Goodtherapy Ajaveeb

Kaasasõltuvusel ja nartsissismil võib olla rohkem ühist, kui arvate

Noor paar istub selja taha. Taamal on mõned kivisambad ja puud.Suur osa eneseabikirjandusest portreteerib kaasisõltuvus ja nartsissism polaarsete vastanditena. Kaasasõltuvust seostatakse sageli liigse isetusega. Nartsissistlik isiksushäire (NPD) on sageli seotud liigsega isekus .

Paljud narratiivid kujutavad kaassõltuvaid inimesi kui ohvreid, kes langevad nartsissistlike tunnustega inimeste ohvriks. See liigne lihtsustamine jätab tähelepanuta nii kaassõltuvuse kui ka nartsissismi keskmes oleva tõe: nii kaassõltlastel kui ka nartsissistidel võib puududa tervislik ise .

Kaassõltuvus ja nartsissism: samad vajadused, erinevad käitumisviisid

Nartsissism ja kaassõltuvus on mõlemad seotud määratlemata minaga. Nad näevad sageli vaeva, et mõista, kes nad tegelikult on. Nende tingimustega inimesed tuginevad sageli teistele inimestele, et nad ise selle määratleksid identiteedid . Sellisena omistavad nad suurt tähtsust sellele, mida teised neist arvavad.

NPD-ga inimestel keskendutakse sageli intensiivsele, peaaegu eranditult ainult iseendale. Neil võib ilmneda puudumine empaatiavõime või arvestada teiste vajadustega. Nad võivad hoolida ainult teiste tunnetest iseenda suhtes. Nartsissistlikud inimesed vajavad sageli nende paisutamiseks kedagi teist enesehinnang . Nad võivad vajada pidevat kiindumust ja imetlust, et end hästi tunda. Mõni eneseabi veebisait nimetab seda voogu nartsissistlikuks pakkumiseks.

Samal ajal on kaassõltuvusega inimesed sageli teistele keskendunud. Tavaliselt moodustavad nad teiste vajaduste rahuldamiseks identiteedi. Nad võivad proovida kontroll teise inimese käitumist, uskudes, et nad teavad, mis on inimesele parim. Kiituse asemel ihkavad kaassõltlased sageli tänulikkus ja “vajaduse” tunne.

Peaaegu kõik tahavad tunda end armastatud või tähtsatena. Nartsissism ja kaassõltuvus on kaks eesmärgi saavutamise strateegiat. Mõlemad tingimused võivad siiski tekitada ülemäärase lootuse teiste heakskiidule.

Kaasasõltuvuse ja nartsissismi ühine päritolu

Nii kaassõltuvus kui ka nartsissism on seotud ebasoodsad lapsepõlvekogemused . 2001. aastal läbi viidud 793 ema ja lapse uuring näitas NPD kolmekordset suurenemist nende laste seas, kelle emad olid verbaalselt kuritahtlik . 1999. aastal läbi viidud 200 kolledži üliõpilase uurimus seostas kaassõltuva käitumise lapsepõlves vanemaks saamisega. Parentifikatsioon on see, kui laps võtab sageli oma vanemate või õdede-vendade eest hooldaja rolli hooletusse jätmine või kuritarvitamine.

NPD ja kaassõltuvusega inimestel on lapsepõlves sageli sarnased kogemused. Nad on lihtsalt kasutanud erinevaid kohanemisviise. Oletame näiteks, et kaksikute paar kasvab hooletusse. Ühel õel-vennal võib tekkida madal enesehinnang ja ta saab teada, et nad on midagi väärt ainult siis, kui nad on teistele kasulikud. Neist võib kasvada kaast sõltuv täiskasvanu, kes on harjunud oma vajadusi ohverdama. Teisel õel-vennal võib kaitsemehhanismina tekkida ülespuhutud enesehinnang. Unarusse jätmine tekitab lapses vähetähtsa tunde, nii et nartsissistliku täiskasvanuna võivad nad iseväärtuse tõestamiseks soovida pidevat valideerimist.

Kaassõltuvatel ja nartsissistlikel õdedel-vendadel võib olla väga erinev käitumine ja isikupära. Kuid mõlema stsenaariumi korral trauma ja murtud minatunne on probleemi keskmes.

