Goodtherapy Ajaveeb

2014. aasta parimad vaimse tervisega seotud aimekirjanduse raamatud, vastavalt terapeutidele

seepiatoon raamatute virnAlates Amy Poehleri ​​esimestest mälestusteraamatutest kuni uue Stephen Kingi romaanini oli raamatumaailmas 2014. aastal imelisi uusi väljaandeid. Siin aadressil f-bornesdeaguiar.pt huvitavad meid just vaimse tervisega seotud pealkirjad, psühholoogia ja psühhoteraapia —Ja sel aastal ilmus palju! Parima ja kasulikuma leidmiseks palusime oma paneeli abi Teema Eksperditerapeudid .

Paljud vastasid ja me koostasime ainult need 2014. aastal avaldatud pealkirjad teemadel alates enesehinnang kuni trauma kuni noorukid kuni seksuaalsus . Allpool on loetletud meie teemaekspertide soovitused, millest paljud on kasulikud nii spetsialistidele kui ka tarbijatele.

Kui loete mõnda neist pealkirjadest, andke meile teada, mida arvasite. Või jätke meile oma 2014. aasta vaimse tervisega seotud lemmikraamatute kommentaar.

Keha hoiab skoori

Bessel van der Kolk, MD: Selles raamatus rõhutab Bessel füüsiliste ja somaatiliste tavade integreerimise tähtsust traumaravis. Ta kirjeldab traumat selgelt ja relatiivselt ning uurib progressiivsete ravimeetodite, sealhulgas EMDR, jooga ja neurotagasiside, mõju. Tema kirjutamisstiil muudab materjali kättesaadavaks ja uuesti võrreldavaks ning kliinilise kogemuse tarkus kumab läbi jagatud teaduse ja teooria. Soovitaksin seda raamatut igale traumaterapeudile, ravitsejale või ellujäänule, kes otsib maandunud ja integreerivat lähenemist paranemisele. - Lisa Danylchuk, MEd, LMFT, E-RYT

Leidke terapeut

Täpsem otsing

Ajurünnak: teismeliste aju jõud ja eesmärk

Daniel J. Siegel, MD: See raamat aitas mul mõista halva kiindumuse tagajärgi täiskasvanutele. See andis mulle tööriistu, mis aitasid mu klientidel ühenduda oma sisemiste ressurssidega ja ravida ebaõnnestunud suhetest tekkinud haavu. See aitab meil mõista, kuidas saavutada turvaline seotus ja seeläbi kogeda rahuldustpakkuvamaid suhteid teistega - ja iseendaga. - Mark Loewen, LPC

Teie varjukülg

Autorid Todd Kashdan ja doktor Robert Biswas-Diener: Mõnikord lähevad inimesed teraapiasse ja tahavad lahti saada ärevus nagu oleks see kuum kartul. Mõni tunneb end peaaegu süüdi, et pole õnnelik. Selles raamatus rõhutatakse, et meie varjuküljed võivad olla uskumatult kasulikud. - Kelley Garry marssal, MA

Konstruktiivne möllamine: kuidas võita halbu tundeid, lastes endal neid omada

Kõrval Tina Gilbertson, MA, LPC : 'Parem rahu' on selle lõbusa raamatu sõnum. See on täis näiteid ja harjutusi, mis aitavad inimestel õppida strateegiaid mõistma, kuidas mõistus töötab. —Kelley Garry Marschall, MA

Meeste vaagna sobivus: seksuaalse ja kuseteede tervise optimeerimine

Andrew Siegel, MD: Selles raamatus käsitletakse meeste vaagnapõhja tervist ja pakutakse konkreetseid soovitusi, kuidas mehed saaksid oma seksuaalset võimekust parandada. Kaasas on ka treeningprogramm, mis on mõeldud meestele õpetama, kuidas tugevdada vaagnapõhjalihaseid ja saada nende üle kontrolli. Kõigile meestele, kes on proovinud meditsiinilisi sekkumisi nagu Viagra või Cialis ja kellel on endiselt erektsiooni säilitamine keeruline, on see raamat kasulik mittemeditsiiniline lähenemine erektsiooni parandamiseks. - Angela Lee Skurtu, MEd, LMFT

14 eelmängupäeva

Monica Lieser, MMFT, LMFT, LPC: Ma arvan, et see on hea raamat, mis aitab paaridel oma suhetes sädet noorendada. See pakub iga päev näpunäiteid ja esitatakse hõlpsasti loetavas ja järgitavas vormingus. —Angela Lee Skurtu, MEd, LMFT

Loomade hullus: kuidas ärevuses olevad koerad, sundpapagoid ja elevandid aitavad meil ennast mõista

Laurel Braitman: Inimesed pole loomariigis ainsad vaimse tervisega seotud probleemid. Kui olete kunagi kahtlustanud, et teie koer võib olla ärevuses või et teie kass kogeb leina, võite väga hästi olla. Loomade hullus valgustab loomadel esinevaid psühholoogilisi sümptomeid ja seda, mida võime õppida nende kogemustest ja taastumisest. - Lynn Somerstein, PhD, E-RYT

Igapäevaelu trauma

Dr Mark Epstein: Dr Epstein toob erinevat tüüpi inimeste juurde väga tõelise inimnäo trauma , kuid ta ei peatu sellega. Dr Epstein valgustab trauma transformatiivset potentsiaali, mis võimaldab traumeeritud inimesel veidi laiemalt lahti murda, elada natuke sügavamal ja suhelda uue leiuga empaatiavõime teistele, kes kannatavad. - Lisa Vallejos, MA, LPC, NCC

Autoriõigus 2014 f-bornesdeaguiar.pt. Kõik õigused kaitstud. Avaldamisloa andis

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki väljendatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

  • 6 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • Chloe

    31. detsember 2014, kell 8:36

    Minu lugemisnimekirja saamine algas uue aasta pauguga!

  • Ivy

    31. detsember 2014 kell 12:51

    14 päeva eelmängu?
    Jep pane mind kirja ... ma olen sees!

  • Helena

    31. detsember 2014 kell 14:23

    Ma arvan, et mind võiks pidada konstruktiivse müürimise kuningannaks, sest kui on üks asi, millega ma kogu südamest nõustun, on see asjaolu, et kõigil on vaja iga natukese aja tagant head nutmist. Mõnikord peate lihtsalt pühenduma ideele, et see tunneb end nii palju paremini pärast seda, kui olete selle kõik välja lasknud ja olete väga kole nutnud, kui see oleks kunagi seespool hoida. /

  • kib

    2. jaanuar 2015, kell 05.04

    kõik need näivad olevat aimekirjandus, kuid kas olete kuulnud mõnest uuest ilukirjandusest, mis võiks sisaldada ka vaimse tervise teemasid? Ma arvan, et on palju kordi, kui need on raamatud, mis tegelikult aitavad paljudel lugejatel asjad koju jõuda.

  • Cathy

    2. jaanuar 2015 kell 23:19

    'Keha hoiab skoori' on erakordne traumaraamat, mida tuleb lugeda!

  • Jan

    3. jaanuar 2015, kell 9:35

    Mul on nii hea meel, et nüüd on olemas raamat, mis räägib meeste vaagnapõhjalihaste ümberõppest! Mitu aastat on naistel öeldud, et nad teevad vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks kegeli harjutusi, kuid meestele antakse pill, mida nende tugevnemise jäljendamiseks võtta? Ma arvan, et see on vapustav!