Goodtherapy Ajaveeb

Konfliktide lahendamine: nelja temperamendi mõistmine

Blond nutab ja räägibInimesi on nelja tüüpi ja ma usun, et igaüks neist on mõeldud toimiva inimühiskonna vähemalt ühele neljast kriitilisest vajadusepiirkonnast.

Ülesanded, mille täitmiseks iga temperament on loodud, on nii erinevad, et nende täitmiseks on vaja olulisi erinevusi arusaamades, prioriteetides, väärtustes ja tähendustes. Need automaatselt käivitatavad erinevused on sündides olemas, varases eas tuvastatavad ja nagu iga vastsündinu vasak-, parem- või segakäeline aste, ei muutu aja jooksul palju.

Näiteks loomulikult sõna otseses mõttes vanem ei saa oma loomulikult võimalustele orienteeritud last sõnasõnalisemaks muutuda, enam kui loomulikult tunnetusele ja reageerimisele orienteeritud vanem suudab oma loomuliku mõtlemise ja reageerimisele orienteeritud lapse kogema emotsioonid pigem nagu tunnetele orienteeritud üksikisikud.

Temperament, millega iga laps sünnib, võib olla sama või erinev

    Leidke terapeut

    Täpsem otsing

  1. Üks või mõlemad vanemad.
  2. Üks või mitu õde-venda.
  3. Üks või mitu laiendatud pereliiget.
  4. Õpetaja, treener, tööandja, sõber või terapeut.

Temperamendipõhiste erinevuste olemus on selline, et neli erineva temperamendiga inimest saavad tajuda, töödelda, prioriseerida ja reageerida samale reaalsusele oluliselt erineval viisil. Praegused mudelid nende erinevuste mõistmiseks käsitlevad neid pigem valiku kui looduse küsimustena.

Järelikult, kui need erinevused põhjustavad lahkarvamusi selle üle, kellel on õigus ja kellel mitte, eeldavad kumbki, et teine ​​otsustab erineda, kui neil pole. Lõppematuid suhteid ähvardavaid arutelusid võib jätkata loomulike erinevuste tõttu, millest kumbki pole teadlik.

Olen pakkunud oma isikut, paar ja perekondlikud kliendid, kellel on teavet loomulike temperamendierinevuste kohta alates 2000. aastast. Kui enamik kliente on aru saanud, et loomulikud erinevused on mängus, on lõppenud arutelud selle üle, kellel on õigus ja kellel mitte. See võimaldab majutust ja kompromisse teha piirkondades, mida varem polnud olnud võimalik.

Vaba tarkvara versiooni võtmine Myers-Briggsi tüübi indikaator (MBTI) abil saab tuvastada indiviidi temperamenti. Neljatähelises MBTI psühholoogilise tüübi koodis olev kahetäheline kood tähistab temperamenti, mis annab selle konkreetse tüübi jaoks tõukejõu. Temperamentkoodide tuvastamise meetod on toodud selle artikli lõpus.

Neli temperamenti

1. Tunnetamine-hindamine (SJ) : Umbes 45% elanikkonnast

SJ temperamendiga inimesed pakuvad inimühiskondadele struktuuri. Juba väiksest peale tahavad nad teada, millised on reeglid - vastuvõetava käitumise ühiskondlikud normid. Seejärel elavad nad oma elu nende reeglite järgi ja ootavad teistelt sama tegema.

Tüüpilise juhtmestiku osas pole valikuvõimalus. SJ inimese enesetunne on seotud reeglite järgimisega ja oma ühiskonna traditsioonide austamisega ning teda häirib see automaatselt, kui teised seda ei tee. Ilma SJ-deta poleks inimestel toimivat alust, sotsiaalset korda.

  • Ekstravertsed SJ-d on juhtmega, et väljendada kohe pahakspanemist, kui keegi reegleid rikub. See vastuvõetamatu käitumine võib olla järjekorra lõikamine, koosolekule hilinemine või raamatukogus liiga palju müra.
  • Introvertne SJ-sid häirib ka selline käitumine automaatselt, kuid nad ei pruugi oma taunimist väljendada nii otseselt.

Neli SJ-põhist isiksusetüüpi on ESTJ, ESFJ ja ISTJ. SJ-de hulka kuuluvad George Washington, ema Teresa, Andy Rooney, Desmond Tutu ja Barbara Walters.

2. Tajumine-tajumine (SP) : Umbes 23% elanikkonnast

SP-temperamendiga inimesed on loodud kohese sensoorse kogemuse vajaduste rahuldamiseks. SP-de ühine nimetaja, mis eristab neid ülejäänud kolmest temperamendist, on vajadus vabaduse järele reageerida või luua hetkel, nagu hetk ette näeb, ilma teistele viitamata.

