Goodtherapy Ajaveeb

Kolledži üliõpilaste hinnangul mõjutab stress akadeemilisi tulemusi

Nii Columbia ülikooli kui ka San Diego ülikooli teadlased viisid läbi uuringu, kuidas seda teha stress mõjutab negatiivselt Akadeemiline esitus ja registreerimine. Neid inspireeris asjaolu, et ligi 25% riikliku kolledži tervisekontrollis küsitletud üliõpilastest ütlesid, et neil on stressi tõttu halvad hinded või klassidest lahti kirjutatud.

'Mõlemad asutused leidsid, et see on nii uskumatult keeruline teema,' ütles Columbia ülikooli tervisedenduse direktor Michael P. McNeil. 'Ma ei usu, et seda kunagi saab olema an vastus. Selle lahendamiseks tuleb teha rida asju. '

Iga ülikool uuris oma osalejate erinevaid tegureid. Mary Baker, kes oli sel ajal San Diegos teadlane, ütles, et suur osa tema rühma teatatud stressist tuleneb sotsiaalmajanduslikust seisundist. Peaaegu kõik 2007. aastal projekti alguses uuritud õpilased olid valged, ainult 2% olid mustanahalised. See elanikkonna segment teatas, et teda rõhutas rassiline laimamine ja nende isiklike asjade kahjustamine. The gei ja lesbi grupp teatas ka suurenenud stressist diskrimineerimise tõttu. Heteroseksuaalsed õpilased, kes töötasid töökohal, kogesid sagedamini stressi oma sõprade, perede ja kehva ajaplaneerimise tõttu.

Üldiselt teatas 75 protsenti Columbia õpilastest, et nad kogevad stressi ja üle kolmandiku neist väitis, et see avaldas negatiivset mõju nende akadeemilistele võimetele. Üllataval kombel teatasid üliõpilased, et ühed suurimad stressitegijad, mida nad kogesid, olid „ülikooli haldusprotsessid”, kitsad eluasemed ja tervisliku toiduvaliku puudumine ülikoolides. McNeil märgib ka, et kuigi on rakendatud positiivseid toimetulekutehnikaid, näiteks positiivsete sõnumite kuvamine õpilaste päevakavas, loetlesid väga vähesed küsitletud õpilastest toimetuleku meetodina nõustamist või teraapiat. Teadlased usuvad, et vaimse puude häbimärgistamine takistab õpilastel teraapia abil abi otsimast.

Allikas: Grasgreen, Allie. (2011). Õpilase stress: kelle olukord on halvim? Inside Higher Ed: insidehighered.com/news/2011/06/17/student_stress_factors_and_effects_presented_at_acha_meeting_of_college_health_educators

Autoriõigus 2011, autor John Smith, terapeut Washingtonis Bellinghamis . Kõik õigused kaitstud. Avaldamisluba on antud aadressile f-bornesdeaguiar.pt.

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki väljendatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

  • 11 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • Mills

    22. juuni 2011, kell 4:21

    Muidugi mõjutab stress üliõpilasi ja mõjutab nende tulemusi. Miks me võiksime arvata, et ei? See teeb seda meie kõigi jaoks, miks mitte ka nemad? Ma mõtlen, et see on aeg, mil need õpilased üritavad mitte ainult oma elu edasi arendada, vaid ka välja selgitada, kes nad on. Kolledž võib iseenesest olla stressirohke, kuid lisage sellele täiendavad stressid, mis tekivad teie enda jaoks, ja võite ette kujutada, mida mõned neist lastest läbi elavad.

  • pärl

    22. juuni 2011, kell 14.43

    enamik õpilasi ei vaja kutset, et rääkida sellest, kuidas stress neid mõjutab. kuid samad õpilased ei vaja ka kutset hüsteerika rahastamiseks raha saamiseks joomist, ukse taha jõudmist ja juhutöid tegema. nad koguvad stressi enda peale selliste tegevustega, kui te minult küsite!

  • GI

    23. juuni 2011, kell 11.40

    Stress sureb, mis mõjutab produktiivsust ja õnne, mida tunnete paljudes asjades, ja õpilaste jaoks on Bo erinev. Miks, stress võib panna teid end maas tundma ka siis, kui on midagi tähistada. See on stress, eks? See tähendab muidugi allahindlust haruldasele tõule, kes töötab stressi korral paremini.

  • Jim F. Harvey

    23. juuni 2011, kell 23:36

    Kolledžis tegelete korraga kolme asjaga. Akadeemikud, seltsielu ja isiklik aeg. Saate valida kaks, et teil oleks piiratud ajaga suhteliselt hea toime tulla. Tegelikult pole suurt lahendust, sest päevas pole piisavalt tunde, et neid kõiki hästi teha.

    Ja kui te olete esimest korda kodust eemal, siis on teil ajajuhtimisel tõesti halb olla, sest olete harjunud, et ema hoiab teid organiseeritud, nii et see on muidugi stressirohke. Kolledž ei peaks nagunii olema mänguväljak. Diskrimineerimisest tuleks siiski alati teatada sobivate kanalite kaudu.

