Goodtherapy Ajaveeb

Kas olete loll armastuse pärast? Intiimsuse loomise kunsti uurimine

Rattakiivrit ja päikeseprille kandev naine puhub suudlustKeegi ei taha olla loll, kõige vähem armunud loll. Aga mis saab lolliks olemist eest Armastus? Kas on mingit vahet? Lollus, rumalus, lollikindel. Me teame seda liiga hästi. Narrid tormavad sinna, kus inglid kardavad tallata. See kehtib meie raskelt teenitud dollaritega hasartmängude kohta. Kas see võib tõsi olla ka meie raskelt võidetud südamega hasartmängude puhul? Kas me ei peaks olema sama ettevaatlikud ja ettevaatlikud selles osas, kuidas, millal, kus ja miks valime oma armastuse investeerida? Ja ometi võime me olla maailma viisid targad, arukad, kavalad ja targad. Liiga tark, et teda sisse võtta, liiga tark, et olla usaldav . Piisavalt nutikas, et väärtustada turvalisust ja valu vältimist ning murtud südant kõige muu üle, isegi selle juures, mida me armastame. Liiga tark, et lubada haavatavust, mida avatud südamega armastus nõuab.

Töötan iga päev paaridega, kes on lihtsalt “liiga targad”. Liiga nutikad enda huvides, armastamiseks, riskimiseks veel kord oma südame avamisega. Kogu meie investeering enesekaitsesse annab tagasilöögi ja jätab meid nutikaks, säravaks. Kuid üksi, isegi meie partneriga. Isegi sellega, kellega igatseme enamusega ühendust saada. Asju on vähe isoleeriv kui ei suuda armastatud inimese poole pöörduda. Vähesed asjad on valusamad kui kogu oma energia kasutamine südame turvalisuse tagamiseks, et see oleks meie jõupingutuste tagajärjel purustatud.

Narri tarkus. Saame siin selgeks. Ma ei räägi vales suunas sõitmisest ühesuunalisel tänaval. See ei tähenda 'suure potentsiaaliga' kaaslase valimist ja unistamist, et armastaksite teda teiseks inimeseks, ega päästaks neid meie armastusega. See on enesepettus ja eitamine , tõesti rumal ja liiga tavaline.

See puudutab avatud südamega tarkust lubada armastust vastu võtta ja anda. See on teadlik, riskantne ja ohtlik teekond, mis võimaldab meie südamel üksteisele avaneda. Võimaldades haavatavuse ja haavatavuse võimalust. Võimaldades oma armukese ebatäiuslikkust ja iseenda värisevat mina. See seisneb selles, et ületada harjumus olla kinni enda ja üksteise ees. See on liikumine kauguse ja vaikuse olekust uue viisi poole, kuidas langeda armastavasse ja armastavasse käitumisse. On toores, vaieldamatu tõsiasi, et armastust ei saa vahetada ilma avatud südameta valmisolekuta iga kord uuesti langeda. Tegelikult on armastus see, kui murda südamed laiali. Alles siis, kui oleme valmis oma südame avama, suudame anda ja võtta vastu armastuse lopsakust ja sügavust. Kõik muu on lihtsalt kahvatu vari.

Armastuse poos. Oletame, et otsustate, et olete valmis uuesti armastama, olete valmis riskima, et teid armastatakse, olete valmis ületama pahameele ja pettumuse lõhet, mis näib pika aja jooksul paranevat suhted . Või võib-olla olete otsinud sügavat katet ja turvalisust ning te pole praegu isegi suhtes, kuid arvate: „Mida kuradit! Lase käia! Olen valmis uuesti armastuse kasutama. Valmis olema loll armastuse jaoks. ' Siis mida? Kuidas näeb välja Armastuse poos? Millest me siin tegelikult räägime?

Võtke risk, et kõigepealt armastate. Võtke risk, et olete nähtamatu, kuulmata, saamata. Arusaamatus. Võtke risk, et teid tagasi lükatakse, ja võtke see siis uuesti hindeid hoidmata. Ilma, et räägiksite endale lugu sellest, mida tähendab see, kui teie partner ei vasta ühelgi konkreetsel hetkel. Investeerimata tõendite litaania loomiseks selle kohta, kuidas teie kaaslane ei armasta teid piisavalt. Või viisid, kuidas see kõik tähendab, et olete lihtsalt armastamatu. Võtke risk, et avanete igasse uude hetke värske, loll, seljakotist avatud armastuse tõttu oma seljakott järgmiseks uueks päevaks. Rõõm sellest, mida avatud südamed võivad tunda ja kiirata, on palju heledam ja armsam kui hägune, aegunud illusioon suletud turvalisusest, mida me nii sageli enda ümber oma südames ja oma kodudes loome.