See meele sõltumatus on loomupärane, looduse kujunduse tuletis ja oluline nõue selle eesmärgi ja funktsiooni jaoks, mille jaoks nad on loodud. SJ-d kipuvad hoolitsema inimühiskonna struktuuriliste vajaduste eest, mida on võimalik ette näha ja kavandada. Vahepeal hoolitsevad SP-d hetke vajaduste eest - inimeste kogemuse aspektide eest, mida kõige paremini teenivad hetkelised innovatsioon ja leidlikkus.

SP-d kohanevad vahetult sensoorse kogemuse pidevalt muutuvate muutujatega. See võib olla üsna erakordne; SP-sid leidub nii trahvi- kui ka võitluskunstide kõige andekamate harrastajate seas.

Neli SP-tüüpi isiksuse tüüpi on ESFP, ESTP, ISTP ja ISFP. SP-de hulka kuuluvad Barbra Streisand, Erwin “Magic” Johnson, George C. Patton, Meryl Streep (minu oletus siin) ja Michael J. Fox.

3. Intuitiivne mõtlemine (NT): Ligikaudu 15% elanikkonnast

NT temperamendiga inimesed on loodud teabe töötlemiseks loogilisest tugiraamistikust. Nende peamine ülesanne on veenduda, et öeldu või tehtav oleks loogiline. NT-d võib sageli leida juhtivast rollist teaduses, ettevõtluses, valitsuses, spordis ja sõjaväes, veendudes, et loogika valitseb otsustamisprotsessi.

Selleks, et täita oma rollikohustusi toimivas inimühiskonnas, on NT-d loodud emotsioonide kogemiseks põhjuse ja tagajärje objektiivsete parameetrite piires. Nagu ka ülejäänud kolme temperamendi puhul, pole valikuvõimalus valik. Kui millelgi öeldul või tehtud pole loogilist mõtet, lükatakse see automaatselt kehtetuks tagasi.

Neli NT-põhist isiksusetüüpi on ENTJ, ENTP, INTJ ja INTP. Tuntud NT-de hulka kuuluvad Hilary Clinton, Steve Jobs, Albert Einstein, kindral Colin Powell ja Angela Lansbury.

4. Intuitiivne tunne (NF): Ligikaudu 18% elanikkonnast

NF-id on loodud harmoonia hõlbustamiseks teiste inimeste elus. Loodus kinnitab, et NF-id täidavad oma vastutusrolli, käivitades tunded süütunne ja süüdistada objektiivse tegelikkusega ebaproportsionaalselt, kui nad kedagi pahandavad või pettumust valmistavad või teisi ei aita, kui nad teavad, et saavad aidata, kuid ei pruugi seda soovida.

NF-ide rusikareegel on: 'Kui seda pole ilusasti öeldud, pole see kena.' Ühtegi teist temperamenti ei ole kavandatud sellise süü- ja süütundlikkusega nende juhtmetes. Arvestades seda kaasasündinud prioriteetide kogumit tähendustaju kogemiseks ja elu eesmärk , pole üllatav, et koguni 75% erapraksise abielu- ja pereterapeutidest on NF-id.

Neli NF-põhist isiksusetüüpi on ENFJ, ENFP, INFJ ja INFP. Tuntud NF-juhtmetega isikud on Oprah Winfrey, Abraham Maslow, Nelson Mandela, Mahatma Gandhi ja Isabel Briggs-Myers.

Temperamendi kindlakstegemise kord

Oma temperamendi leidmiseks tasuta lühivormiga küsimustiku saamiseks külastage veebisaiti www.NaturalPersonalityInstitute.com ja laadige alla seal asuva MBTI põhjal vabavara küsimustik (Natural Personality Questionnaire). Täitke see ja skoorige. Kui olete valmis, on teil neljatäheline psühholoogiline tüübikood.

Selle tüübi temperamendikoodi esimene täht asub Sensing-Intuition dihhotoomias. See on küsimustiku vasakpoolne teine ​​veerg.

  • Kui esimene täht on Sensingi jaoks täht S, siis teine ​​täht asub hindamise-tajumise dihhotoomias (viimane või neljas veerg paremal).
    • Kui teie kirjakood hindamise-tajumise dihhotoomias on J otsustamiseks, on teie temperament SJ (tunnetamine-otsustamine).
    • Kui teie tähekood on tajumiseks P, on teie temperament SP (Sensing-Perceiving).
  • Kui teie kahe tähe temperamendikoodi esimene täht on N intuitsiooni jaoks, on teine ​​täht mõtlemise-tunde dihhotoomiast (kolmas veerg vasakult)
    • Kui teie tähekood on mõtlemiseks T, on teie temperament NT (intuitiivne mõtlemine).
    • Kui teie täht on F-tunde jaoks, on teie temperament NF (intuitiivne-tunne).

