Goodtherapy Ajaveeb

Vanemate juhend lapse tervisliku enesehinnangu kujundamiseks

Seina lähedal istuva eelkooliealise tüdruku portree

Minu arvates, enesehinnang , mis on aluseks meie olemisele maailmas, on vaimse tervise kõige vähem tunnustatud komponent. Üks meie seast lapsevanematena kõige olulisemad ülesanded on olla kindel, et keskkond soodustab lastel arusaamu endast kui võimekast ja tõhusast inimesest. Enesehinnangut mõjutab suuresti see, kuidas lapsed tunnevad oma võimet eluga hakkama saada - see on tunne, mille on suuresti välja arendanud teised. See, kuidas vanemad oma lastele reageerivad, teatab neile, et nad on armastatud, võimekad ja panustavad inimesed, mis suurendab nende enesehinnangut. Teiselt poolt võivad vanemad tahtmatult saata lastele negatiivseid sõnumeid, et nad on võimetud ja armastamata, mis aitab kaasa madalale enesehinnangule.

Soovitav enesehinnang kujuneb tõenäoliselt siis, kui lapsed tajuvad, et nad kuuluvad ning et neid peresüsteemis armastatakse ja austatakse. Üks võimalus vanematel seda taju parandada on keskenduda oma laste tugevustele ja aktsepteerida nende nõrkusi. Lapsed tuleks seada nii, et nad oleksid edukad ja õpiksid teiste positiivset tagasisidet omaks võtma, mitte seda allahindlema.

Selleks, et lapsed saaksid aru, kui võimelised nad tegelikult on, peavad vanemad hõlbustama laste täieliku potentsiaali saavutamist, näidates üles tõelist huvi ja soovi nendega produktiivselt suhelda. Kui laste ja nende vanemate vahel luuakse läheduse ja usalduse õhkkond, tunnevad lapsed täiskasvanute taju vastu üha suuremat huvi. Kõigil inimestel, eriti lastel, on põhiline vajadus potentsi järele, tunne oma keskkonna üle ja kinnitus nende olulisusest.

Leidke terapeut

Täpsem otsing

Lastel peavad olema võimalused edu kogemiseks. Edu sünnitab edu, mille tulemusel kasvab enesehinnang. Vanemad võivad julgustada lapsi töötama enesemõistmise taseme arendamise nimel, mis mõjutab tugevalt inimese käitumist ja on laste täieliku potentsiaali saavutamisel otsustava tähtsusega komponent.

Vanemad saavad oma soovitud enesehinnangu kujundamiseks teha järgmist:

  • Varuge oma lastega rääkimiseks aega ja olge täielikult kohal. Lapsed peavad tundma, et neid kuulatakse.
  • Julgustage lapsi enda eest hoolitsema, modelleerides tervislikke eluviise tasakaalustatud toitumise ja piisavalt liikumise abil.
  • Pakkuge lastele võimalust osaleda meelepärases tegevuses. Lubage lastel oma tegevuses kaasa rääkida, et julgustada nende individuaalsust ning arendada oma huve ja kirgi.
  • Modelleerige positiivset suhtumist endasse ja teistesse.
  • Aidake lastel eesmärke seada ja tähistage, kui nad nendeni jõuavad. Kui eesmärgi saavutamine võtab oodatust kauem aega, julgustage neid jätkuvalt. Kui plaanide üle tuleb uuesti läbi rääkida, andke lastele nende paremaks muutmiseks teada, et see on korras enesekindlus .
  • Julgustage lapsi endast parima andma ja tundke nende üle selle üle uhkust. Kui nad saavad koolis A või C, olge nende üle pingutatud pingutuste üle uhke.
  • Vaatamata asjaoludele andke lastele teada, et nad väärivad armastust ja aktsepteerimist.
  • Õpetage lastele, et väljakutsete ja pettumuste kogemine on eluoskus ega peegelda nende väärtust või seda, mida nad väärivad.
  • Andke lastele teada, et te ei loobu neist kunagi ja veenduge, et nad vastutaksid. Nende enesehinnangut suurendab vastutuse võtmine enda ja oma käitumise eest.

Autoriõigus 2014 f-bornesdeaguiar.pt. Kõik õigused kaitstud.

Eelmise artikli kirjutas ainult eespool nimetatud autor. Estilltravel.com ei pruugi jagada kõiki väljendatud seisukohti ja arvamusi. Eelmise artikli kohta saab küsimusi või muresid suunata autorile või postitada kommentaarina allpool.

