Goodtherapy Ajaveeb

Sulgemisele lähemal: 10 näpunäidet, kuidas pärast dumpingut edasi liikuda

Kurb naine vaatab fotoalbumit

Lahkuminekud on sageli valus katsumus, kuid see valu on seda enam piinav, kui te ei näe seda tulemas. Arvasite, et asjad sujuvad suurepäraselt ja siis katkestab teie partner näiliselt eikusagilt selle, jättes teid valutava südamega üksi.

Leidmine sulgemine pärast ootamatut lagunemist võib olla uskumatult keeruline, kuid siin on 10 nõuannet, mis aitavad teil pärast dumpingut edasi liikuda.

1. Laske end tunda

Uuringud on näidanud, et aju tuleb toime tagasilükkamine sarnaselt füüsilise valu töötlemise viisile. Mõnel võib tekkida kiusatus valu uimastite ja alkoholiga tuimastada või kohe teise otsa hüpata suhe nende tunnete vältimiseks. Selle lähenemise asemel laske end tunda emotsioonid tervikuna, mis iganes nad ka pole.

See on loomulik kurvastama pärast mis tahes kaotust. Isegi kui te algselt valu väldite, peate lõpuks selle paranemiseks silmitsi seisma. Andes endale aega kurvastada, on teil lihtsam saada endale soovitud sulgemist ja eluga edasi minna.

2. Mõista leinamise protsessi

Leidke terapeut

Täpsem otsing Suhete nõustaja Jesse Johnson, MA, LPC soovitab: „Pärast suhte lõppemist on oluline austada leinaprotsessi mitte ainult suhte kaotuse, vaid ka suhte suhetest tulevase visiooni kaotamise puhul. Mõni inimene peab sel moel kurvastama kogu elu nägemust. See on suur asi ja lõpu austamine aitab sulgemisel palju kaasa. '

3. Harjutage andestust

Hoidmine kõigist vimmadest või pahameel teie endine elukaaslane takistab teil ainult oma eluga edasi liikuda. Paku endale armu, olles valmis minevikust lahti laskma ja andesta teie endine kõigi võimaluste pärast, kuidas tunnete, et teile tehti ülekohut.

Samamoodi andestage endale kõik suhetes tehtud vead. Hoidke ennast seisundis kaastunne ja olge valmis õppima minevikust, et saaksite tulevikus paremaid valikuid teha.

4. Kanalige energiat mujale

Selle asemel, et istuda ringi ja lasta oma viha , kurbus või pettumus sööb sind ära, vali see energia millekski produktiivseks. Liikumine on suurepärane viis energia kehast välja viimiseks ja see vabastab endorfiinid , mis aitab parandada teie tuju . Samuti võite kaaluda oma kogukonnas osalemist või uue hobi alustamist.

5. Säilitage oma eneseväärikus

Ei saa eitada, et armastatud inimese tagasilükkamine teeb haiget, kuid keelduge laskmast sellel teie mõju avaldada enesehinnang . Teadke oma väärtust inimesena ja austage oma väärtust.

Valige oma väärikuse säilitamine, püüdmata sundida kedagi oma elus olema, kes seda ei soovi. Lõpuks tuleb kaasa õige inimene ja te ei pea oma väärtust tõestama, sest ta tunneb selle ära.

6. Viska mälestused välja

Vanadest armastuskirjadest, fotodest ja muudest mälestusesemetest on raske lahti saada, kuid nende säilitamise valimine julgustab teid ainult minevikust kinni hoidma.

Oma hoidmises pole midagi halba mälestused , kuid otsustage seda teha viisil, mis ei ole hävitav. Kaaluge vanade fotode mahavõtmist ja meenete hoidmist mälestuskarbis või muus nähtamatus kohas.

7. Looge oma sulgemine

Irooniline, et sulgemise otsimine võib olla üks suurimaid takistusi lagunemisest edasi liikumisel. See võib olla ahvatlevMõnikord pidi suhe lõppema, kui suhe lõppes. Teie jaoks võib olla keegi teine, kes sobib palju paremini kui teie endine partner.proovige korraldada endisega suur vestlus, et saada reaalseid vastuseid, miks suhe lõppes. Paljudel juhtudel ei saa te seda vestlust pidada ja on tõenäoline, et isegi kui te seda teeksite, ei aitaks see tõenäoliselt niikuinii palju.

Ehkki sulgemine kipub ärimaailmas hästi toimima, ei sobi see südameasjades tegelikult. Võime soovida oma valule korralikku väikest lõppu, kuid see on harva nii lihtne.

Tegelikkuses võib parim viis soovitud sulgemistundele lähemale jõuda lihtsalt kontakti katkestamine. Laske lahti suhte parandamise idee ja looge oma sulgemisvorm. Lubage endal hakata ehitama uut elu väljaspool endist suhet ja tegema edasiminekuks seda, mida peate tegema.

9. Võta omaks elu püsimatus

Muutused on ainus püsivus meie elus. Nii palju kui me elus püüame millestki kinni hoida, pole seda igavesti. Kõik on pidevalt voolus. Keeldudes sellega nõustumast, seisate vastu elule endale.

Aidake end edasi liikuda, võttes arvesse meie üürikeste elu loomulikku püsimatust sellel planeedil. Saage aru, et inimesed tulevad ja lähevad meie elus ning mõnikord pole meil muud valikut kui vana lahti lasta ja uus omaks võtta.

9. Hoidke usku

Pärast mahajätmist on küüniliseks muutumine liiga lihtne. Selle asemel, et kibestuda, jääge avatuks võimalustele armastus . Terapeut Deb Hirschhorn, PhD pakub murtud südamega järgmist nõu: „Ärge mõelge sellele, et see visatakse kallale; arvan, et see on vabaks lastud. '

Mõnikord pidi suhe lõppema, kui suhe lõppes. Teie jaoks võib olla keegi teine, kes sobib palju paremini kui teie endine partner. Laske endal kurvastada ja kaaluge siis, kui olete valmis, uude suhtesse astumise võimalust.

10. Otsige tuge

Te ei pea üksi läbi elama lahkuminekut ega suheteprobleeme. Otsige tuge oma sõpradelt ja perelt. Laske neil hoida oma tunnete jagamiseks ohutut konteinerit. Kui pere ja sõprade mahutist ei piisa, kaaluge terapeudi leidmine usaldate oma tundeid turvalises ruumis läbi töötada ja töödelda.

Viide:

  1. Saul, Heather. (2013, 16. oktoober). Teadlased väidavad, et aju kohtleb tagasilükkamist nagu füüsilist valu. Sõltumatu. Välja otsitud saidilt http://www.independent.co.uk/news/science/brain-treats-rejection-like-physical-pain-say-scientists-8884507.html

Autoriõigus 2015 f-bornesdeaguiar.pt. Kõik õigused kaitstud. Avaldamisloa andis

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki väljendatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

  • 68 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • Lil

    11. august 2015, kell 11.25

    Midagi, mis paneb sind mõtlema absoluutselt kõige halvemate asjadega, nagu näiteks dumpimine, saab hakkama! Pean tunnistama, et on olnud mehi, kes on mu enesekindluse kaotanud ja on mind pisarateni viinud, kuid olen õppinud, et parim viis sellest üle saada on lõpuks iseenda ja sellega, kes ma olen, rahu teha. Ma ei tea, et see on alati kõige lihtsam, kuid kui olete aktsepteeriv ja tolerantne selle vastu, kes te olete, ei tundu olevat nii oluline, mida teised inimesed teie kohta arvavad.

