Goodtherapy Ajaveeb

Kroonilised haigused ja perekond: viis nõuannet toime tulema õppimiseks

Ratastoolis mees naeratab ja naudib koos perega grillimist.See võib olla telesaadete idealiseeritud pilt või ajalehtedes ja ajakirjades reklaamides esitatavad täiuslikud, pidevalt esinevad pildid või lihtsalt plaanilootus, millega me kõik alustame peredele . Kuid enamik meist ei kavatse oma pereplaani kaasata kroonilisi elukestvaid terviseprobleeme.

Meie keha on üsna hämmastav looming, mis on võimeline võitlema haiguste vastu, taastuma vigastustest, kasvama, vananema ja muutuma iga päev. Me ei ole vaimud, kellel on keha kinnitatud, vaid me oleme hoopis kehad, kes mõtlevad. Peame sööma, liikuma, mõtlema, puhkama, töötama ja armastama, pidades silmas oma füüsilist mina. Ja enamasti on see loomulik rütm enesehooldus paneb elu tööle.

Kuid elu pole sujuv ja meie füüsilised süsteemid pole täiuslikud. Mõni meist kohtab vigastus, haigus või puue mis ei reageeri ajale ja hoolimisele. Paljudele meist saabub see protsess üsna hilja, pärast seda, kui lapsed on kasvanud ja läinud ning tööelu on õnnelikult lõppenud. Kuid teiste jaoks toimub see füüsiline muutus palju varem, lapse või teismelise, noore või keskmise täiskasvanuna. Ja äkki on elu teistsugune.

Krooniline haigus . See on haigus, nagu diabeet, mis röövib organismilt loodusvarad ja nõuab tunnis tähelepanu dieedile, aktiivsusele ja insuliinile. See on astma, mis võib olla päevi ja nädalaid vaikne ning äkki kitsendada hingamisteid. Spina bifida, ajuhalvatus, ajukahjustused, artriit, halvatus, vähk ja pimedus: loetelu häiretest, haigustest või vigastustest, mis võivad meie elu muuta, on näiliselt lõputu. Keegi ei tule meie loal. Aga kui see tuleb, kui tahame oma peret hoida ja abielud terved, õnnelikud ja produktiivsed, peame välja mõtlema, kuidas kõige paremini hakkama saada.

Inimesed, kes elavad endas kroonilise haiguse või lähedase lähedase inimese käes, peavad ise hakkama saama, kuid inimeste silmitsi seistes on mõned levinumad tegurid püsiva elu väljakutsed . Võib-olla sobib üks või mitu neist ressurssidest teile või teie perele praegu või tulevikus.

  1. Toetus. Ootamatult haiguse või puudega kokku puutumine võib olla tohutult suur isoleeriv kogemus; tunneme oma kaotuses ülekaalukalt üksinda. Jõudmine teistele, kes on midagi sarnast läbi elanud, on paljudele suureks kergenduseks. Kohalik, isiklikult tugigrupid või elektroonilised veebivestlusgrupid on suurepärane viis selle isolatsiooni purustamiseks, abi, nõu ja uute sõprade leidmiseks, kes saavad uue teekonna koos teiega läbida.
  2. Haridus. Paljud meist on leidnud Interneti ja selle lõputud ressursid on nii imelised kui ka kohutavad: mõned meie arvates on ebatäpsed ja raske on välja selgitada, milline teave on tõene või mitte. Meie seisundi kohta kõige autoriteetsemate teabeallikate leidmine on oluline ja elu andev. Internetis olevad meditsiiniraamatukogud, meditsiinitöötajad ja uurimisfondid võivad olla parimad võimalused haiguse uurimisel.
  3. Kindlustusfirmad. Uskuge või mitte, kuid enamik tervisekindlustusfirmasid soovib teil aidata teie haigust hallata, et teie sümptomid püsiksid või paraneksid. Kliinilistes uuringutes tehtud uuringud on paljusid haigusi lühendanud, parandanud või ravinud. Küsige oma arstilt, kas teil on õigus uuringutele ja siis võtke ühendust oma kindlustuse pakkujaga. Nii nagu minulgi, võite leida, et teie kindlustus katab olulise, elu andva kliinilise uuringu.

    Leidke terapeut

    Täpsem otsing
  4. Vaimse tervise hooldus. Psühhoterapeudina, kes on ise olnud teraapiahaige, tean, kui oluline on vaimse tervise hooldus haigustega elamise vastu ja krooniline valu või puue. Pöörduge vaimse ja emotsionaalse toe poole, enne kui tunnete end ülekoormatuna, ja leidke privaatne, konfidentsiaalne tervendav koht, kus mõelda oma tunnete, käitumise, suhete ja muutunud keha üle. Sellised Interneti-kataloogid nagu f-bornesdeaguiar.pt on suurepärased kohad kvaliteetsete terapeutide otsimine oma piirkonnas.
  5. Vaimsus. Miski pole muutuste ja puudega pikaajaliseks kohanemiseks olulisem kui töö usu, veendumuste, rituaali ja kõrgema jõu piires. Usk ja vaim võivad aidata taastada a eesmärgi, tähenduse tunne , enese eest hoolitsemine, enese aktsepteerimine, armastus ja andestamine keset kaotust ja muutusi. Kui võime tunda end ühenduses olendi või kogukonnaga, kes meid oma isiklike tormide keskel armastab, võime kogeda turvalist sadamat oma südamele ja vaimule.

