Goodtherapy Ajaveeb

Meie lemmikblogid sünnitusjärgsest ja emade depressioonist

Ema suudleb magavat imikutLisaks sellele, et kohaneda uhiuue kogemusega lapsevanemaks olemine võivad paljud uued vanemad hallata ka juba olemasolevaid vaimse tervise probleeme, näiteks depressiooni või bipolaarseid probleeme. Teised võivad kogeda sünnitusjärgne depressioon (PPD) pärast lapse sündi. Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioon väidab, et sünnitusjärgne depressioon mõjutab 9–16% sünnitusjärgsetest naistest ja naised, kes kogesid PPD-d pärast esimese lapse sündi, kogevad veelgi tõenäolisemalt PPD-d pärast teist rasedust.

Veebiressursid nagu f-bornesdeaguiar.pt võivad olla kasulikud, et aidata teil mõista selliseid probleeme nagu sünnitusjärgne depressioon - leiate valiku PPD-ga seotud ajaveebiartikleid f-bornesdeaguiar.pt ajaveebis - aga ka teiste leidmine, kes suudavad suhelda, on samuti hädavajalik. Sellepärast hindame vanemate arvukaid imelisi ajaveebe, kellel on kogemusi sünnitusjärgsete või üldiste kogemustega depressioon . On lohutav leida inimesi, kes on oma lood dokumenteerinud ja jaganud omaenda inspiratsiooni vaimse tervise probleemidega toimetulemiseks.

Allpool on toodud mõned meie lemmikblogid vanematele ja nende vanematele, kes kogevad või on kogenud PPD-d või depressiooni.

Leidke depressiooni terapeut

Täpsem otsing

Sünnitusjärgne progress

Üle 15 kirjaniku meeskonnaga Sünnitusjärgne progress arutleb emaduse kogemuse üle - tulevaste vanemate jaoks, nende jaoks, kelle taga on aastakümneid vanemad ja kõik nende vahel. Kuna kaastööd teevad nii paljud autorid, saate jälgida nende emade lugusid, kes on kõigis PPD ja depressiooni staadiumides. Klõpsake vahekaardi Saada lootust all oleval valikul „Leia selliseid emasid nagu sina“, et uurida isiklikke lugusid, millega saate suhelda, ja ressursse edasiliikumiseks.

Kogu töö ja mängimine paneb emme millekski minema

Naine ja ema, kellel on olnud PPD ja kellel on diagnoositud bipolaarne II, Kimberlyl on lisaks oma populaarsele ajaveebile ka tema nimel palju avaldatud palasid. Oma elulooraamatus kirjutab ta: „Koos on mu poisid juhendanud mind läbi mu elu kõige pimedamate aegade ja hoidnud lootust kui selle kaotasin. Nende armastus päästab mind iga päev. ' Ülaltoodud link viib teid tema postitustele, mis käsitlevad konkreetselt PPD-d ja taastamist.

Ilus julge

Lauralee kirjutab, et tema usk on olnud viie lapse kasvatamisel vaimse tervise probleemide lahendamisel edukuse jaoks ülimalt oluline. 'Enamik sellest, millest ma kirjutan, on tõeline ja toores teekond läbi depressiooni, ärevus ja leina, mitte selleks, et teid alla tuua, vaid et teid üles tõsta ja täita teie süda lootuseni täis. ' Paljud inimesed otsivad a vaimne lähenemine elus raskuste ületamiseks; kui otsite inspiratsiooni kristliku vaatenurgaga emalt, Ilus julge on konto naisest, kes on õppinud muutusi omaks võtma ja eluproovide üle rõõmu tundma.

Ivy PPD ajaveeb

Pärast ebaõnnestunud rasedust ja ebaõnnestunud kehavälise viljastamise tsüklit sünnitas Ivy oma tütre 2004. aasta detsembris ja koges PPD-d kuus nädalat hiljem. Kuigi ta peab oma kogemusi PPD-ga lõppenud, on ta jätkuvalt ema vaimse tervise probleemide, perinataalse hariduse meeleoluküsimused ja viljatus . Ivy blogi on üks meie lemmikutest, kuna ta on pühendunud vaimse tervise probleemide häbimärgi vähendamisele, millega naised ja emad kokku puutuvad. Ta jagab ka ülevaatlikke postitusi teemal kiusamine ning sotsiaalmeedias ettevaatlikuks jäämise olulisus - nii lastele kui täiskasvanutele.

Hüvastijätt võõras

Robin Farr nimetas oma ajaveebi mitte Supertrampi loo “Goodbye Stranger” pärast - okei, võib-olla natuke selleks -, vaid seetõttu, et “Jutustades seda lugu, jätan hüvasti enda versiooni, mida ma ei teadnud ja ei saanud aru. ” Robin on esitanud TEDxi kõne, aidanud kaasa Huffington Post ja kirjutatud Sünnitusjärgne progress oma jätkuva depressioonikogemuse ja nn blipsiks nimetamise kordumise kohta - need ajad võivad vaimse tervise probleemidest hüperteadvustada. Hüvastijätt võõras on loonud veebikogukonna Robini ümber, tema elu koos kahe pojaga ja ema depressioon.