  • Jonathan

    12. august 2015, kell 10.28

    instinkt minu jaoks on alati olnud valu varjamine. Ärge kunagi laske neil näha, et te haiget teete, isegi kui see tapab teid seestpoolt, ärge andke seda kellelegi teisele teada. Pole just kõige tervislikum viis toime tulla, aga teate, ma olen mees, nii et alati on olemas surve, et see lihtsalt ära imeda ja edasi liikuda.

  • tracy

    26. august 2019, kell 10.18

    Mul on kahju, et sa tunned, kuna oled mees, et sul pole vabadust oma haiget tundeid väljendada. Ka meestel on valu

  • Mäestik

    12. august 2015, kell 16.16

    Sa pead õppima mitte ainult andestama endale, vaid andestama ka sellele, kes sinust lahku läheb. Muidugi murrab lahkuminek teie südame, me oleme kõik seal seda teinud. Kuid enamasti pole see noorpaarisuhtes maailmalõpp. Tõenäoliselt tundub, et see on tol ajal, kuid uskuge mind, et pole. Soovitaksin kõigil, kes seda läbi elavad, tunnustada andestuse võimu teie elus - te ei pruugi unustada, mida teiega tehti, kuid lahti laskmine on üks parimaid tundeid üldse. Lase sellest valust lahti ja liigu edasi.

  • Vaishnav l

    14. oktoober 2017, kell 9.44

    Mahajätmine kahjustab teid palju. Kuid midagi ei saa teha, kui te ei aja oma meelt välja. See on raske protsess, kuid pidage alati meeles, et seda raskem on, seda parem on teile premeerida. Teile võib tunduda, et te ei saa kunagi sellist inimest nagu teie endine, kuid imege see üles, sest olite isegi siis, kui usaldasite, et andsite kõik, mis võimalik teie poolelt. Teine inimene oleks alati olemas, nagu te seda väärite, kes mõistab teie pingutusi, isegi kui teie pole parim, ja paneb teid tundma erilist ja õnnelikku, nagu te alati tahtsite. Pea lihtsalt meeles ja ela selle põhimõtte järgi. Ma usun karmasse ja see muudab selle ka neile, kes väärivad ja kes mitte. Lihtsalt olge tõeline aus ja heasüdamlik inimene, kes vääriksite kõike, millesse olete oma südame pannud<3 have a nice day

  • koidik

    14. august 2015, kell 7.35

    Niiii ​​palju lihtsam on olla kallur kalluri asemel!

  • Marnie

    5. juuli 2018, kell 14.19

    See on alati olnud minu moto - aga viimast korda tundsin, et sulgemist pole. Pärast 1 1/2 aastat lesega kohtumist otsustas ta lihtsalt, et vajab / tahab olla üksi. Siis leidsin ta kohtingulehelt - abielu otsimas. Astusin talle vastu. Tütar rääkis mulle ühe, tema teise. See on sama valus kui oma mehe kaotamine.

  • Lindsey

    14. juuli 2018, kell 8.11

    Ma nõustun. Ma maksan nagu nad saaksid kogu võimu ja kui ma siin olen, siis näib, et nad liiguvad edasi palju kiiremini, sest see oli nende otsus. Püüan mitte anda neile teada, et tahan neid tagasi, kuid see on raske ja seetõttu arvan, et see annab neile rohkem jõudu, sest nad teavad, et neile on oma koht ja nad saavad otsustada tulla tagasi siis, kui nad tahavad. Mu 6-aastane bf lahkus just 2 päeva tagasi ja tunnen, et suren sees.

  • Alice

    4. veebruar 2019 kell 20.49

    Saadan sulle kallistuse. Mul oli lihtsalt väga hea sõber mind pärast kümmet aastat koosolemist maha visata. Ei abiellunud ega elanud koos. Pidin 6 tundi kolima sealt, kus me oma perega pidime olema ja muudel põhjustel. Kolme aasta pärast otsustas ta, et ei soovi kaugsuhet säilitada. Ta nägi naist kusagil, kus ta alati käib, küsis tema telefoninumbrit ja käis temaga umbes 1 nädala jooksul pärast lahku minemist. Oh, ta helistas mulle väidetavalt enne tema leidmist, karjus mulle telefoniga üsna palju. Ja sellest ajast alates on ta mind ignoreerinud. Tavaliselt ei vasta telefonile ega vasta tekstidele. Ja tundub, et pole tähtis, mida ma tekstis ütlen, ta tuleb tagasi kärsa vastusega. Nagu siin öeldi - ärge mõelge, et see visatakse maha, vaid mõelge vabaks. Ühel päeval tundsin end väga vabalt. Pean seda rohkem rakendama. Tundub, et pean ta lahti laskma.

  • Sonia

    7. september 2019, kell 07.58

    Jah, olen täiesti nõus.

  • Allison

    15. august 2015, kell 7.38

    Ma ei ütle, et ma oleksin seda teinud või ei oleks seda teinud, kuid on olemas midagi, mis võib suhtena terapeutiliselt kogu suhte kraami põletada!

  • Vanessa

    13. august 2019, kell 02.26

    yesssss leppisid kokku hahahha

  • Carter L.

    16. august 2015, kell 10.55

    Peate andma endale natuke aega ja ruumi, et elada üle elatud kaotusega. See, et olete suhte lõpetanud või keegi on teiega lõpetanud, ei tähenda, et automaatselt lõpetate selle inimese armastamise. See on hull. Thiami lõpu leinamiseks peate võtma sama aja maha, nagu teete kõigega oma elus, mis lõpeb, ja ma arvan, et siin satuvad nii paljud meist hätta. Me tahame oma ellu lisada asju, et lihtsalt vältida neid raskeid ja raskeid tundeid. Kui me aga lihtsalt õpiksime oma leina töötlema, arvan, et me näeme, et tervenemisaega saab tohutult vähendada, sest me tegelikult nende tunnetega silmitsi seista, selle asemel et lihtsalt proovida neid matta.

  • lõoke265

    22. september 2017 kell 14.25

    kena .... tänud

  • Lewis

    17. august 2015, kell 9:35

    Kui te ei suuda andestada ja unustada seda inimest, kelle vastu see viha on, elab teie peas ja saab endiselt endast parimat, rikkudes teie elu kaua pärast seda, kui nad ei peaks isegi enam selles osalema. Lase lihtsalt lahti.