Meie ettevaatliku südame raske soomus loob lollikindla tõkke armastus . Absoluutse turvalisuse otsimisel pole armastusel mingit võimalust meid leida; armastusel pole ruumi meie sees laieneda, kuid me igatseme täielikult ja sügavalt armastusse laieneda. Meil on lihtsalt võimatu üksteist armastada, ilma et me riskiksime kõigepealt armastada. Vaatamata meie soovile olla armastatud, ilma et oleks midagi kaotada. Tegelikult on meie haavatavus see, mis võimaldab meil üldse armastust vastu võtta ja anda. Me ei saa tegelikult armastada kedagi, isegi iseennast, kui oleme lõksus oma „kõigepealt ohutuse“ elustiilis.

Leidke loll iseendast ja võitke loll oma kaaslasest. Tee nii, et ainult loll võtaks tee. Minge Armastuse teele otse oma südamesse ja oma kallima südamesse. Kasutage võimalust uskuda, et armastus ja usaldus on võimalikud. Ei, see pole tark, aga tark. Tark viisid, kuidas tark saab olla ainult loll armastus. Tark ainult sellistel viisidel, mis loevad.

Autoriõigus 2008 autor Victoria Wallace Schlicht, LMFT, SEP , terapeut Newport Beachis Californias . Kõik õigused kaitstud. Avaldamisluba on antud aadressile f-bornesdeaguiar.pt.

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki avaldatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

  • 16 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • amyhop

    23. mai 2008, kell 18.44

    Olen pidanud õppima rasket viisi, et peate olema vastuvõtlik ja armastuse suhtes avatud südamega, muidu läheb see kindlasti sinust mööda. Sa pead olema selle suhtes vastuvõtlik ja laskma sellel olla oma elu prt. See tähendab, et peate olema nii vaimselt kui emotsionaalselt heas kohas, et teaksite, et olete selle armastuse saamiseks piisavalt hea.

  • Jeanette

    24. mai 2008, kell 03.32

    Kuidas te kunagi tagasi pöördute sinna, kus te ei karda oma südant avada ja kedagi teist uuesti armastada? Võib-olla olen lihtsalt minevikus liiga palju põlenud, kuid pean ütlema, et ma olen tõesti hirmul, et seda kõike uuesti sinna panna.

  • Ashley

    25. mai 2008, kell 9.15

    See on raske, kui kõik, mida olete kogenud, on valu, kuid see võib olla nii täiuslik, kui leiate õige kaaslase.

  • Naine

    26. mai 2008, kell 7.33

    Armumine ei pea olema liigitatud lolliks armastuse pärast. See peaks olema vastastikune lugupidamine, ausus ja usaldamine - kellegi teise uskumine ja teadmine, et ta on olemas, et sind kukkumisel tabada. See kõik ei pea olema nii ettekavatsetud.

  • Steve H

    27. mai 2008, kell 02.37

    Kas me kõik oleme armastusest nii õigusteta, et kanname seda soomust ümber oma südame, et see katki ei läheks? Kas see on kõik see keema läinud? Me vajame, et inimesed ütleksid meile, kuidas armuda?

  • Victoria Schlicht, LMFT

    28. mai 2008, kell 11.13

    Jeannette, ma kuulen sind. Võib olla hirmutav riskida südamega. Südame avamine armastusele kas pühendunud suhte kontekstis või elu avanemine uutele suhetele on julgustegu, mille valimiseks võime hoolimata oma varasematest valusatest kogemustest valida. Ma arvan, et on sageli tõsi, et me väldime seda haavatavat südamest avatud hoiakut, kuni meie südamega suletud valu muutub nii intensiivseks, et see viib meid peaaegu iseendast hoolimata edasi. Julgus ei tähenda kartmatust, vaid tegutsemist vaatamata meie hirmule. Minu kogemus on see, et minu hirm ja selle kaudu liikumine (mitte tingimata selle kõrvale heitmine või sellest kõrgemale tõusmine) on see, mis võimaldab mul end elus julgena kogeda. Haavatava südame kasvatamisel on palju võimalusi lubada meil oma elus ja kõigis suhetes rohkem armastust saada.

  • Sodabeh Miller, LMFT

    28. mai 2008, kell 19.34

    mis siis, kui me lihtsalt armastame teisi armastada ja ei muretse nii palju armastuse vastutasuks saamise pärast? Sest kui me armastame vabalt ja ei oota midagi vastutasuks ning saame selle eest armastust, on see nagu boonus, mis rõõmustab südant veelgi.

  • on

    31. mai 2008, kell 03.01

    See on suurepärane mõte, kuid paljudel meist on seda raske teha. Alati ootame midagi uuesti, isegi kui see toimub alateadlikult ja lõpuks haiget saame, kui me ei saa oodatud tulu.

  • Lisa Brookes Kift, MFT

    Lisa Brookes Kift, MFT

    9. juuni 2008, kell 8.07

    Olles taas avatud haavatavaks muutmiseks, on see paljude jaoks hirmutav ülesanne - kuid see on seda väärt, kui leiate partneri, kes on valmis teekonna teiega kaasa võtma. Nii keeruline kui see võib olla kellelegi meist, on see veelgi keerulisem neile, kellel on vanad kiindumishaavad ja kasulikud põhiuskumused, näiteks: 'Ma pole piisavalt hea.' Kuidas saab inimene end avada, kui ta ei usu, et ta üldse vääriks armastuse saamist? Tõepoolest tüli.