  • K.K. Saunders

    24. juuni 2011, kell 9.47

    @Jim: Võib-olla saame paluda Jumalat, et ta lisaks päevale veel kuus tundi ja paneks inimesi enam toitu ega und nõudma. ;)

    Kahjuks maailm nii ei toimi. Õpilastel on surve kõigi teistega sammu pidada. Kas teil on ka osalise tööajaga töö, et hakkama saada ja olete stressis? Tere tulemast reaalsesse maailma, tudengid! See valmistab teid ette täisajaga töötamiseks, et elada päriselt.

  • Josh Cantu

    24. juuni 2011, kell 10.37

    @ K.K. Saunders: Ma arvan, et jätkamise osa on vähemalt osa probleemide juur. Kui iga õpilane saaks kursuse läbida oma individuaalses tempos, võiksid nad paar tundi pärastlõunal puhata ja sõpradele järele jõuda või sagedamini ise lõõgastuda. See aitaks nende stressi.

    Need, kes soovivad töötada neile sobivas kiirendatud tempos, saaksid seda vabalt teha ja ei tunneks end teiste õpilaste õppemäära tõttu kinni. See aitaks ka selle grupi stressi. Kõik võidavad.

    Liiga jäikus teie keskkonnas on iseenesest stressi tekitav.

  • Tabitha Pearson

    25. juuni 2011, kell 14.26

    @Josh Cantu: kui nad tahavad seda teha omas tempos, saavad nad õppida võrgus ja võtta kraadi üle võrgu. 'Kõik võidavad'? Professorid seda ei tee.

    Te ei saa eeldada, et õppejõud struktureerivad ülikoolilinnas tunde, kes võivad kursusetööga sammu pidada või mitte, või tahavad täna töötada.

    Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole ülikool hiiglaslik kohvik, kus saaksite nii sisse kui välja minna, nagu soovite!

  • Fran Willis

    25. juuni 2011, kell 16.38

    Kolledž mitte ainult ei koolita meie lapsi: see õpetab neid toime tulema tööelus vajalike põhiliste oskustega, nagu näiteks kohale tulek, kui peaksite seda tegema, ja tegema seda, millele olete pühendunud. Päeval, mil nad oma koha vastu võtsid, võtsid nad endale kohustuse kolledži, oma vanemate ja iseenda ees.

    Kui nad ei saa sellega hakkama, peavad nad keelduma, sest rivis on veel palju potentsiaalseid õpilasi, kes on õnnelikud sisse astudes ja hindavad seda palju rohkem.

    Kohe pärast kooli tööturule sisenemist ja elatist pole häbi. Paljudel mitte-lõpetajatel läheb elus väga hästi, sest nad õpivad tööl ja omandavad kogemusi, mis on neile karjääri edenemise jaoks heas seisukorras.

  • D.F.

    25. juuni 2011, kell 17.31

    On kurb, et homofoobia ja rassism pole tänapäeval väidetavalt valgustatud aegadel vaibunud.

    Füüsiliselt kahjutu, kuid alandav vennaskond, mis ähvardab sellistele loutsidele, oleks nende jaoks hea karistus. Kui te ei saa apelleerida nende tavamõistusele, andke neile maitsta nende endi ravimeid, et nad saaksid aru, mis tunne on olla eraldi. Tule vastu tulega!

  • W.A. Cotter

    25. juuni 2011, kell 17.45

    @ D.F. - Väga halb idee. Sellise rumaluse teostamise tõttu satuksid nad ise hätta. Mida me tahame teha, on harida neid ja näidata neile oma vigu, mitte peegeldada nende endi meetodeid. See ainult tugevdab nende jaoks juba tehtu jõudu ja kinnitab ka, et näete seda võimsa tööriistana.

    Kaks valet ei tee õigust, seda enam, et kättemaks on ahvatlev. Ei, pidage kinni ülikoolilinnaku reeglitest ja kaebage kellelegi, kes nende tegude eest vastutab. Kõrgemale pinnale astumine ja külma pea hoidmine võidavad nad samamoodi, ilma et peaksite oma plaadil plekki riskima.

  • joanna hobbs

    27. juuni 2011, kell 21.34

    75% inimestest, kes tunnevad stressi ja 40% sellest, mõjutavad nende õpinguid? See pole mitte ainult küsimus, vaid ka lubamatu viis oma elu elada. Mida nad selle stressi lahendamiseks teevad? Need on targad lapsed. Nad saavad käia lõõgastumistundides, õppida meditatsiooni, õppida, kuidas paremini magada, mida iganes.

    Ma kahtlustan, et nad teevad ise sellest väga vähe, et sellest leevendust saada. Vean kihla, et keegi neist ei tunnistanud, et terve öö pidutsemine mõjutas ka neid.

    Kolledžilapsed on praegu nii beebibeebid, et nad ei tea ega oska iseenda eest vastutust võtta. Oleme üles kasvatanud terve põlvkonna nartsissistlikke vimpe.