  • Ja

    26. september 2017, kell 02.51

    Lõpuks viskas mu gf mind maha, mu Mehhiko pärand ei olnud kunagi seotud tema jaapani täiuslikkusega. Ta oli minuga väga rahul, kuid erinevused ja nahavaba suhtlus panid ta lõpuks mind maha jätma. Minu enesehinnang oli alati põrandal, ta pani mu inimväärtuse lihtsalt täide. Ma ei ole metslane, kellel on Austraalias elav kolledžikraad, hea meel, et võib-olla on hea olla vaba ja ravin kõik need haavad. Miski mu sees ütleb mulle, et ta oli nii rassistlik ega olnud mulle kunagi avatud.

  • suzanne c.

    18. november 2018 kell 20:22

    Aitäh

  • dani

    18. august 2015, kell 16.32

    Teil on nii õigus - treenimine võib olla suurepärane viis neist deemonitest vabaneda!

  • Halastus

    16. august 2016, kell 5.35

    Teie nõuanded on mulle olnud väga kasulikud, sest ma sain just maha visatud

  • Loice

    3. jaanuar 2017 kell 23.50

    Meid on õpetatud ütlema: 'kui teid vabastati', kõrvaldage see, et kallite mõistuse kallale viskate, siis tunnustate nüüd teie käes olevat vabadust ja jätkate seda vabadust nautides

  • vanamees

    16. veebruar 2017 kell 23.42

    Peab olema kena, et seda kõike teha saaks. Mu endine tüdruksõber kihlus mu sünnipäevale eelneval päeval, nii et ma mäletan seda alati

  • Šahab

    20. veebruar 2017 kell 5.10

    Lihtsalt sain tüdruku, keda ma armastasin, maha. Jah, kustutas kõik tema pildid. Enda isoleerimine. Loodan, et see aitab. Kui olete seda kunagi lugenud, siis teadke, et ma armastasin teid hulluks ja hoolimata kõigist lubatust, mille olete rikkunud, ja kõigest, mille olete minust läbi teinud, ei, ma ei vihka teid. Ma armastan sind. Kuid ma pean muutuma. Te pole jätnud mulle muud valikut. Sa oled mu elu halvanud. Ma olen sind kogu südamest armastanud ja sa maksad mulle kõige halvemini. Aga ... ma elan. Ma ei pruugi kunagi enam endine olla, aga elan küll.
    Aitäh, @author. See on olnud tõesti kasulik :)

  • carrie riley

    4. märts 2017 kell 18.47

    Kolm aastat armastatud poiss-sõber viskas mind lihtsalt maha. Ma tegin sama ... kustutasin kõik meie pildid jne. Tunnen teid ja loodan, et leiame mõlemad tõelise armastuse uuesti ilma valuta. Praegu ei saa ma ette kujutada, et selle ühe erilise inimesega on igavesti olemas. Kuigi see on kõik, mida ma tahan. Mul pole mingit soovi väljakul mängida. Õnne ... meile kõigile.

  • Joan

    31. märts 2017, kell 04.35

    Kommentaarid olid sama kasulikud kui artikkel. Aitasin oma poisil saada paremat tööd, paremat sõidukit ja toetasin teda kogu meie koosoleku aja 100%. Ta viskas mu maha. Hoiatamata ja kõhklusteta. Ta üritas mu südant murda, kuid murdis kõige rohkem.

  • Dumping

    15. aprill 2017, kell 14.16

    Mind visati lihtsalt masenduse ja ärevuse all elama ... Ta oli minu kivi, ehkki mu raputav kivi ... Kuid vajasin tema tuge. Tundsin end väga haavatud, sest tema lahkumine kinnitas ainult seda, kuidas tundsin, et minu depressioon ja ärevus tõukavad inimesi mu elust välja. Nüüd pean olema enda jaoks tugev ja see on väga raske. Kolm aastat on pikk aeg olla koos ja lihtsalt ära visata. Nüüd korjan tükid ise üles ja isegi sõprade ja pere läheduses tunnen end üksi. Proovin ikka igapäevaselt ... loodan, et ühel päeval need vaevused kaovad ja saan jälle loomulikult õnnelik olla. Ma armastan teda endiselt ja ei saaks teda kunagi vihata, kui ta ilma minuta oma õnne leidis. Täname selle artikli eest ja loodan, et ka kõik teised sealsed leiavad oma õnne.

  • Päikseline

    24. juuni 2017, kell 19.45

    Wow, meie kogemused on nii sarnased. Q-Q, välja arvatud sooroll, on pööratud ja see on kaugsuhe. Oleme üksteist näinud umbes 3–4 kuud aastas ja sellest on möödunud juba peaaegu kolm aastat. Ta aitas mul palju oma depressiooni ja ärevuse korral paremaks saada ... just tema poole sain pöörduda, et näidata kõiki neid hullumeelseid mõtteid ja emotsioone, mis mind mõnikord tabasid. Ehkki ta ei saa kauguse ja meie elupositsiooni tõttu enam koos olla, ei saa ma jätta mõtlemata, kas just minu isiksus ajas ta eemale, just nagu see, kuidas ma kõik oma sõbrad oma elust välja tõukasin, sest tunne, et ma pole sama inimene nagu varem ja see masendaks neid ainult siis, kui nad minuga hängivad. Nüüd on ta ka läinud. Ta tahtis jääda sõpradeks ja me tegime seda kaks nädalat. Aga see oli nii raske .. kuuldes teda ütlemas, et ta ei armasta mind enam, olen ainult sõber (ka pikamaa), tundes, kuidas ta aina kaugemale nihkub, ja teades, et ma pole enam tema oma prioriteet. Nii valus on. Igatsen ikka veel tema häält kuulda, isegi kui see on lihtsalt võrgus. Kuid ma tean, et ta ei saaks enam vähem hoolida. Sellest on möödunud 6 päeva, kui katkestasin temaga kõik kontaktid. See on valus, aga paremaks läheb. Temaga rääkimine võib mu ajutiselt paremaks muuta, kuid valu ei peatu niimoodi kunagi. See artikkel ja kõik need kommentaarid panevad mind vähem üksinda tundma, nagu oleks inimesi, kes mõistavad mu valu. Aitäh ja palju edu teile kõigile :)

  • Kallaks kõvasti

    17. juuli 2017, kell 15:24

    Olen samas paadis. Mu pikamaa-poiss-sõber läks minust lihtsalt lahku. See lõppes kõige halvemas reas, id-il oli viimasel ajal palju ebaõnne ja ta võttis selle rumalalt välja, võitlesin põhimõtteliselt iga päev, kuni ta pidi minema minema. Ta ütleb mulle, et tahab olla sõber, kuid on nii külm. See on lihtsalt minu esimene päev, mil ma ei rääkinud temaga pärast 23. juuni lahkuminekut ja see on nii valus. Kas keegi veel võitleb mõttega proovida inimest tagasi saada? Need näpunäited aitavad, kuid ma näen nii palju vaeva.