Näiteks on minu neljatäheline MBTI psühholoogilise tüübi kood INFP. Minu temperamendikoodi esimene täht asub Sensing-Intuition dihhotoomias, mis minu puhul on Intuition tähega N. Kui N on temperamendikoodi esimene täht, on teine ​​täht mõtlemise-tunde dihhotoomias, mis minu puhul on F-tunne. Seetõttu on minu kahetäheline temperamendikood NF for Intuitive-Feeling.

Temperamendiside vahel

Oma navigeerimise efektiivsuse maksimeerimiseks suhtlemisprobleemid temperamentidega, mis erinevad teie omast, on kasulik meeles pidada järgmist:

  1. SJ-d seavad käitumisreeglid automaatselt prioriteediks, kui teised käituvad asjakohaselt.
  2. SP-id seavad prioriteediks kohese sensoorse kogemuse diktaadi.
  3. NT-d prioriteerivad automaatselt teo või kavatsuse loogilisi tagajärgi.
  4. NF-id seavad prioriteediks automaatselt selle, kuidas inimesed võivad öeldut ja tehtut tunda.

Valik pole valik. Nagu iga vastsündinu vasak-, parema- või segakäeline aste, on ka vastsündinu juhtmestiku temperament temperament, mis annab tajupõhise raamistiku kogu nende elu jooksul.

Anname emaga selle nähtuse suurepärase näite. Ta oli ESTJ ja mina INFP, kõigi nelja dihhotoomia vastand. Ta oli mõtlemisele ja reageerimisele orienteeritud SJ ja mina olen NF. Ta oli otsekohene (ja tavaliselt õige!), Andes mulle teada, kuidas ma peaksin käituma.

Leidsin, et ta suhtlemisviis on haavav, jättes mulle süütunde, halva ja pahameele. Hoidsin teda suurema osa oma elust emotsionaalsel kaugusel. Ta oli 93-aastane ja tunnetuslikult terav nagu enne, kui ma üles tõusin julgust öelda talle, kuidas tema suhtlusviis mind mõjutas.

Ta oli tõeliselt üllatunud, öeldes: „Michael, ma ei saa sellest süüst aru. Ma ei tahtnud, et sa ennast halvasti tunneksid; Tahtsin lihtsalt, et teeksite seda õigesti. ' See kommentaar aitas mul mõista, et mõtlemisele ja tundele orienteeritud inimesed kogevad emotsioone loomulikult väga erinevalt.

Ettevaatust

Kuigi teave temperamentide ja temperamendispetsiifiliste psühholoogiliste tüüpide kohta kipub olema täpne, on see oma olemuselt üldine, käsitledes vastuse dünaamikat, mis on teadaolevalt tavaline iga tüüpi profiiliga inimeste jaoks. Individuaalse, teistest eraldiseisva mina spetsiifika on liiga keeruline, et seda temperamendispetsiifiliste suundumuste profiil haarata.

Kõigepealt on peaaegu lõpmatu arv reageerimisorientatsiooni astmeid, mis indiviidil võivad olla kõigil neljal teadaoleval dihhotoomial, mis määravad inimese temperamendi ja temperamendispetsiifilise psühholoogilise tüübi. Sünnijärjekord , visuaalse, kuulmis- ja kinesteetilise taju töötlemise astmed, vaimsus , meeleolud ja laiaulatuslikud keskkonnamõjud, samuti X-tegur seletamatu katmiseks hõlmab ka võrrandit.

Keerukus on selline, et teise tõelisel tundmisel on mõned väga reaalsed piirangud. Seetõttu tuleks tüüpprofiile kasutada üksikisiku kohta üldise teabe kogumiseks, kuid kindlasti mitte isiku määratlemiseks.

Autoriõigus 2014 f-bornesdeaguiar.pt. Kõik õigused kaitstud. Avaldamisloa andis Mike Jackson, MFT, terapeut Californias Lõuna-Pasadenas

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki avaldatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

  • 8 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • james

    8. aprill 2014, kell 10.44

    Kas peate tingimata olema üks või teine ​​tüüp? Näen end kuidagi kahest erinevast kategooriast, olen vist crossover, kui soovite

  • melissa

    8. aprill 2014 kell 14.54

    Olen alati vandunud, et mind lapsendati, sest ma pole oma peres mitte keegi teine!