Nartsissismi ja kaasisõltuvuse tantsu mõistmine

Mõnikord moodustuvad kaassõltuvusega inimesed suhted inimestega, kellel on NPD. Tavaliselt arendavad kaks partnerit üksteise vajaduste täitmiseks üksteist täiendavaid rolle. Kaasasõltuv inimene on leidnud partneri, kellesse saab iseenda kallata, ja nartsissistlik inimene on leidnud kellegi, kes seab oma vajadused esikohale.

Nartsissism ja kaassõltuvus pole alati vastandid. Soov tunda end vajalikuna ei erine nii väga soovist end olulisena tunda.See dünaamika võib aga kiiresti ebatervislikuks muutuda. Kaasasõltuv inimene võib proovida elada asenduslikult oma elust suurema partneri kaudu. Kui partner ei näita ülesande eest piisavalt tänulikkust, võib kaassõltuv inimene tunda pahameel . Vahepeal kasutab nartsissist oma partneri inimestele meeldivaid kalduvusi oma nartsissistliku pakkumise jaoks sageli ära. Nende ego kasvades võivad nende nõudmised suureneda, kuni kaassõltuv inimene lõpuks läbi põleb.

Isegi kui need arenevad kuritahtlik suhe , kumbki partner ei tohi proovida lahkuda. Mõlemad inimesed võivad jääda üksinduse kartuses ebatervislikusse olukorda. Ilma abita võib see dünaamika kasvada üha mürgisemaks.

Kas kaassõltuvus ja nartsissism võivad kattuda?

Nartsissism ja kaassõltuvus pole alati vastandid. Soov tunda end vajalikuna ei erine nii väga soovist end olulisena tunda. Kui paljudes uuringutes leitakse kaasriigitavate inimeste seas madalam nartsissismi määr, on mõned neist leidnud ka suurema sõltuvuse oma.

Inimene, kes on ühes olukorras kaassõltuv, võib teises olukorras olla nartsissistlik. Näiteks võib inimene saada abielus sõltuvaks, täites oma abikaasa kõiki vajadusi. Ometi võib sama inimene tunda lakkamatut vajadust oma laste austuse ja kiituse järele. pannes nad avaldama nartsissistlikke kalduvusi.

Mõnel juhul võib vägivaldne inimene proovida gaasivalgus kaassõltuv partner uskuma, et nad on nartsissistlikud. Väärkohtleja võib saboteerida kõiki saateid enesekindlus kutsudes oma partnerit “egoistlikuks”. Tüüpilised toimingud enesehooldus , näiteks puhkepäevade võtmine või sõpradega ajaveetmine, võidakse sildistada “egoistlikuks”. Kaasasõltuv inimene võib neid süüdistusi uskuda ja proovida suhet oma vajadusi eirates korda saata. Lähedastest isoleeritud inimene, kes võib pakkuda objektiivsemat vaadet, usub tõenäoliselt valesti, et on nartsissist.

Asjaolu, et kõigil inimestel on aeg-ajalt nartsissistlikke või kaassõltuvaid jooni, võib veelgi raskendada inimesel otsustamist, kas nad on nartsissistlikud, kaassõltuvad või mõlemad.

Kaassõltuvus ja nartsissism: teraapia võib aidata

Kaassõltuvus ja nartsissism võivad muutuda patoloogiliseks, kui need õõnestavad inimese omadusi elukvaliteet või põhjustada inimesele kahju. Võib olla aeg abi otsida, kui ilmnevad järgmised märgid:

  • Suhete ajalugu, milles on esinenud väärkohtlemist.
  • Teiste läheduse tundmise raskused.
  • Tunded tühjus või madal enesehinnang.
  • Tunne, nagu sõltuks su identiteet sellest, mida teised sinust arvavad.
  • Tunne, nagu teised ei hindaks teid täielikult ega tunnistaks teie tähtsust.
  • Tundub, et teid pole kunagi korralikult tänatud kõige eest, millest olete loobunud.

Terapeut aitab nartsissismi või kaassõltuvusega inimestel mõista nende ebakindluse juuri. Teraapias saate õppida, kuidas asendada vigased toimetulemismehhanismid tervislikuma käitumisega. Oma kogemuste kaudu rääkimine aitab teil pääseda uutele mõtlemis- ja olemisviisidele.