  • Kallaks kõvasti

    11. juuli 2017, kell 20:13

    Kas saate tegelikult kurbusse surra? toit ... ei maga ... .Ei sõpru toetavaid sõnu ... EI

  • Merevaigukollane

    12. juuli 2017, kell 8:24

    seestpoolt suremine tõepoolest ... aga see läheb lõpuks paremaks. Redditis saate jälgida r / BreakUps'i, saate oma loo anonüümselt postitada ja saada palju häid nõuandeid; või lihtsalt loe läbi, mida teised inimesed postitavad, ja tunned, et sa pole valu tundmisega üksi.

  • loice

    29. oktoober 2017, kell 05.06

    Kurbus iseenda vastu ei tapa, see, mida teete, on teie keha unarusse jätmine, seega annab depressioon ruumi rohkematele haigustele, rääkimata sellest, et teil pole õiget dieeti ... ... need pluss unepuudus viivad sinna

  • Lindsey

    4. veebruar 2018 kell 19:28

    Tundub, et olen suremas

  • Proua

    18. veebruar 2019, kell 22.05

    Ma lihtsalt läksin maha ühe kuti poolt, keda nägin 3 kuud. Ta ütles lihtsalt, et tal pole minu vastu armastustunnet. Ta ütles, et sellest on möödas 3 kuud ja ta pole ikka veel armunud, nii et kui see ei juhtu 3 kuu jooksul, ei juhtu see niipea. Mulle kutt väga meeldib ja kuigi ma pole tegelikult temast armunud, olin siiski nii otsustav, et suhe toimiks. On nõme, et inimesed panevad tähtaja või 3-kuulise reegli armastusse. Küpse armastuse väljakujunemine võtab aega. Ma tahan teda jätkuvalt näha, kuid ta tegi selgeks, et ei mõtle kunagi ümber. Tunnen, et mu sisemus on muutunud jääks ja ma ei saa isegi korralikult süüa ega magada. Mul on vaja nõu ... ma olen praegu nii katki ... :(

  • Liesel

    17. august 2017, kell 14.31

    Olen Kaua aega lahutatud ja armun harva. Aga tegin. Kolm kuud pärast seda lõpetas ta selle järsult, öeldes, et pole 'liiga kindel', et tahab monogaamne olla. Samal põhjusel lahutas naine temast aasta varem. Laastatud. Loll on nii palju haiget teha. Mu süda läheb vahele, kui näen linnas meeldetuletust. Olen proovinud kõike, mida see artikkel soovitab. Nüüd pean lihtsalt ootama, kuni see paraneb. : (

  • lõoke265

    22. september 2017 kell 14.41

    Ma tean nende kohutavate 'meeldetuletuste' kohta ... .. need on kuidagi peaaegu hullemad kui tegeliku inimese nägemine
    või kuulen nende häält ... jah, sellel saidil on palju nõuandeid, kuid ma tean minu jaoks, mis aitab jalutada koos teistega ühes paadis ... ..valu üritab leida valu, mis aitaks ise läbi saada

  • Leonard

    8. oktoober 2017 kell 21:19

    Ma lihtsalt viskasin maha oma gf-i, kellel on poeg, mõlemad oleme lahutatud. Alustasime suhet 2 aastat tagasi, kuid ta ütles, et tal pole minuga aega, et veeta oma aega pojaga sidumiseks, minuga aja veetmine on väsitav, kuid peamine põhjus on see, et ta ei armastanud mind alguses, vaid lihtsalt kaaslase leidmiseks, kui ta enne mind kellegi haiget saab. See on minu jaoks katastroof ja see tegi mulle tõesti haiget, kas ma olen talle nii halb, kui ma tema eluga kõvasti sulandusin, isegi enamuse ajast käisin pojaga kohtamas. Jah, ta lasi mind vabaks, ma ei saa teda enam armastada, kuna on rumal armastada inimest, kes sind enam ei armasta.

  • cindy

    11. november 2017 kell 01.26

    Mu poiss-sõber viskas mu maha pärast 1 aasta 2 kuud koos olemist. Olin selle mehe jaoks olemas, kui ta sai vigastada, ei saanud 4 kuud käia ega liikuda. sõites 200km 3 korda nädalas tema eest hoolitsemiseks. ta oli viimased 5 kuud ratastoolis ja ma viisin ta piknikule, kui kõik arvasid, et ta on maas ja väljas ja igav. Esimene asi, mida ta varsti pärast paranemist tegi, oli minust lahti saada ja nüüd veedab ta aega inimestega, kes ta äraoleku ajal tagasi lükkasid. Ma olen haavatud, Ta valis minuga tüli ja ma ei tülitsenud. Otsustasin talle ruumi anda ja hoidsin 5. päeval üsna neli päeva. Ta ütles mulle, et ta kolis edasi, tema elus on daam ja minu jaoks pole ruumi .

  • Philip

    11. november 2017 kell 4.32

    Minu kolmeaastane gf kukutas mind õitsengust välja just pärast hämmastavat perioodi, kus me olime vähemalt pinnal tõesti õnnelikud, ma arvan, et jah oli probleeme nagu kõigis suhetes, kuid ma arvasin, et me töötasime need välja kuna oleme loonud poliitika oma probleemide suhtlemiseks ja lahendamiseks. See langes väga kiiresti ja ta oli väga otsustav, samuti oli see just siis, kui asusin tööle, kus pean poolteist kuud reisima, ma tunnen end kohutavalt kurvana ja ma armastasin teda heldimusega ja ei saa siiski uskuda, et ta tuli see otsus oli nii kiire, alles nädala pärast alustasin seda tööd. Püüdsin panna ta otsusekindlust uuesti läbi mõtlema, kuid ainus asi, mida ma tundsin, oli kurvam otsusekindlus mind enam kunagi näha. Olen ka väga pettunud, pettunud ja vihane tema peale, kuna ta ei saanud kuu aega oodata, nii et tulin tagasi selle olulise töö võimalusest, nüüd tunnen end nagu ** töökohas, mis oleks pidanud olema täiesti ok, võitlen nüüd leidke tugevus selle valu ületamiseks ja suurepärase töö tegemiseks, tunnen, et ta oli liiga strateegiline, millal siin parem lõpetada, kuna olen nüüd küll lähedal, kuid jättis mind tundmatusse keskkonda ja olulisse keskkonda, kus pidin olema Mu parim. Meil oli vanusevahe, ta oli 30 mind 25. Ta ütles, et jõudis hetkeni, kus ta tundis, et tal on vaja kasvada ega saa enam mind oodata, mis muudab selle seedimise veelgi raskemaks, ning et meie armastus oli lihtsalt põhineb needeenidel ja sõltuvusel. Mul on päeva jooksul rahu hetki, kuid enamasti elan ma emotsionaalses kalmistus, tunnen end mõnikord draamakuningannana, kuna olen mitu korda mõelnud comedown througile ja rääkinud 4-5 sõbra ja mu emaga, jõudes järeldusele Ma pean ta lahti laskma, et leida endas salajane lootus, et ta teeb otsuse või mõni, kuidas ta tagasi saan. Kõigile sellele segadusele lisati, et ühel õhtul olin arvutist tema ja teise kuti ülimalt ahvatlevad sõnumid arvutis. Olin kodust töölt kodulinnas, kui ta lõi kuumad pildid alles üks õhtu enne meie lahku minemist ja rääkisin poisiga enne jah, jah, rikkusite tema privaatsust ja mul on sellest väga kahju, kuid mul pole tõepoolest vastuseid, kuna ta muutis äkki nii drastiliselt oma meelt, sest alles nädalapäevad enne, kui meil oli fotograafiaprojektides koostööd tehes väga hea aeg ja tuleviku planeerimine, muud, mida ta mainis, mis tundus nii üldine, et ma ei suutnud neid piisavalt tõsiselt võtta, jah, mingil tasemel ei olnud me täiesti sõltumatud, nii et jah, jah, mõned suhted olid vajalikud ja sõltuvad suhtest, kuid ma olen kindel, et see oli pole sugugi meie dünaamika määrav tegur või muidu arvan, et iseenda jaoks olen vanuse erinevuse ja tema ütlemise pärast, et ma hoidsin teda tagasi, minu arvates nõue kuidagi hämmingus, kuna ma toetasin tema plaane väga tulevikus es, kuid üks asi, milles oli probleem, on majanduslik iseseisvus, ma hakkasin just ülespoole töötama, samal ajal kui tal on juba maine ja tal on pidev töösissetulek, pulmade fotograaf. Ma tunnen, et olin tema jaoks kivi, kui ta soovis töötada ja kasvada edukaks, kuid nüüd tunnen, et ta jättis mind üksi, kui hakkasin teda selles osas katkestama, nii et jah, ma tunnistan, et tõepoolest on olemas vähemalt majanduslik lõhe. Kuid ka tema ütlemine, et ta hoiab mind kinni tema kasvavas ja silmitsi seisva eluga, on ka mina imelik, ma aitasin teda rohkem kui sain ja olin kättesaadav. Kui on kedagi, kellel on mõni ülevaade minu loost, siis olgu Gratley tänatud ja palju õnne.