  • 11 kommentaari
  • Jäta kommentaar
  • Ramon

    4. november 2014 kell 10.09

    Mul ei olnud seda lapsena kasvamas, nii et minu jaoks on seda raske oma lastele kinkida. Nende asjade tegemine võib olla nii palju lihtsam, kui teil on see eeskuju olnud ka teie enda vanematel, kuid mul on sellest puudu, nii et on olukordi, kus pean ütlema, et tunnen end pisut eksides teadmisega, mida ma ehitamiseks tegema pean mu lapsed üles ja näitavad neile, kui head ja kallid nad on. Ma tean, et paljude inimeste jaoks on see väga loomulik, kuid tunnistan, et see on asi, millega ma pean edasi töötama, sest arvan, et mul polnud kedagi, kes mulle seda kinkides näitaks.

  • Raquel

    31. mai 2015, kell 19.26

    Mul on hea meel, et ma pole ainus, kes seda tunneb. Täname kommentaari eest ramon

  • Ben

    1. veebruar 2019, kell 7.29

    Ramon, ma tunnen samamoodi, aga sa oled täiuslik just sellisena nagu sa oled. Jätkake lihtsalt endast parima andmist! Teie hüljatud enesehinnang tuleneb nüüd selle andmisest teistele!

  • Annie

    4. november 2014 kell 11:24

    Usun, et teil pole eeskuju loomulikult vaja. Saate luua oma ainulaadse, uue.

  • Ramon

    4. november 2014 kell 13.55

    Mõnel põhitasandil olen ma teiega nõus Annie, kuid arvan ka, et mõnikord võivad asjad olla veidi lihtsamad või võivad teie juurde tulla veidi kergemini, kui teil oleks keegi, kes teile ka tee peal mingit lahkust näitaks.

  • polly

    5. november 2014 kell 10:32

    Olen alati tundnud, et üks parimaid viise lapse enesehinnangu suurendamiseks on lasta neil näha, kui palju nad saavad ise hakkama saada, ilma et te alati nende taga seisaksite ja ootaksite nende kukkumist.

    Nüüd ma tean, et me kõik armastame oma lapsi ja meil on raske neid näha, kui nad hutrt, aga kui me alati astume nende päästmiseks, siis kuidas nad kunagi näevad, et nad on piisavalt tugevad ja piisavalt targad, et seda teha nimetatakse elu ise?

    Ma arvan, et õpetada neile, et ebaõnnestumine on okei, kui olete nõus end tolmu pühkima ja uuesti proovima, see on kõige väärtuslikum õppetund, mida me oma lastele kunagi õpetada saame.

  • Jay

    6. november 2014 kell 10.12

    Mul on mõned sõbrad, kes on kindlalt otsustanud, et nende poistest saab tennis, algab siis, kui olen üsna kindel, et nende karmid ja karmid poisid sooviksid pigem jalgpalliväljakul olla. Kuidas tasakaalustada seda, mida soovite lapsevanemana, ja seda, mida nad tahavad teha ja nautida? Ja kuidas öeldes neile ei, teete seda, kuid mitte seda, kuidas see siis mõjutab seda, kuidas nad ennast näevad?

  • Jeanette

    7. november 2014 kell 12:13

    Lapsed peavad teadma, et kodu on nende pehme koht kukkumiseks.
    Nad peavad teadma, et see on koht, kus võite läbi lüüa või ebaõnnestuda, ja et teie vanemad armastavad teid sama.

  • Wianda

    15. märts 2015, kell 7.37

    jah, nõustu täielikult, kõik ülalnimetatud artiklis mainitud näpunäited on tohutult olulised ning mõistavad, et teie lapse kuvandil on tohutu mõju sellele, kuidas nad ennast näevad - kui arvate, et nad on ulakad või halvad, siis nii nad vaatavad ennast - kui näete neid imeliste ja lahketena, nii nad ennast näevad - siin on üks tore artikkel, mille täna just kohtasin, mis selgitab seda tõesti hästi.es/1fYlGb

  • Tess

    19. aprill 2015, kell 12.35

    Kokkulepitud brill loe aitäh jagamise eest

  • Kat E.

    13. november 2016, kell 8.54

    Olen 13 lapsest vanim. Mu ema oli väga toetav, isa mitte nii palju kui hilisematel aastatel. Ta lihtsalt kutsus mind “teiseks suuks, mida toita”. Olen kindel, et ta oli ülekoormatud; ta töötas palju. Me ei saa süüdistada oma vanemaid selles, kuidas me end tunneme või reageerime nende öeldule, kuid see kahjustab kindlasti laste enesehinnangut.