Goodtherapy Ajaveeb

Suhtumine vananemisse võib mõjutada heaolu

Ütlus: 'Sa oled ainult nii vana, kui tunned', võib olla midagi enamat kui lihtsalt soovunelm. Steven E. Mocki Ontario Waterloo ülikooli terviseuuringute ja gerontoloogia osakonnast läbi viidud uue uuringu kohaselt on inimeste suhtumine vananemine mõjutavad otseselt nende psühholoogilist heaolu. Varasemad uuringud on näidanud, et positiivsed uskumused vananemisest toovad end nooremana ja negatiivsed tõekspidamised panevad inimesi vanemaks. “Täpsemalt öeldes kogevad need, kes väidavad, et tunnevad end suhteliselt vanana, positiivse ja suurema negatiivse mõju, madalama rahulolu eluga, madalama enesehinnang , madalam enesetõhusus, madalam tähendusele keskendunud toimetulek, suurem pessimism vananemise suhtes ja suurem koormus kui neil, kes tunnevad end oma kronoloogilise vanuse suhtes nooremana, ”ütles Mock.

'Kaasaegses Põhja-Ameerika kultuuris pakuvad populaarsed esindused vananemisprotsessist suures osas meelitamatut muljet,' ütles Mock. 'Eelkõige on stereotüüp, et eakad inimesed on paljudes funktsionaalsetes valdkondades ebapädevad.' Ta lisas: 'Need meelitamatud kultuurilised kujutised vananemisprotsess mõjutada mõnede keskealiste ja vanemate täiskasvanute suhtumist vananemisse. ' Mock uuris oma uuringu jaoks 1170 täiskasvanu, vanuses 40 aastat ja vanemat, andmeid ning hindas nende suhtumist vananemisse algtasemel ning võrdles seda nende üldise rahuloluga eluga ja mõjust kümme aastat hiljem. See, mida ta leidis, toetas varasemaid tõendeid. 'Kui vananemise hoiakud on vähem soodsad, ennustab vanem subjektiivne vanus madalamat rahulolu eluga ja suurenenud negatiivset mõju,' ütles Mock. 'Kui vananemise hoiak on siiski soodsam, ei seostata vanemat subjektiivset vanust enam nende psühholoogilise heaolu näitajatega.' Ta usub, et need leiud võivad aidata vananemisel saavutada paremat psühholoogilist tervist, keskendudes positiivsetele omadustele vananemine . 'Nagu varasemad uuringud on tõestanud, tunnevad inimesed sageli mitte ainult oma kronoloogilist vanust, vaid näivad ka seda, et vananemise tagajärjed sõltuvad inimese subjektiivsest vananemisest.' Ta lisas: 'Ehkki sageli öeldakse, et inimene on ainult nii vana, kui ta end tunneb, võib ka öelda, et vanaks olemine on ainult nii halb, kui inimesed eeldavad.'

Viide:
Mock, Steven E. ja Richard P. Eibach. 'Vananevad hoiakud mõõdavad subjektiivse vanuse mõju psühholoogilisele heaolule: tõendid kümneaastasest pikiuuringust.' Psühholoogia ja vananemine 26,4 (2011): 979-86. Prindi.

Autoriõigus 2011, autor John Smith, terapeut Washingtonis Bellinghamis . Kõik õigused kaitstud. Avaldamisluba on antud aadressile f-bornesdeaguiar.pt.

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki avaldatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

  • 9 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • Dorothy

    19. detsember 2011 kell 12.30

    See on nii tõsi! Mul oli üks vanaema, kes ei lasknud kunagi kogu vananemisprotsessil tempot aeglustada. Muidugi oli tal mingeid terviseprobleeme, kuid nagu ka hea käekella, võttis ta lickini ja jätkas puugil! Ta sõitis endiselt 95-aastaselt ja polnud ka sellega liiga hull! Loodan, et suhtun vananemisse sama positiivselt nagu tema. Teisalt suhtus mu ema vananemisse kohutavalt ning oli kogu aeg maas ja väljas. Ütleme nii, et kuigi ma armastasin teda väga, ei vali ma seda vananedes jäljendamiseks.