Isegi mõne või kõigi nende oluliste ressursside olemasolul on krooniliste haigustega elamine keeruline ja kurnav teekond. Veenduge, et kasutaksite oma elus aega ja ruumi armastus , naer ja rõõmu , asjad, mis peresid koos hoiavad. Vaatamata väljakutsetele võite leida, et elu on tõesti väärt kooselu.

Autoriõigus 2010, autor Lynne Silva-Breen. Kõik õigused kaitstud. Avaldamisluba on antud aadressile f-bornesdeaguiar.pt.

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki avaldatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

  • 9 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • Lovedale

    29. november 2010 kell 14.20

    Häirest teada saamine võib olla iga inimese jaoks laastav, sest see muudab inimese elu sellest hetkest sissepoole. Kuid palju sõltub ka inimese mentaliteedist. Kui inimene reageerib avalikult, võib teda tabada isegi šokk või paanikahoog.

  • brian

    29. november 2010, kell 19.06

    Mul on sõber, kelle emal on väga agressiivne vähk. Nad ei paku palju lootust, et ta ellu jääb pärast 2010. aastat. See kõik on olnud väga ootamatu. Ta sai sellest teada augustis ja on alles kuuekümnes. Ma ei tea, kas on parem loobuda sõbranna käest kogu aeg tema ema kohta küsimise või jätkata. Kas ma teen rohkem haiget, kui tuletan talle pidevalt meelde, et ta varsti kaotab? Olen mures ka selle pärast, et ta joob liiga palju, et oma haiget varjata.

  • Karen

    29. november 2010, kell 19:22

    Äge ajaveeb ja see tõepoolest jõudis koju !!

    Tundmatu, haruldase motorneuropaatiaga poja saamine on olnud teekond. Ma arvan, et tema haiguse esimesed kaks aastat olin tuim ja elasin lihtsalt päevast päeva. Teismelise / noore täiskasvanuna näis ta peaaegu eitavat. Nii palju kui me temalt nõustamise kohta küsisime, keeldus ta sellest. Just sel nädalavahetusel lugesin ülikooli lõpetanud kooli jaoks oma haigusest kirjutatud artiklit. Mind puudutas sügavalt, kuidas ta saaks kirjeldada, kuidas tema haigus on teda mõjutanud, kuid pole määratlenud, kes ta on. See on jätkuvalt teekond, mida elame.

    Olen lugenud kaht suurepärast raamatut. Richard Coheni autorid “Tugevad purunenud kohtades” ja Foster Cline ja Lisa Greene “Tervishoiuküsimustega laste vanemad”. Üks asi, mis mulle viimases raamatus silma jäi, oli see, kuidas kroonilise haigusega elades jätkate leina staadiume iga kord, kui saate uue progressi puudutava värske teabe. See aitas tõesti mõista meie tundeid arsti vastuvõtul.

    Olen ka teada saanud, et seal elab palju teisi peresid, kellel on sarnased probleemid, ja on lohutav rääkida teistega, kes sellest aru saavad.

  • Ja

    29. november 2010 kell 20.17

    Olen eriti nõus # 2-ga. Teabe saamiseks peame leidma usaldusväärsed ressursid. Kuidas teada saada, kust otsida? Ma arvasin, et näiteks meditsiiniraamatukogud olid ligipääsetavad ainult meditsiinitöötajatele. Kas keskmine inimene saab neid kasutada ja mõista?

  • Karen

    29. november 2010 kell 21:14

    Mis puudutab nr 2 - olen lugenud PALJU meditsiiniajakirju, et aidata oma poja haigusest aru saada. Mõistete ja artiklite tähenduse mõistmiseks kulus natuke, kuid tean nüüd palju. Selle teabe abil olen saanud esitada haritumaid küsimusi, mõista testitulemusi ja teavet, mida arstid pidid jagama. Internetis on palju ajakirju, kus saate lugeda kogu artiklit, vastasel juhul ütles meie perearst, et ta trükib välja kõik, millele me ei pääse ja leiab ainult abstraktse.

  • liivane

    30. november 2010, kell 05.42

    See ressursside loetelu on vapustav ja avab tõesti uksed inimestele, kes võisid arvata, et peale nende otseste sõprade ja perede pole enam lootust ega isegi mingit abi.

  • 5KP

    30. november 2010 kell 8:22

    kuigi sellised asjad lähendavad perekonda, pole see midagi, mida keegi sooviks. kuid oma tunde jagamine teistele, kes midagi sarnast läbi elavad, võib olla kasulik. minu väikeses linnas WV-s on selliste vanemate keskus.

  • kolin

    30. november 2010 kell 21.17

    Lynne, aitäh. Teie artikkel oli väga hea ja ma olen tänulik, et te seda kõike endale ei hoidnud.

  • Petra

    2. detsember 2010 kell 13.50

    Vaimsus on olnud mulle suur lohutus elu kõige raskematel aegadel. Mida teeb ateist selliste võitlustega silmitsi seistes? Mul oleks kohutav mõelda, et kui mu keha on enam hinganud, on see mind igaveseks kadunud. Ma ei saaks läbi ilma usuta kõrgemasse jõusse ja et mu vaim jätkub.