  • Cindy

    11. juuni 2008, kell 06.52

    Nii näen seda. Oleme kõik valmis avama oma südant siiraste suhete jaoks, kui oleme noored maksimalistid, kuid siis põletame ennast ja kogeme mitmeid südamepidureid, muutume jäigaks ja kaitsvaks.

  • Nikki

    29. juuni 2008, kell 11.09

    Ja see on nii raske koht, kuhu tungida, kas pole? Kuid ma arvan, et me peame lihtsalt olema valmis õppima mineviku vigadest ja loodetavasti jõudma paremasse kohta, kust võime taas armastuse leida. Mis on elu ilma armastuseta?

  • Lisa Kift

    Lisa Kift

    2. juuli 2008, kell 04.54

    Absoluutselt - ilmselgelt pole kasulik jääda minevikku 'kinni'. Need, kes on - ja on siis loonud kaitsemehhanismid, et kaitsta end uuesti haavatavuse eest - võivad riskida oma elus intiimsuse puudumisega, mis võib jätta nad täitmata ja väga üksildaseks.

  • Victoria Schlicht, LMFT

    Victoria Schlicht, LMFT

    2. juuli 2008, kell 7.34

    Nagu ma seda kogen, on inimese süda pidevalt kas suletuks, valuks, kaitseks või avatuseks, soojuseks, vastuvõtlikkuseks. Ja kuigi on tõsi, et mõned saabuvad hetkel rohkem kaitstult ja kartlikumalt kui teised, on lootustandev hoiak, kui kavatsete oma südant iga päev natuke rohkem lahti ajada. Keegi ei pea olema täiesti südamest avatud, et hakata kasu saama ja nautima väikesi järkjärgulisi muutusi oma valmisolekus tegeleda eluga. Leian, et avamine on eksperimentaalne ja sageli esialgne protsess, mis võib olla osa igapäevasest harjumusest või praktikast ja annab rikkalikke tulemusi. 'Kinni jäänud' kogemine võib olla nii suur kontrast ja õpetaja 'avatud' kogemise suhtes, nagu ka tihedalt kinni hoitud lihase kogemisel (näiteks progresseeruvate lihaste lõdvestusharjutused) on meile palju õpetada täiesti lõdvestunud lihase või keha ootamatutest naudingutest.

  • palvetama

    25. oktoober 2008, kell 01.07

    Ma ei tea, miks sa minu mõttesse tulid, kui ma vaatasin ayla, s pilte. siis leian sinu kirjaniku armastusest, lugesin seda kaks korda ja tunnen valu, ma nutsin ja see on tõsi, see on elu ja me ei saa muutuda see vanasti ei teadnud seda ja elu nende jaoks oli armsam, kuid on ka teisi meelehärmi, mis muudavad inimese elus õnnelikumaks. Kas näete, mis on õnnelik, ilmub tohutu jumala energia ja meie elu saad uue õnne tee, ära unusta tõelist jumalat, hoolitse ..

  • Victoria Wallace Schlicht, LMFT, SEP

    20. august 2014, kell 14.18

    Jätkan kirjutamist suhetest, tervenemisest ja ärevusest. Vaadake minu viimast ajaveebi, Top 10 nõuannet õnnelikele paaridele.

  • Danny B.

    9. veebruar 2015, kell 19.16

    Ma veetsin mitu aastat pärast 17-aastast lahutust kartuses riskida armastusega. Lõpuks otsustasin, et see on riski väärt ja sain lihtsalt avatud ideele leida see eriline keegi. Pärast mõne kuu pikkust kättesaadavust kohtasin kõige lootustandvamat naist. Hakkasime kohtama ja saime väga kiiresti lähedaseks. Ma olin loll armunud ja kõigi välimusega ka tema. Kõik oli imeline, ta oli haritud, intellektuaalne, suurepärane vestluskaaslane, ilus ja palju muud. Aeg läks ja asjad läksid ainult paremaks. Ükski võitlus ja lahkarvamused pole ainult armastus ja head ajad. Siis läksin ühel õhtul talle järele ja kui TA uksele vastas, ei teadnud ma, kes ta on ja kolm tundi hiljem visati mind nagu tükk prügikasti. Pärast mitu kuud kestnud uurimistööd, uuringuid ja eneserefleksioone ning palju-palju valu, uskmatust ja hämmeldust mõistsin, et olin tõepoolest loll. Sellepärast jätan selle kommentaari sellele artiklile ... Lase käia ja ole loll armastuse pärast, kuid kõigepealt veendu Damn, et sa ei kuulu raskesti märgatava võluva psühhopaadi hulka. Palume end harida tunnuste ja punalippude osas, sest hoolimata teie tervislikest piiridest on enesehinnang, enesearmastus ja intelligentsus mõned neist kiskjatest väga andekad ja loll olemine armastuse pärast ei ole seda valu väärt. Edu ja palju armastust !!!!