  • Sool

    4. veebruar 2018 kell 01.46

    Tundub, et alustuseks polnud tema poolelt tõelist armastust ja tal ei olnud tegelikult julgust öelda, et ta tahtis muid asju ... vabandust semu.
    Ma olen samamoodi üles kasvanud .. sõna otseses mõttes, kui mõni ingel hoolitseb minu eest ja talub, et olen kümme aastat olnud temaga koos ja väljas .. käin teiste tüdrukute juures ja ta viis mind tagasi .. mina võttes peaaegu surmava koguse aineid päevas (ptst pähkel). Ja ta seisis minu kõrval, kui ma pidasin seda kõike iseenesestmõistetavaks, võtsin mind iga kord tagasi, kuid ive lükkas selle sinnamaani, et ta ei armasta mind enam, pakkis asjad kokku ja lahkus ning otsustas lihtsalt elu elada. Halvim osa oli see, et ma olin nii narkootikumide käes ****, et olin teadlik sellest, mida ma tegin, kuid mul ei olnud võimu minu meelest teha ja öelda õigeid asju ... see on nagu deemon, kes kontrollib teie tegevust, samal ajal kui olete alla surutud taust, kuidas te oma elu rikute ... täna läksin proovima teda uuesti tagasi saada, et kuulda, et ta ei armasta mind enam ja läheb minust külmaks. Ma langesin ühel põlvel tihedal tänaval, kus me lootuses rääkisime uuesti leppimisest, aga just seal jättis ta mind seal pisarasse. Naeratades ütles ta mulle, et on liiga hilja. Nüüd on mul mõned lihtsad võimalused, kaaludes, kas kõik saavad teada, kas mul on selleks pallid

  • loetletud

    11. aprill 2018, kell 11.02

    Ma kogen sama praegu, erinevus meie lugudest on see, et 1. aprillil, kui me kõik teame, et see on aprilli loll ... Ta viskas mu maha ja ütles hiljem, et see oli nali ja siiski sain aru meie vestluse ajal telefon ütlesin talle, et ma teen oma aprilli lolliks ... mõne päeva pärast helistasin talle ja me rääkisime veidi, kuid kuna tema piirkonnas oli võrguprobleeme, siis katkestas liin meid, muidu helistasin uuesti ja küsisin, kes on oluline inimene kes helistas ja ta vihastas, pillas samal ajal oma telefoni ja saatis mulle sõnumi, mis mind viskas. Ta ei vasta kunagi minu kõnedele ja SMS-idele. NÜÜD MA EI ANNA D *** SEST ON SELGESINNEV, ET MÕNED INIMESED SÜDAMEGA MÄNGIVAD

  • Robert P

    5. veebruar 2018 kell 11.17

    39-aastaselt sattusin suhtesse, mis on minu siiani esimene ja ainus. 43-aastaselt lõpetas ta selle. Olin ja olen siiani purustatud. Sellest on möödas 1 aasta, 4 kuud. Minu viha hakkab just nüüd vaibuma. Selle töötamine jooksulindil; jõusaalis aitas. Ikka kibe, aga enamasti on nüüd kurb. Ma ei tea, kas ma hakkan kunagi teist suhet jätkama, mul on palju valesti. Väljavaade oma vanemate aastatega üksi silmitsi seista pole midagi, mida ma ootan, kuid 45-aastane olek, kusjuures minu jaoks pole palju vaja, ei karju suurt saaki.

  • Marie

    7. veebruar 2018 kell 13.15

    Ta oli minu esimene suhe peaaegu 28-aastaselt..Olin nii õnnelik, sest mõtlesin lõpuks, sellepärast pole mul kedagi teist olnud. Ta lõpetas selle 5,5 kuu pärast, öeldes, et ta ei tunne, et meil oleks palju keemiat või ühiseid asju, mis minu arvates pole tõsi. Püüdsin temalt küsida, kas ta soovib selle toimima panna, kuid ta ei tahtnud. Nii valus on. Tunnen, et valu ei kao kunagi. Loodan, et saan ühel päeval jälle tõeliselt õnnelik olla. Isegi kui see tähendab, et jään üksi.

  • felipe

    7. veebruar 2018 kell 17.59

    Tere, Marie, vabandan teie kaotuse pärast, aga tõesti, ma arvan, et kui see on teie esimene suhe, siis tavaline juhtunu vaatab seda kui esimest katset väga keerulises mängus (mis on inimsuhete uskumine, et need pole lihtsad asjad) tundsin seda teed ja sa ei saanud seda aru pähklitest (mitte aga tõesti, mul on su valu, siis võid lugeda, et minu kommentaar on sinu oma 11. novembri lõimes. Nii et kõigi vahenditega ja võta see kelleltki, kes seda tegi vale asi, võta oma elu kokku, isegi kui sa nii ei kukkunud ja hakkad oma projektidega tegelema, sest sa ei tea, kas sa seisad roopas paigal või seisad selle üle, mis on õnnelik, elu on mõnikord ***** ja kuidas see on, võite sellest õppida või mitte oma valikut, et see ei tähenda, et te ei peaks halastama ega nutma, aga tehke seda hilja õhtul, kui teil oli produktiivne päev, ma tean, et ma ei teinud seda ja võin öelda, et see ei tulnud minu jaoks hästi, kuna ma pean töötama ja oma rutiini ja mainet parandama. Nii et palun pange oma tou gh pool nüüd ja lahendage see, õnne, felipe. Vabandust minu inglise, mitte minu emakeelena.

