenivaramus tänaseni? Ma tean, et autor mainis enesekindlust, nii et võib-olla see ongi kõik. Kuid tundub, et selles peaks olema natuke rohkem.

  • Lori f

    6. detsember 2012, kell 11.38

    Viha on kindlasti võimas emotsioon ja nii ebamugav. Huvitav, kas meil on seda raske varjata, sest see on nii ebamugav, Satira? Võib-olla oleme me sees nii palju nõus, et teised inimesed ei saa märkamata jätta, et oleme ärritunud?

    Lihtsalt ettevaatus - olge viha laste ümber ettevaatlik. Kasvasin üles ema ja isa juures, kes olid pidevalt vihased ja nende võitlus mõjutas tõesti minu vaadet sellesse maailma. Tänaseni tabasin paanikanuppu alati, kui keegi, kellest hoolin, on mu peale vihane.

    Viha on loomulikult sündinud emotsioon ja sellel on oma koht. Kuid me peame õppima viha väljendama tervislikul ja abivalmis viisil, eriti kohalolevate lastega.

  • Edwin

    6. detsember 2012 kell 15:25

    viha toob minus kindlasti esile ausad tunded..kui ma olen vihane, siis ma lihtsalt ei hooli sellest, mida teised arvavad või tajuvad, et asjad lihtsalt voolavad. Ma soovin, et saaksin seda teha positiivsemalt ja ilma vihata, võiksin sirguda tähtede poole selline suhtumine ja oskus!

  • Jacques

    6. detsember 2012 kell 23:24

    Ma arvan, et igasuguse tugeva emotsiooniga häirib meid vähem arusaamad ja järgimine. Emotsioonide tase kontrollib, kui palju me kavatseme oma kaudsete tunnete osas kompromisse teha, et neid ümbritsevatele kinnitada. Tugevate tunnetega kõik, mida me tegelikult vaevasime, on end väljendada, olgu see siis õnnelik tunne või viha.

    Ma leian end kogu aeg seda tegemas. Äärmine õnn või viha ja ma lihtsalt ei hooli sellest, mida teised arvavad, et ma olen tõeline mina. Muul ajal pole see tegelikult nii.

  • maja

    7. detsember 2012, kell 04.07

    Viha on see üks emotsioon, mida ma arvan, et enamikul meist on raske võltsida

    Päris raske on võlts olla kellegi peale vihane ja üsna raske võltsida, kui temaga pole nii, kui sa pole

  • kelby.S

    7. detsember 2012 kell 12:51

    Ma arvan, et vihane olemine tõmbab maski, mille me panime, et jääda sotsiaalselt vastuvõetavaks. See on tõesti meie tõeline tunne, kuid viha vaadatakse ülalt alla. Arvake, et inimesed ei saa aru, miks see on, kui nad kurdavad, et enamik inimesi on võlts. tõsi olemine viib sageli selleni, et sind vaadatakse ülevalt alla!

  • Dido

    7. november 2015, kell 11.17

    Viha on viis väljendada oma emotsioone, kui tundsime, et meid on alla surutud, tagasi lükatud ja reedetud.

    Nii palju kui selle väljendamine on hea, peaksime õppima ka seda kontrollima, et me ei kahjustaks seda, mida me ei suuda parandada

  • Maod

    27. märts 2018, kell 6.28

    väga tõsi…

  • Eric.

    3. detsember 2015, kell 7.28

    Nii et kui mu naine mind rumalaks nimetab, on see seepärast, et sisimas arvab ta, et ma olen loll.

  • lou

    4. juuli 2017 kell 14.31

    see oli naljakas .. aga ma olen kindel, et ta mõtles just sel hetkel

  • Stephy

    13. detsember 2015, kell 21:23

    Inimene on eksimine. Ja eksimine on inimene tõeline ja tõesem emotsioonidest. Kuid eksivad ka loomad. Viha on primitiivne kui peapõrutav ahv. Kui inimestel pole arenenud emotsioone ja kõrgemaid kognitiivseid funktsioone, poleks me enam kui teised primaadid. Viha on tööriist, mis meid juhatab ja aitab, kuid kindlasti võib meid hävitada, kui käitume sellega nagu ahv. Selline viha nagu viha võib olla tõsi. Kuid isegi valesti käsitsetav tõde on kahjulik.

  • Maod

    27. märts 2018, kell 06.26

    Viha, ma nõustun artikliga, on üks järgmistest vormidest:
    1. vastupanu olukorrale
    2. see on vali uskmatuse hüüd; sest meie ees olev inimene (või olukord) ja pilt, mis meil meeles on, ei klapi ..
    3. see võib olla ka kaudne viis, nagu kellegi eemale tõrjumine / või katse panna mõned nägema meie vaatenurka ...
    4. viha võimaldab meil näidata oma tegelikku mina, kartmata. sest viha on tõehetk, ehkki võime kahetseda öeldut, mida ütlesime ...
    Ma arvan, et viha pole võimalik täielikult kõrvaldada, kuid teatud enesedistsipliini, piisava teadlikkuse ja alandlikkuse abil saame kontrollida viha taset ja kestust.