    Nad kõik vaatavad alati iseenda poole, samal ajal kui KI on alati olnud see, kes vaatab teisi enne mind ise ja just nii, mis mulle kõige mugavam ja rahulikum tundub.

    Kui ma vaatan, vaatavad nad mind nagu mingisugust friiki või tulnukat, nagu oleksin oma meelt kaotanud, kui otsustan kasutada teiste suhtes veidi hoolivust ja heldust, isegi kui see tegelikult paneb mind ennast hästi tundma, teades, et Ma teen midagi, mis aitab teist inimest.

  • kyra

    9. aprill 2014 kell 03.55

    Jah, tajun kohtunikutüüpi.

    Ma mängin reeglite järgi ja eeldan, et seda peaksid tegema ka kõik teised.

    Sellepärast on nad meil endi huvides ja selleks, et maailm kulgeks veidi sujuvamalt.

  • suzanne

    9. aprill 2014, kell 07.47

    Ma arvan, et ma pidin selle täna leidma, et mitte minna sügavasse arutellu selle üle, mis tüüpi ma olen või millised on mu teised pereliikmed, vaid lihtsalt tuletada mulle meelde, et me kõik oleme erinevad, me kõik oleme erilised ja keegi meist pole täiuslik. See, et ma näen asju ühes suunas, ei tähenda, et see, kuidas te neid näete, oleks vale.
    Lihtsalt teistsugune kui mina.

  • Mike Jackson

    9. aprill 2014, kell 10.29

    Vastusena Jamesi küsimusele: esitatud teave käsitleb omadusi ja jooni, mis on teadaolevalt ühised iga temperamendi jaoks. Kuid üksikisikud ei ole tüübid. Olen alates 2000. aastast teinud tüüpprofiile enam kui 1200 kliendiga ning loomulikud ja tavalised erandid reeglist on üsna tavalised. Tundub olevat otsene seos indiviidi reaktsioonisuunatuse määramisel temperatuuri dihhotoomiat määrava temperamenti ja selle temperatuuri reageerimisprotsessi „see sõltub” hulga vahel. Näiteks S-4 / N-3 skoor koos J-4 / P-3 skooriga näitab esmast SJ temperamenti, millel on peaaegu kaksik SP temperament. Sellise reageerimisorientatsiooniga klientide olemus on loomulik ja normaalne. Olukordades, kus nende SJ ‘raamatu järgi’ liige valitseb nende vastust, tunneb nende SP-pool lämmatust ja kui nende SP ’hetkeks võimalus’ liige valitseb nende vastust, hindab nende SJ liige neid karmilt, kui nende vastus rikub SJ diktaati.
    Minu veebisaidi NaturalPersonalityInstitute.com avalehe ülaosas olev viieminutiline video selgitab, kuidas see kõik töötab, Mike

  • larkin

    10. aprill 2014, kell 03.44

    armastas vaadata kuulsate inimeste nimekirju, kes millisesse kategooriasse kuuluvad

  • Mary T

    22. juuli 2016, kell 6.41

    Mike, su arusaamad on mind juba suunanud harmoonilisema abielu poole - parema suhtlemise poole, üritades rääkida mu abikaasa keelt. Ma olen uudishimulik teie poolt kirjeldatud „kaksiku“ isiksuse - SJ / SP kohta. See idee kõlab nagu Jungi varju idee. Uudishimulik, kas te selle üle mõtlete.

  • Michael L Jackson

    Michael L Jackson

    24. juuli 2016, kell 18.54

    Tere, Mary. Ma ei tea tõesti Jungi rännakust arhetüüpidesse, varjudesse ning primaarsetesse, sekundaarsetesse ja tertsiaarsetesse funktsioonidesse. John Beebe, märkis Jungi analüütik, ütles mulle kord, et minu teekond enesemõistmiseni peatus punktis, millest Jung startis, st kui need neli dihhotoomiat on leitud tema psühholoogiliste tüüpide teoorias ja millele Myers-Briggsi tüübi näitaja ehitati. Pole kindel, millised olid Jungi mõtted nelja temperamendi osas. Ma tean ainult, et need on olnud tohutult kasulikud paljudele paaridele ja pereliikmetele, kellega olen töötanud alates 2000. aastast. Minu tähelepanekud tugeva S-suunitlusega üksikisikute kohta JP-dihhotoomia pärineb klientidelt, kes on pidanud selle unikaalse komboga tegelema nii täiskasvanute kui ka täiskasvanueas.