PPD rõõmule

Raamatu autor PPD rõõmule , Yaelil oli traumaatiline sissejuhatus sünnitusjärgsesse depressiooni: ema pani toime enesetapp kui Yael oli 6-aastane. Kui Yael leidis end sarnaste mõtete ja motiividega pärast enda laste sündi, ütles ta, et ema surmamälestus 'süütas tema all sädeme'. Ta hakkas tugivõrgustike ja spetsialistide kaudu abi otsima ja jõudu leidma. Aastaid hiljem jätkab ta oma ajaveebi, võõrustab New Yorgis Ithacas tugigruppe ning aitab kõrvaldada häbimärgistamise ja segaduse PPD suhtes.

Kuigi sünnitusjärgse depressiooniga naistel on saadaval palju ressursse, pole nende partneritele abi nii rikkalik. Abikaasad peaksid õppima mitte ainult depressioonis partnerit; nad peaksid olema valmis ka ise depressiooniprobleemidega tegelema. Uuringud on näidanud, et ka isadel võib tekkida sünnitusjärgne depressioon. Otsime endiselt PPD-ga isade blogisid; palun saatke e-kiri [email protected] ettepanekutega.

Kas teie depressiooni ja PPD kohta on veel blogisid, mida loete? Palun andke meile teada! Kas teil on oma ajaveeb, mis neid teemasid kajastab? Me tahame selle leida! Jätke oma ettepanekud kommentaaridesse, et saaksime need lisada sellistesse tulevastesse loenditesse.

Autoriõigus 2014 f-bornesdeaguiar.pt. Kõik õigused kaitstud.

  • 7 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • Savannah

    14. august 2014, kell 17.35

    Mul on hea meel, et tundub, et on nii palju inimesi, kes leiavad oma kirjutamise ja veebikogemuste kaudu lootust ja isegi sõprust ja sidet.

    Ma tean, et on palju uusi vanemaid, kes tunnevad end eksinud olevat, kes ei tea, kuhu häälestuda ja mõnikord isegi ei tea, mida küsida, kui neil on küsimusi ja kogemusi, mis panevad neid minema ... ah?

    Need ajaveebid võivad olla ideaalne ressurss kõigile, kes otsivad, kes vaevlevad ja kes võivad lihtsalt otsida viisi teistega, kellel on samasugune jagatud kogemus, rääkida. Soovin, et see oleks olnud minu jaoks võimalus, kui mul olid väikesed lapsed, nii et mul on hea meel ja lootus, et just seda peavad uued emad ja isad ootama ja et seal on mõni leviala, mida varem ei olnud .

  • Pigi

    15. august 2014, kell 9.44

    Kunagi ei või teada, millal teie enda lugu kellegagi kajab ja see võib viia nende paranemiseni ja rahuni, mida nad on otsinud. Ma kiidan neid, kes on piisavalt julged rääkima omaenda võitlustest ja sellest, kuidas see peab end võimestama, kui muuta asi, mis korraga tekitas neile nii palju valu, millekski, mis teise jaoks tõeliselt muutis ja tähelepanuväärseks muutus. Geniaalne!

  • Jenny

    16. august 2014, kell 10.50

    PPD on paljude uute emade jaoks nii tõeline probleem ja sellegipoolest räägitakse sellest harva muuhulgas kui hush hush toonides ... miks nii hush hush ... kui see on asi, millega nii paljud silmitsi seisavad, siis miks me ei räägi sellest avatumalt ja ausamalt kui see, mis meil varem on? asjade tagumisel põletil hoidmine pole probleemi lahendamine, eks? ma olen kõik selle eest, et saaksin asjad kätte, jagaksin teistega seda, mida oleme kõik aeg-ajalt tundnud ja kogenud, lootuses, et midagi jõuab ka teisteni, kes sellega tegelevad

  • RJ

    16. august 2014, kell 16.09

    Saates linke mu väikesele õele - tal oli just uus laps ja ma olen kindel, et ta armastaks mõnda lugemisvara!

  • anonüümsed

    18. august 2014, kell 5.13

    Nagu Ivy'l, oli ka minul palju ebaõnnestunud rasedusi ja olen lõpuks emaks saanud (jah!), Kuid mul oli ka sünnitusjärgne depressioon ja see pani mind mõtlema ... miks? See oli kõik, mida ma kunagi tahtsin, et mul oleks terveid ja õnnelikke lapsi, ja siis ma lõpuks ka tegin seda ja see depressioon tabas mind mitte kusagilt ja see pani mind tundma, et võib-olla ma ei väärinud nende ilusate beebide emaks saamist. Ehkki ma mõistan nüüd, et see sündis minu elus toimuvate mitmete asjade tagajärjel, pani see mind sel ajal lausa kohutavalt tundma ja ma kahtlesin, kas ma isegi väärin seda elu enam elama.

  • kenneth

    20. august 2014, kell 15.53

    Vastsündinud kodus on mul nii palju küsimusi selle kohta, kuidas teised värsked vanemad konkreetsete asjadega tegelevad ja see näeb välja nagu päris hea materjal, mida kontrollida. Alati on tore leida seda häält kõrbes, kui tunnete end lihtsalt veidi eksinud olevat, ja ma arvan, et mõnel neist on palju näpunäiteid nii asjade kohta, mida saan teha nii paremaks isaks kui ka asjadeks, mida saan teha mõtestada seda nüüd pöörast elu ja hoolitseda ka enda eest natuke rohkem.

  • Ariana g

    6. märts 2018, kell 20.47

    Ma vihkan kuulda, et ükski naine peaks selle läbi elama, kuid mul on hea meel teada, et ma pole üksi. Kui mul oli poeg, ei märganud ma isegi midagi valesti, kuni mu mees seda mulle mainis. Minu poisslapsega oli raske siduda.