  • Marie

    8. veebruar 2018 kell 13.32

    Tere Felipe. Aitäh kommentaari eest. Ma hindan, et leidsite selle kirjutamiseks aega. Võtan seda päevast päeva ja loodetavasti tuleb midagi paremat.
    Mul on kahju ka teie olukorra pärast. Ma ei kujuta ette, et oleksin kellegagi kolm aastat koos olnud ja nad ootamatult lahkuksid. Ole tugev! Asjad, mida me ei saa kontrollida / kellel pole jõudu, on asjad, millele me ei peaks nii palju võimu andma. Muretsema peaksid ainult need asjad, mille üle meil on kontroll. Palju edu.

  • Richard S

    5. märts 2018 kell 13.28

    See on peaaegu nagu lähedase surm.

  • Charlene

    10. aprill 2018, kell 18.46

    Mind on just 13 aasta pikkusest väga lähedasest sõprusest maha jäetud. Sel ajal nägin ma teda palju raskeid aegu. Ta võitles depressiooni, rahamurede ja üldse eluga. Seisin tema kõrval, kui keegi teine ​​poleks tema sõber. Tal oli ka alkoholiprobleem. Sorteerisin ta maja ja muutsin selle elamisväärseks. Istusin hilisõhtul ja kuulasin kõiki tema muresid. Lühidalt öeldes olin tema kivi, ta ütles mulle, et armastab mind ja teda. Tal õnnestus joomine kontrolli alla saada. Hakkas välja minema ja tal oli äkki sõbranna, kolis praktiliselt majja, mille ma talle õigeks seadsin. Ma armastasin (armastasin) teda väga, kuid jäeti ootamatult tema elust ilma hoiatuseta lahti. Ma käisin isegi koristamas ja korrastamas, teadmata, et ta tuleb hiljem ringi. Oleme olnud nii kaua koos, et tunnen end ära, pole midagi, mida ma suudan, elu ei tundu elamist väärt, aga ma jätkan. Mul pole soovi kätte maksta ega probleeme tekitada. Ma tunnen end lihtsalt nii ärritunud, et ta võib mind lihtsalt nii äkitselt muuta ja mind nii hullult alt vedada. Ta tunneb, et pole midagi valesti teinud. Oleme nii palju läbi elanud, kuidas ta saaks ?

  • mussoon_nz

    4. mai 2018, kell 02.47

    Tõesti kahju seda ja teisi nii valusalt kuulda. Kui inimesed meie elus lahkuvad, võib see olla nii raske. Õnnista ja ma loodan, et teie süda on pärast seda juhtunud terveks saanud.
    Mul oli plaanis kolida välismaale ja alustada oma unistuste naisega uut elu. Ta helistas mulle ühel hommikul, et öelda, et ta ei armasta mind enam. See oli mõni aeg tagasi. Ma vist eitan ikka, et see kunagi juhtus. Asjad võivad tunduda ebareaalsed.
    Kogu mu armastus siin murtud südamete vastu :)

  • Mz J.

    9. mai 2018, kell 18.27

    Charlene'ile ja kõigile, kes oskavad seostada:
    Olin 3,5 aastat poisiga koos - toetasin teda nii palju. Oli tema jaoks alati olemas - läbi olulise operatsiooni, alkoholiprobleemide, ärevuse, depressiooni kaudu. Seda kõike, olles samas positiivne ja õnnelik inimene. Ma arvan, et naistena kipume ehk alateadlikult hoidja rolli võtma. Me arvame, et võib-olla väärib see mees, keda armastame, seda kõike - ja kahtlemata võiks suhetes olla palju kiindumust. Kuid kas me kunagi küsisime endalt, mida tegi see tüüp, et meid väärida? Millist pühendumuse märki see inimene on näidanud? Kui palju ta on andnud? Sellised inimesed on lihtsalt võtjad. Nad võtavad, võtavad, võtavad ja võtavad. Kui keegi tõuseb ja lahkub, laske tal minna. Tõsiselt olen läbi elanud kõige hullema valu ja kannatuse, et aru saada, et see oli minu rumalus. Annab liiga palju, on kellegi rokk, annab kellelegi endast parima - valvake seda vääriva inimese eest. Valvake seda kellegi eest, mis tõestab teie väärtust teile. Need omadused on hinnalised - laske inimesel selle teenida, enne kui neid tasuta levitate.
    Nii et Charlene, tõuse üles. Ole tugev. Sukeldu hobi - mis tahes hobi, üldse midagi. Kuid tea, et kutt, kellest sa hoolisid, on nõme. Ta on isekas nõme, kes ei vääri teie armastust. Sina aga väärid parimat. Te ei pea ennast sundima uute inimestega tutvuma - kõigepealt veetke lihtsalt aega iseendaga ja paranege. Aga lubage endale seda: Ärge lubage enam kunagi seda juhtuda.

  • Suzanne M.C.

    20. november 2018 kell 13.26

    Tänan teid heade tarkuse sõnade eest.

  • Nick

    19. juuni 2018, kell 13.03

    Siin on nii palju valu. Süda valutab seda kõike kuulates. Ka mind on hiljuti “lastud lahti”. Ja kummalisel kombel tegi see haiget. see suhe ei olnud täiuslik, kuid oli parim, mida ma oma olusid arvestades teha sain. 2013. aastal lõpetasin selle temaga, kuid mu valu oli palju väiksem. Vist on viskamine raskem. Kannatan ja ei saa magada. See naine meeldis mulle väga. Kuid ütlen ausalt, et peate sellega leppima ja edasi liikuma. Edasi liikumine ei tähenda kellegagi kohest tutvumist, see tähendab natuke leina ja siis tõelist enda tundmaõppimist.
    Lõpuks tähendab haiget saamine haavatavaks jätmist. Me peame armastuse suhtes haavatavad olema.
    Nii et ärge kunagi lõpetage armastamist.
    Ole tubli.

  • Vaata seda

    27. juuli 2018, kell 22.58

    Mõelge leinaprotsessist pärast lahku minekut, mitte nii lihtsalt, kuid „leidke lahku minekust veidi aega ületamiseks” või olukorrast

  • Kontrollima

    6. august 2018, kell 02.35

    (Lahkuminek), teda on raske tagasi võita. ja tagasilöögi suhe nagu varem.

  • MRC

    9. august 2018, kell 04.32

    Milline SUUR artikkel! Sul on nii uskumatult õigus! Mul on lihtsalt väga huvitav, et olete selle postituse pannud.