  • Jack

    19. detsember 2011 kell 13.11

    Mul on oma laiendatud perekonnas üsna palju vanu, kuid sobivaid inimesi ja kuigi paljud neist möödusid kümme või kaks aastat tagasi oma vanaduspensionieast, elavad nad oma elu väga hästi ja peaaegu mitte kellegi abita. Ta on alati südamlik selliseid näha üksikisikutele, sest see annab teile lootust, et saate nende vanuses sama funktsionaalseks jääda.

    Mind hirmutab see, kui näen vanu inimesi, kes vajavad abi ja kes ei suuda oma põhilisi asju teha, sest ma ei taha sõltuda, olenemata sellest, kui vana ma olen.

  • andre2011

    20. detsember 2011 kell 5.14

    Me ütleme kõigile, et vananemine on suurepärane, fantastiline, kuid vaadake siis, kuidas me seda näitame. Me kohtleme neid halvasti ja siis need meist, kes pole veel kõik nii vanad, otsivad võimalusi koos vananemisprotsessi või vähemalt selle väljanägemise peatamiseks. Botox, täiteained, kõik see meditsiiniline kosmeetika, mis nii on paljud inimesed kogunevad tänapäeval. Ometi ütleme neile, kes on tegelikult juba vanemad, et see on kõik ok. Mingisugune vastuoluline sõnum, mis meil seal ühiskonnas toimub.

  • Warren Pettitt

    20. detsember 2011 kell 21:27

    Mulle meeldib tsitaat 'sa ei lõpeta mängimist, sest sa saad vanaks ... sa saad vanaks, sest sa lõpetad mängimise.' See ei ole vananemisprotsess, mis meile probleeme tekitab - selle valesse ostmine, mis on kõige olulisem, on välimine.

    Warren

  • Luis

    20. detsember 2011 kell 23.45

    Ema ja isa on 50-aastased ja nad arvavad juba, et on vanad! Ütlen neile pidevalt, et nad teevad sellise mõtlemisega endale kahju, kuid nad ei kuula kunagi. Ma arvan, et peaksin neile seda artiklit näitama.

  • Andrea Scott

    23. detsember 2011, kell 01.38

    Kui ma vanaks saan, liitun Purple Hat Klubiga ja saan olema üks neist daamidest, kes seda elab. Ma ei lase end kindlasti mõnes hooldekodus ära mädaneda, oodates surma. Ma arvan, et kui sa sellistesse kohtadesse lähed, siis allamäge.

  • Pam Cathcart

    23. detsember 2011, kell 02.04

    Sa saad vanu ja rõõmsameelseid mehi nagu Püha Nick ja saad õnnetuid vanamehi, keda kõik vihkavad tagumiste hammasteni. Kui suudate vananemist graatsiliselt aktsepteerida ja kasutada seda lõõgastumiseks ja peegeldamiseks, tunnete end lõpuks palju paremini. Me peaksime võtma vanadust rahulikult ja mitte pidama seda kaebuste esitamise koormaks. Loe ennast õnnelikuks, kui jõudsid küpsesse vanadusse.

  • L. Flynn

    23. detsember 2011, kell 02.17

    Ma pole veel nii vana, kuid tean, et te ei saa isa ajaga midagi ette võtta, kui ta tuleb teie sünnipäevakaardiga teie uksele koputama. Te ei tohiks leppida vanadusega, vaid peaksite seda omaks võtma. Mind kasvatati austama meie vanemaid ja tean, et neil on miljon juttu ja tarka sõna jagada. Me peame kõik sellele elama oma kuldsetel aastatel, kui saabub aeg.

  • Allie Roy

    23. detsember 2011, kell 02.54

    @Pam Cathcart: Minu vanaema sai vanaks ja vanaks, kui olin umbes kümneaastane. Ühel päeval, kui me teda külastasime, kutsus ta mind korraks oma elutuppa ja ütles: 'Kullake, ma ei muutu tegelikult vanaks ja õelaks. Ma lihtsalt ei taha, et kõik minust liiga palju puudust tunneksid, kui mind enam pole, sest ma jälgin sind alati. ' Siis andis ta mulle 20-dollarise kupüüri ja käskis mul emmele mitte öelda. Ta suri kolm aastat hiljem, kuid igatsesime teda igatahes.