Teraapiapakkumised kaastunne , mitte kohtuotsus. Ükskõik, kus te oma suhetes viibite või kui palju olete elus vaeva näinud, aitab õige terapeut. Leidke terapeut, kes oskab inimesi teie vajadustega aidata siin .

Viited:

  1. Isiksushäirete kriteeriumid DSM-IV ja DSM-5 [PDF]. (2012). Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon. Välja otsitud saidilt http://www.psi.uba.ar/academica/carrerasdegrado/psicologia/sitios_catedras/practicas_profesionales/820_clinica_tr_personalidad_psicosis/material/dsm.pdf
  2. Gunderson, J. G., Shea, M. T., Skodol, A. E., McGlashan, T. H., Morey, L. C., Stout, R. L.,. . . Keller, M. B. (2000). Koostöös toimuv pikisuunaliste isiksushäirete uuring: areng, eesmärgid, kujundus ja valimi omadused. Teave isiksushäirete kohta, 14 (4), 300-315. Välja otsitud aadressilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11213788
  3. Johnson, J. G., Cohen, P., Smailes, E. M., Skodol, A. E., Brown, J., & Oldham, J. M. (2001). Lapsepõlves verbaalne väärkohtlemine ja isiksushäirete risk noorukieas ja varases täiskasvanueas. Põhjalik psühhiaatria, 42 (1), 16–23. Välja otsitud aadressilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11154711
  4. Marks, A. D., Blore, R. L., Hine, D. W. ja Dear, G. E. (2011, 21. juuli). Kaasasõltuvuse muudetud mõõtme väljatöötamine ja kinnitamine. Austraalia ajakirja psühholoogia, 64 (3), 119-127. Välja otsitud aadressilt https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1742-9536.2011.00034.x
  5. Stafford, L. L. (2001). Kas kaasisõltuvus on mõttekas mõiste? Vaimse tervise põetamise küsimused, 22 (3), 273-286. Välja otsitud aadressilt https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01612840121607
  6. Wells, M., Glickauf-Hughes, C., & Jones, R. (1999). Kaassõltuvus: rohujuure juure konstrueeritakse suhe häbiväärsuse, madala enesehinnangu ja lapsevanemaks olemisega. American Journal of Family Therapy, 27 (1), 63-71. Välja otsitud saidilt http://search.proquest.com/docview/230100367?accountid=1229

Autoriõigus 2018 f-bornesdeaguiar.pt. Kõik õigused kaitstud.

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki väljendatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

  • 10 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • Darlene Lancer, LMFT

    8. august 2018, kell 07.52

    Neil on isegi rohkem ühist, kui te mainisite. Kaasasõltuvuse põhisümptomeid jagatakse: eitus, häbi ja madal enesehinnang, düsfunktsionaalsed piirid, düsfunktsionaalne suhtlus, sõltuvus, kontrolliprobleemid ja nagu te mainite, intiimsuse probleemid. Vt 'Nartsissistid sõltuvad ka kaaslasest'.
    Darlene Lancer, LMFT
    Raamatu 'Kaasasõltuvus mannekeenidele' ja 'Nartsissistiga tegelemine: 8 sammu enesehinnangu tõstmiseks ja raskete inimestega piiride seadmiseks' autor

  • L. Chavez

    17. jaanuar 2019, kell 9:25

    Kuigi ma pole ekspert, on minu arvates oluline rõhutada, et käitumisviisid, mida kasutatakse kaassõltlase veenmiseks, et ta on nartsissistlik, nagu on mainitud alapealkirjas 'Kas kaassõltuvus ja nartsissism võivad kattuda?' kasutatakse kõigi, mitte ainult kaassõltuvate partnerite vastu. Need taktikad on loomulikult tõhusamad, kui neid kasutatakse kaassõltuva partneri juures.

  • Pauline

    21. mai 2019, kell 10:36

    Usun, et enese mõistmiseks ja nägemiseks vajate 12 astmelist koosolekut, täiskasvanute düsfunktsiooniga lapsi, et saaksite oma osa välja töötada ja ennast taastada, teraapia aitab, kuid mitte nii palju kui koosolekud.