  • James

    9. august 2018, kell 19.39

    Ma ei suuda oma lahkumineku valudega toime tulla. Ei saa süüa ega magada, tunnen masendust. Ilma unerohtudeta ei saa magada. Ja et asi veelgi hullem oleks, arvan, et jään neist sõltuvusse. Kuidas ma saan ennast paremini tunda ja paremini magada?

  • Estilltravel.com meeskond

    10. august 2018, kell 6.15

    Tere, James. Täname teid kommentaari jagamise ja venicsorganic ajaveebi külastamise eest. Kui soovite vaimse tervise spetsialistiga nõu pidada, pöörduge palun meie kodulehele, https://f-bornesdeaguiar.pt/ ja sisestage oma piirkonnas terapeutide leidmiseks otsingukasti oma sihtnumber. Kui otsite nõustajat, kes tegeleb teatud tüüpi raviga või kes tegeleb konkreetsete probleemidega, saate täpsema otsingu teha, klõpsates siin: https://f-bornesdeaguiar.pt/xxx/advanced-search.html

    Kui olete oma teabe sisestanud, suunatakse teid teie kriteeriumidele vastavate terapeutide ja nõustajate nimekirja. Selles loendis saate klõpsata meie liikmete täielike profiilide kuvamiseks ja lisateabe saamiseks pöörduda terapeutide endi poole. Teise võimalusena võite terapeudi leidmiseks helistada meile. Oleme kontoris esmaspäevast reedeni kell 8-16. Vaikse ookeani aeg; meie telefoninumber on 888-563-2112 ext. 1.

    Kui teil on eluohtlik hädaolukord, teil on oht ennast või teisi vigastada, enesetapp, ülekoormatus või kriis, on väga oluline, et saaksite viivitamatult abi! Teave selle kohta, mida kriisi ajal teha, on saadaval siin: https://f-bornesdeaguiar.pt/xxx/in-crisis.html

  • Samuel

    20. november 2018, kell 11.13

    sain just mu gf-i poolt maha visatud, see murdis mu südame

  • Vanbox

    24. jaanuar 2019, kell 12.48

    Okei, mina praegu ei tea, kas me oleme oma poiss-sõbraga läbi või mitte. Ta on mind ignoreerinud umbes 17 päeva, nii et esimestel päevadel saatsin talle kaebusi, miks ta minuga veel veebi kaudu WhatsAppis rääkis, ja kustutasin siis sõnumid pärast seda, kui ma olen vihane ... siis möödub mõni päev ja ma tervitan teda vastuseta, nägin teda siiski veebis. See tegi mulle tõesti nii palju haiget ... siis ta püüdis mõne aja pärast ära, üritas talle helistada, kuid ta ei olnud pockig, nägi talle otseseid tekste, kuid ei vastanud, nuttis neil päevil palju ... aga nüüd ma nutan vähem ... ja ma kontrollin tema vestlusi, kui ta pole midagi öelnud ja ma ei nuta ... ma ei tea, mis mul viga on, aga ma igatsen teda nii väga, ma tahtsin isegi tema juurde minna, ilma et ta oleks sellest teadnud, et ma lubaksin küsige tema näost näkku ... aga pärast seda kõike lugemist arvan, et see pole hea mõte. Mul on tunne, et kui ta minuga vestelda soovib, siis ... aga ma ei suuda seda hoida, olen nii kurb. Ma ei tea, kas see on ohe, et ta tahab minust lahku minna või mitte. Vajan nõu. Ja me oleme käinud juba umbes 11 kuud ... aasta tagasi.

  • Leema

    9. juuni 2019, kell 11.10

    Sain maha visatud 06.06.2019, ta ütles, et sa ei teinud midagi valesti ega head, aga ma olen otsustanud suhte lõpetada, see ei töötanud tema jaoks ... mul kulus terveks päevaks paranemine, ma tunnen end pärast lugemist palju paremini artikkel ja kommentaarid, käisime kohtamas peaaegu aasta .. Ta viskas mind tekstiga ja pole kunagi näinud sellist õelust kkkk

  • Anon

    24. juuni 2019, kell 13.43

    Ma viskasin maha inimese, keda ma armastasin varvastest ... muutsin ennast vastavalt oma valikule, kuid ta jättis mind halastamatult, ma ei saa seda seedida ... murdunud

  • Galahad

    7. juuli 2019, kell 9.49

    Minu 14-aastane elukaaslane ja minu 2 väikse lapse ema ütlesid mulle eile, et kolib välja. Ei saa öelda, et ma ei teadnud, et ta pole õnnelik, aga mul on ikkagi süda murtud.,

  • Amanda

    1. august 2019, kell 15.20

    Kuidas panna valu pärast purunemist lakkama? Ei saa süüa ega magada, tunnen masendust. Kuidas ma saan ennast paremini tunda ja paremini magada?

  • Mary

    4. september 2019, kell 13.28

    Amanda, valust pole võimalik vabaneda. Selle läbimiseks peate selle omaks võtma. Hakkasin lugema “Atraktsiooniseadusest”, see aitab tõesti. Soovin teile head. Ma tunnen sama valu läbi, lihtsalt tegelen sellega. Head soovimist!

  • Moumita Mallick

    17. jaanuar 2020 kell 22.03

    Usun, et aeg suudab kõike parandada. Kuid mõnikord võtab see liiga palju aega. Et kaotasite oma oleviku ja tuleviku, et minevik unustada. Minu jaoks on sõbrad kõige paremini teie sisemise valu ravimiseks ..

  • Kuningas

    23. jaanuar 2020 kell 4.26

    Mul on muljet, pean ütlema. Tegelikult kohtan harva mõnda ajaveebi, mis on hariv ja lõbus ning las ma ütlen teile, et olete naelapea pihta löönud. Teie mõte on suurepärane; raskus on midagi, millest ebapiisavad isikud arukalt räägivad. Mul on väga hea meel, et sattusin otsima midagi sellega seonduvat.

  • Dev

    26. märts 2020, kell 10.23

    Eile visati mind telefoni teel telefoni ajal, kui ma olin peaaegu aasta. Jah, meil olid probleemid nagu igal suhtel. Eelmisel nädalal ütles ta mulle, et soovib telefonitsi lahku minna (uuesti), kuid tuli siiski kohale ja rääkisime selle läbi. Ma pole kunagi kordagi palunud, et ta minuga jääks, ma lihtsalt rääkisin ja siis kuulasin. Tema oli see, kes otsustas suhteid jätkata. Ometi olen siin, veidi üle nädala hiljem, täiesti katki. Olen 25-aastane, peaaegu 26-aastane ja ta sai just 25-aastaseks. See oli meie mõlema esimene tõeline suhe. Esimest korda tundsime armastust kellegi vastu ja olime kellessegi armunud. Ta ütles, et on meie suhtes tundnud end rohkem stressi kui õnnelikuna - millest kuulsin esimest korda alles eelmisel nädalal, kui ta esimest korda lahku minemist mainis. Tundus, et see on tulnud eikuskilt, kui siin mõtlesin, et abiellun selle mehega kunagi. Ta rääkis alati ka meie tulevikust, nii et ma tean, et ma ei olnud ainus, kes meie tuleviku üle mõtles. Igatahes on mul endiselt haiget ja ma tean, et jään kauaks, kuid see on pannud mind mõistma, et ma ei olnud ka alati kõige õnnelikum meie suhtes. Ma ei olnud kunagi tema esimene prioriteet (kui ta oli minu oma), tal oli probleeme minuga / minu jaoks plaanide koostamisega, ei tundunud, nagu oleks ta minu jaoks aega teinud, ta unustaks olulised detailid / plaanid / elu mainimata sündmusi, ei toetanud ta minu ärevust eriti, sest ta oli väga lõdvestunud inimene ega saanud aru, miks ma tundsin end kohati nii, nagu ma tundsin, me polnud kunagi koos olnud ja me nägime üksteist ainult keskmiselt kaks korda ( kui seda) nädal. Mõni neist punktidest võib tunduda väiklane, kuid need tähendasid mulle suhte ajal palju ja olin neile tema tähelepanu juhtinud. Ta otsis alati vabandusi (talle meeldis öelda, et ma olen tema jaoks esmatähtis, kuid tal oli ka palju muid prioriteete). SEE oleks pidanud minu jaoks olema punane lipp. Ma väärin kõiki neid asju ja ma ei arva, et neid oleks liiga palju küsida. Ma võin ainult loota, et leian millalgi endale sobiva inimese, kuigi praegu tundub see üsna sünge. See artikkel on kindlasti aidanud ja viitan sellele kogu oma tervenemisprotsessi vältel. Aitäh.

  • Frank

    15. aprill 2020 kell 07.54

    Tõeliselt armastatud inimese lahti laskmine on üks raskemaid asju maailmas. Kahjuks on see mõnikord vajalik. Kuna valu, mida kogete armastatud inimese lahti laskmisest, võib teid peatada, peate looma oma eluga edasi liikuda ja mujalt õnne leidma. See teie jagatud blogipostitus on tõesti kasulik ja täpne, lahti laskmine on tõesti raske ja tundub võimatu, kuid siin loodud teosega olete meid kindlasti motiveerinud. Aitäh jagamast.

  • Paul

    6. juuni 2020 kell 18.36

    19-kuuline suhe naisega, kelle arvates olin “üks”. Ta nõudis haavatavust kui usalduse loomise väravat. Ostsin sisse ja lubasin endal jagada hirmu, kahtlusi ja puudulikkust. Oli lohutav ja turvaline olla suhtes, kus sain seinad ja jõuväljad alla lasta. Olin 'sees'. Naasin koju pärast nädala möödumist perekonna külastamisest ja ta lõpetas selle, keeldudes nõustamast. Kirjutas talle kuueleheküljelise 'anna meile veel üks võimalus' kirja, milles käsitleti tema probleeme, paluti vabandust selle eest, mida ta pidas käitumise kontrollimiseks ja tunnete vallandamiseks. Tema vastus oli kolida välja ja katkestada minuga igasugune kontakt. Näib, et ma ei saa lahti lasta. Kõikjal, kuhu vaatan, näen tema kohalolekut, kummitust. Me käisime siin koos, seal koos, külastasime nende sõpradega koos, kõndisime nendel tänavatel, matkasime neid radu, suusatasime neid nõlvu. Ja mis veel hullem, palju hullem, ma näen teda, kui silmad kinni panen. Mina, nagu paljud teised on seda kommenteerinud, ei saa magada. Nutan ikka igapäevaselt. Harjutan regulaarselt naabruspargi taastamise projekti ja tegutsen vabatahtlikuna, kuid iga päev küsib keegi süütult: 'Kuidas sul läheb!' Ja nendel hetkedel tunnen ma ainult mu räsitud ja murtud südant. Minu mantra on 'lase tal minna' ja pärast selle artikli lugemist lisan: 'ta vabastab mind.' Kuid see saab olema pikk ja valus reis.

  • Rikas P

    17. juuli 2020 kell 13.18

    Ma tunnen end paremini, teades, et ma pole dumpingu küsimuses üksi. Olen 50-aastane YO mees ja mul on palju suhteid, mis kõik lõppesid sõbralikult. Pärast peaaegu 3 aastat kestnud armastust ja naise armastamist ärkas ta ühel päeval üles ja lihtsalt ei armastanud mind enam. Ma olin vihane, murtud, kurb jne ja lihtsalt ei suutnud uskuda, et see juhtus. Meil olid oma probleemid, kuid me armastasime alati üksteist. Olen palunud sulgemist ning seletused ja lühike vabandus, mille ta mulle esitas, polnud lihtsalt mõtet. See on kõige raskem hakkama saada, kui armastate kedagi ja arvate, et kõik on korras ning äkki ja kiiresti muutuvad nad, nad lõpetavad hoolimise, lakkavad teid puudust tundmast, lakkavad teid armastamast nagu valguslüliti. Pakkisin hiljuti mõned tema asjad kokku ja saatsin need talle lootuses, et see aitab mul edasi liikuda ja valu ära õppida. Ma tahan lihtsalt edasi liikuda, kuid see on raske, kui inimene satub ootamatult pärast teise nii armastamist. Tundub võimatu või ebareaalne, et see juhtus, aga juhtus ja ma tahan lihtsalt edasi liikuda. Loodan, et ta on oma uue eluga rahul. Lõpuks ei saa ma kunagi teada, miks ta lahkus. Ainus asi, mida ma tean, on see, et ta lakkas mind armastamast. Südantlõhestav kogemus. Soovin kõigile õnnelikku ja tervislikku tulevikku.

  • Linnukas1

    25. august 2020, kell 11.54

    Kellelgi on kogemusi abielus olnud afääride tekkimise ja selle kohta, et inimene, kellega teil oli olnud suhteid? Ma ei saanud oma meest maha jätta, sest ta on minust vanem ja vajab mind. Aga ma armastasin seda teist kutti nii väga. Ma teadsin, et ta ei oota, kui leiab kellegi teise, keda armastada, ja ta leidis seda pärast 5-aastast meie afääri. Kuid ta ütles mulle kõige kohutavamal viisil, saates mulle ühe lausega meilisõnumi, mis rääkis mulle uutest suhetest (kuigi ma teadsin, et enne seda midagi toimub) ja ütles siis, et ta ei viska mind maha, ta armastab mind ikkagi ja tahaks olge õnnelikud, kui kord aastas kohtume. Räägi mu peaga kruvimisest. Oli palju muid ebameeldivusi, kui ma olin ilmselgelt häiritud sellest, kuidas ta mu maha viskas, ja ta muutus külmaks ja vägivaldseks ning tegi minust nii, nagu ma oleksin ebamõistlik, kuigi tegin selgeks, et kuigi minu arvates oli uus suhe keeruline, oli see nii, nagu ta rääkis mulle sellest kõigest rohkem. See mees on narratiiviterapeut oma tööelus, kuid ilmselt kõige emotsionaalselt külm ja julmem inimene, kellega olen kogu oma elu kokku puutunud