  • Anna

    15. juuni 2019, kell 9.54

    Ehkki tehtud käitumise päritolu on sarnane, ei tohiks minu arvates neid kahte vastandlikku kohanemisvastast käitumist grupeerida. Soov tunda end vajalikuna on soov ühendada, soov tunda end olulisena, on soov võistelda ja olla parem, mitte ühendada. Mitte nii sarnane.

    Olen näinud kaas- ülalpeetavaid nartsissistidega töö-, haridus- ja raviringkondades ikka ja jälle grupeerumas, nagu peaksid nad „õppima läbi saama või üksteiselt õppima“. See on alati sama tulemus, kaassõltlased kannatavad nartsissistide käes.

    Narkistlikul inimesel õnnestub sageli saavutada võim, saada kontroll ja kasutada ära ümbritsevad inimesed. Tagajärjed kaassõltlastele .. kuritahtlikes suhetes ärakasutamine, läbipõlemine .. jne - võivad põhjustada traagilisi tagajärgi.

  • Ed

    25. mai 2020 kell 21.35

    Aitäh, Pauline. Tundub, et kontrollin. Mu naine ütleb, et olen nartsissistlik ja kaassõltlane ega saa isegi aru rumalustest, mida ütlen ja tähelepanu pärast teen, kuni on liiga hilja. Ma uurin seda kohtumist, sest ma ei talu seda, mida ma oma suhtega teen või kuidas seda peatada.

  • Nicky

    3. juuli 2020, kell 23.48

    Ainuüksi teie sealse postituse lugemine pani mind mõtlema, et te ei saa olla nii nartsissistlik, kuna näib, et olete piisavalt hooliv, et soovite abi saada, ja tõeline nartsissist usub, et nad ei vaja abi või vähemalt ei tunnistaks seda kunagi. Pettumust valmistav, kui rohkem neist inimestest oleks avatud iseendaga töötamiseks, võiksid nad olla palju õnnelikumad, tervemad ja kajastada seda nende inimeste jaoks, kes oma elus loovad palju paremaid suhteid ja palju vähem traume, mis näivad NPD-ga.

  • Darlene

    12. august 2020, kell 03.44

    Piibel näeb ette skandalistidest eemale hoidmist. Need näivad hävitavat teie elu, õnne, rahu, suhteid ja armastust. Armastus on võimetu ja meeleseisund luuakse kuritarvitades ennast piiride kaotusega, oodates siis teistelt nullide piire väärkohtlemise jätkamiseks. Nad on kuritarvitamise algatajad. Teised pole seda traumeerinud, kuid mässumeelsed, et seal oma olusid segada. Soovitus on CAT-skaneerimine, et näha seal mustreid. See on sama tahtlik kui ettekavatsetud mõrvarid. Seejärel proovige end varjata ja pärast seda, kui nad on ennast vajaduse korral ära kasutanud. Ettehoiatatud.

  • Darlene

    12. august 2020, kell 03.51

    Igaüks otsib oma patuoina oma põhjuste ja tagajärgede kohta. Seal on eesmärk üks ülespoole ja paigutus teiste üle domineerima. Suur vaimne, füüsiline, emotsionaalne, vaimne, psühholoogiline kahju aastakümneteks ja kogu elu. Nad loovad ja püüavad ka iseenda õigusi käsitleda. Ebatervislik . Mürgised eluviisid. Sööda vahetamine ja mõnitamine on eesmärk õiguse säilitamiseks. Neil puudub tõeline empaatiavõime, kuid nad loovad omaenda minapildi, olgu see siis tõsi või mitte. Viletsate inimeste oskused. Pöörake tähelepanu nagu mõrvarid obsessiivselt, iga päev. Iga arutelu lähedal. Mürgine.

  • Darlene

    12. august 2020, kell 8.10

    Nagu iga vaimse, füüsilise, emotsiooni, vaimse, meelelise jne jaotuse puhul, on see ka tahte eesmärk. Ja et ennast peatada.

  • Lisa

    29. november 2020 kell 01.03

    Kaassõltuv inimene võib oma olukorra tasakaalustamiseks nartsissistlikke jooni teiste ümbritsevate inimestega kõrvale juhtida. Põhimõtteliselt on nad erinevad, üks tahab meeldida ja kontrollida ning teine ​​hävitada ja kontrollida.